Kamikaze: Fuerza & Acondicionamiento Físico
Merlo

Nos vemos en un par de horas! Primer turno a las 9 y el segundo a partir de las 19, prohibido faltar. Vas a experimentar que es entrenar de verdad!

Mañana largamos a las 9 y la segunda clase a las 10 ! El segundo turno de la tarda empieza a las 19 y cerramos con todo en la clase de las 20, a no faltar. Primeras dos clases de kamikaze totalmente gratuitas, a difundir! los esperamos!

Beneficios del entrenamiento con balones medicinales Elemento muy práctico para desarrollar niveles de fuerza y potencia (gestos explosivos) en individuos principiantes, mejorando notablemente la movilidad ya que los ejercicios realizados con este elemento respetan los patrones de movimiento naturales del cuerpo. Pero hay una cosa que no debemos pasar por alto, y es que el trabajo con balones medicinales debe conllevar un gran control corporal para evitar posibles lesiones, ya que la carga en este caso no está asistida por una máquina, sino que somos nosotros los que la levantamos de manera directa. Por ello es necesario que controlemos en cada momento las posturas y movimientos que realizamos, y si la carga del balón es demasiado pesada debemos disminuirla para realizar el ejercicio como es debido.

Buena semana! a días del gran lanzamiento!

GRAN LANZAMIENTO MARTES 27 DE MAYO Primeras dos clases de la mañana: 8 hs y 9 hs respectivamente. Primeras dos clases de la tarde: 19 hs y 20 hs respectivamente.... Los aranceles van a estar disponibles en el buffet del club a partir de la segunda clase gratuita, pudiendo anotarse y resolviendo dudas todas aquellas personas a las que les gustó nuestra forma de entrenamiento. Los esperamos a todos en un par de días, a difundir, nadie puede quedarse afuera de esto! Llega algo distinto a Merlo en materia de entrenamiento, Llega KAMIKAZE: FUERZA & ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.