Club K 10
Mar del Plata

Entrenamiento #funcional en K10 El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos. Los ejercicios del entrenamiento funcional se basan antes que nada en la utilidad para cualquier tipo de persona, da igual cual sea su condición física. ... Mas info por mensaje

Entrenamiento #funcional en K10 El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos. Los ejercicios del entrenamiento funcional se basan antes que nada en la utilidad para cualquier tipo de persona, da igual cual sea su condición física. ... Mas info por mensaje

Sumate a los grupos de #running 7:00hs - 14:15hs - 19:00hs Tres tipos de horario para que puedas unirte al que más cómodo te quede ... ¡Te esperamos!

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¿Querés entrenar frente al mar? K10 es el gimnasio perfecto para vos Protocolos correspondientes Profesores con amplia experiencia Buena energía ... ¡Mandanos un mensaje y reserva tu lugar!

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Desde K10 deseamos que hayan tenido un lindo finde a pesar de la lluvia Cerrando la semana con este consejo

Esto es @clubk10 Deporte Amigos Familia... Bienestar Salud Mar del Plata ¡Sumate a nosotros!

Desde K10 deseamos que hayan tenido un lindo finde a pesar de la lluvia Cerrando la semana con este consejo

Acá te contamos los 8 beneficios de la #natación para nuestro #cuerpo y nuestra #mente Produce bajo impacto sobre los huesos y articulaciones Mayor flexibilidad y elasticidad Quema grasas... Combate enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol Mejora el sistema respiratorio y aumenta la capacidad pulmonar Beneficios neuronales y cognitivos Beneficios cardiorespiratorios Beneficios psicológicos Reservá tu lugar, no dudes en consultarnos por mensaje

El Día Mundial de la Actividad Física busca hacernos tomar conciencia sobre la importancia de realizar ejercicio. Realizar actividad física tiene grandes beneficios para la salud. Entre ellos, puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia, incrementa los nutrientes a los tejidos, ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente, entre otros. Por ese motivo, se celebra cada año el Día Mundial de la Actividad Física. ¿Cuál es el objetivo qu...e tiene el Día Mundial de la Actividad Física? Por medio del Currículo Nacional, se busca que los estudiantes puedan comprometerse a llevar una vida relacionada al deporte para obtener múltiples beneficios a nivel de salud. Se les invoca a tomar conciencia sobre cuidar su cuerpo y se les invita a encontrar el deporte que más se acomode a sus gustos y necesidades. #deporte #diamundialdelaactividadfisica #k10 #salud #bienestar

2 de Abril - dedicado a Dani Carnavale y a los ex combatientes de Malvinas En CLUBK10 seguimos Activos te esperamos para que realices tu actividad preferida #vamosquevamos #k10 #familia #salud #bienestar

Los verdaderos héroes no se olvidan 2 de Abril - Día del veterano y los caidos en la guerra de Malvinas.

¿Qué esperas para sumarte a nuestro club? Entrenamos frente al mar. Protocolos para cuidarnos entre todos. Varias disciplinas. ... Balneario Saint Michel - Libertad y la costa

Horarios de K10 en esta semana santa. Jueves: abierto Viernes: cerrado Sábado: abierto... ¡Los esperamos!

Entrená frente al mar en K10 Balneario Saint Michel - Libertad y la costa Disfruta de una vista increible y energía super positiva #k10 #gimnasio #natacion #funcionaltraining #running #mardelplata #frentealmar

Acá te contamos los 8 beneficios de la #natación para nuestro #cuerpo y nuestra #mente Produce bajo impacto sobre los huesos y articulaciones Mayor flexibilidad y elasticidad Quema grasas... Combate enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol Mejora el sistema respiratorio y aumenta la capacidad pulmonar Beneficios neuronales y cognitivos Beneficios cardiorespiratorios Beneficios psicológicos Reservá tu lugar, no dudes en consultarnos por mensaje

NUEVA ACTIVIDAD EN K10 Entrenamiento de la fuerza en deportistas adolescentes Actividad en busca de un deportista con una formación y desarrollo INTEGRAL deportivo. ... Días MARTES /JUEVES (17 a 18 hs) SÁBADO (11 a 12 hs) Inicio: Abril Profe a cargo: Rodrigo "Colo" Criado

El Día Mundial de la Actividad Física busca hacernos tomar conciencia sobre la importancia de realizar ejercicio. Realizar actividad física tiene grandes beneficios para la salud. Entre ellos, puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia, incrementa los nutrientes a los tejidos, ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente, entre otros. Por ese motivo, se celebra cada año el Día Mundial de la Actividad Física. ¿Cuál es el objetivo qu...e tiene el Día Mundial de la Actividad Física? Por medio del Currículo Nacional, se busca que los estudiantes puedan comprometerse a llevar una vida relacionada al deporte para obtener múltiples beneficios a nivel de salud. Se les invoca a tomar conciencia sobre cuidar su cuerpo y se les invita a encontrar el deporte que más se acomode a sus gustos y necesidades. #deporte #diamundialdelaactividadfisica #k10 #salud #bienestar

Los verdaderos héroes no se olvidan 2 de Abril - Día del veterano y los caidos en la guerra de Malvinas.

¿Qué esperas para sumarte a nuestro club? Entrenamos frente al mar. Protocolos para cuidarnos entre todos. Varias disciplinas. ... Balneario Saint Michel - Libertad y la costa

Horarios de K10 en esta semana santa. Jueves: abierto Viernes: cerrado Sábado: abierto... ¡Los esperamos!

Entrená frente al mar en K10 Balneario Saint Michel - Libertad y la costa Disfruta de una vista increible y energía super positiva #k10 #gimnasio #natacion #funcionaltraining #running #mardelplata #frentealmar

NUEVA ACTIVIDAD EN K10 Entrenamiento de la fuerza en deportistas adolescentes Actividad en busca de un deportista con una formación y desarrollo INTEGRAL deportivo. ... Días MARTES /JUEVES (17 a 18 hs) SÁBADO (11 a 12 hs) Inicio: Abril Profe a cargo: Rodrigo "Colo" Criado

Nuestro lugar en el mundo Gracias a todos los que son parte de K10 #vamosquevamos #mardelplata #saludable #deporte

En este post te dejamos algunos #consejos para que puedas #aumentar tu masa muscular Hacer cada ejercicio lentamente No parar el ejercicio cuándo sientas dolor Entrenar entre 3 a 5 veces por semana... Ingerir alimentos ricos en proteínas Cuándo logre el objetivo deseado no dejes de entrenar #vamosquevamos #masamuscular #ejercicio #cuerpo #salud #cuerposano

Resistir y nunca desistir Juntos podemos #vamosquevamos

Les comunicamos que el #gimnasio permanecerá cerrado hasta que la ciudad pase a Fase 4 Los esperamos en las clases on-line con nuestros profes de lujo #fase4 #gimnasios #mardelplataarg #vamosquevamos

Ó Ganate unos masajes con @passifloraa20 ¿Como participar? Seguir a ambas cuentas @clubk10 @passifloraa20 Etiqueta a 2 amig@s en este post (más comentarios más chances)... DOBLE CHANCE si nos etiquetas en tu historia Se sortea el Viernes 11/09 Mucha suerte a todos

Para nuestros Pekes también ¡tenemos una opción! Entrenamiento en nuestro sector de Pekes Clases divertidas e interactivas para que nuestros chiquis se diviertan y se sumen al mundo del deporte Más información por mensaje directo