Kine Pilates

Y un día, después de muuucho mucho esfuerzo... llegó el tan ansiado título de LIC. en KINESIOLOGÍA Y FISIATRÍA. 10 años de formación, primero como Profesora de Educación Física y hoy como Kinesióloga. Un largo camino, con altos y bajos pero con un final muyyyy feliz. Y en medio de toda esa locura y vorágine de trabajar y estudiar a la vez... en el 2016 tuve la posibilidad de crear y liderar esto tan lindo que es @kine_pilates Gracias eternas a mis queridxs alumnxs... a los ...que me siguen desde el 2014, a las golondrinas que van y vienen jjaja, a lxs que recien me conocen y a los que ya no están... a todxs ellxs, GRACIAS ETERNAS. Porque me ayudaron a crecer, a aprender de mis errores y a ser mejor profesional día a día. Ustedes son mi motor para seguir formándome y capacitándome para darles lo mejor! Ahora a descansar por un tiempito del estudiooo y después se vuelve con todo Gracias a todxs los que forman y formaron parte de @kine_pilates Lxs quiero mucho #kinesiologa #kinesiologia #docente #educacionfisica #kinepilates #lomasdezamora #banfield #temperley #alfinmerecibi

Y un día, después de muuucho mucho esfuerzo... llegó el tan ansiado título de LIC. en KINESIOLOGÍA Y FISIATRÍA. 10 años de formación, primero como Profesora de Educación Física y hoy como Kinesióloga. Un largo camino, con altos y bajos pero con un final muyyyy feliz. Y en medio de toda esa locura y vorágine de trabajar y estudiar a la vez... en el 2016 tuve la posibilidad de crear y liderar esto tan lindo que es @kine_pilates Gracias eternas a mis queridxs alumnxs... a los ...que me siguen desde el 2014, a las golondrinas que van y vienen jjaja, a lxs que recien me conocen y a los que ya no están... a todxs ellxs, GRACIAS ETERNAS. Porque me ayudaron a crecer, a aprender de mis errores y a ser mejor profesional día a día. Ustedes son mi motor para seguir formándome y capacitándome para darles lo mejor! Ahora a descansar por un tiempito del estudiooo y después se vuelve con todo Gracias a todxs los que forman y formaron parte de @kine_pilates Lxs quiero mucho #kinesiologa #kinesiologia #docente #educacionfisica #kinepilates #lomasdezamora #banfield #temperley #alfinmerecibi

tiene como objetivo la reeducacion postural. Para ello, es sumamente necesario realizar nuestra rutina de ejercicios manteniendo la . Pero... a qué nos referimos cuando hablamos de columna neutra? Nos referimos a la alineación de la columna vertebral en los diferentes decúbitos o posturas que ejecutamos en las clases. La finalidad es mantener las curvaturas naturales de la columna,a lo largo de toda la actividad.... El objetivo en es educar a nuestrxs alumnxs enseñándoles: Hábitos posturales Conocimientos básicos de la anatomía y funcionamiento de nuestra columna. Cuidados y medidas preventivas para evitar lesiones De esta manera, garantizar salud y una buena calidad de vida, a través del movimiento. #kinepilates #columnaneutra #reeducacionpostural #postura

tiene como objetivo la reeducacion postural. Para ello, es sumamente necesario realizar nuestra rutina de ejercicios manteniendo la . Pero... a qué nos referimos cuando hablamos de columna neutra? Nos referimos a la alineación de la columna vertebral en los diferentes decúbitos o posturas que ejecutamos en las clases. La finalidad es mantener las curvaturas naturales de la columna,a lo largo de toda la actividad.... El objetivo en es educar a nuestrxs alumnxs enseñándoles: Hábitos posturales Conocimientos básicos de la anatomía y funcionamiento de nuestra columna. Cuidados y medidas preventivas para evitar lesiones De esta manera, garantizar salud y una buena calidad de vida, a través del movimiento. #kinepilates #columnaneutra #reeducacionpostural #postura

es una disciplina que tiene como objetivo la reeducación postural, a través del movimiento. Busca flexibilizar y fortalecer nuestro cuerpo en forma global e integral. Se realiza en camillas (reformer) especializadas que nos permiten control y seguridad en los ejercicios. Utiliza como medio, un sistema de resortes, ruedas y poleas. Es indicado tanto para mujeres como para hombres, de todas las edades. Este método fue creado por Joseph Pilates, luego de la 1era Guerra ...Mundial, con el objetivo de rehabilitar a combatientes bélicos. A lo largo de los años, fue mutando hasta convertirse en un método que combina: gimnasia, ballet, yoga y rehabilitación. Los pilares del método pilates son: Alineación Centralización/Core Concentración Control Precisión Fluidez Respiración Es fundamental en la ejecución de los ejercicios, la correcta alineación de la columna, manteniendo las curvaturas naturales de la misma. Además, coordinar la respiración con el ejercicio, mediante un correcto control motor. Por último, y muy importante, el fortalecimiento del core, nuestro centro. Ese núcleo tan nombrado, investigado y trabajado. Que le dedicaremos un posteo especial. Es una disciplina muy completa, que genera muchos beneficios para nuestra salud. Lxs alumnxs notan un cambio muy grande desde la primera clase. Animate a pilates, animate a sentirte bien Contanos tu experiencia al realizar pilates

es una disciplina que tiene como objetivo la reeducación postural, a través del movimiento. Busca flexibilizar y fortalecer nuestro cuerpo en forma global e integral. Se realiza en camillas (reformer) especializadas que nos permiten control y seguridad en los ejercicios. Utiliza como medio, un sistema de resortes, ruedas y poleas. Es indicado tanto para mujeres como para hombres, de todas las edades. Este método fue creado por Joseph Pilates, luego de la 1era Guerra ...Mundial, con el objetivo de rehabilitar a combatientes bélicos. A lo largo de los años, fue mutando hasta convertirse en un método que combina: gimnasia, ballet, yoga y rehabilitación. Los pilares del método pilates son: Alineación Centralización/Core Concentración Control Precisión Fluidez Respiración Es fundamental en la ejecución de los ejercicios, la correcta alineación de la columna, manteniendo las curvaturas naturales de la misma. Además, coordinar la respiración con el ejercicio, mediante un correcto control motor. Por último, y muy importante, el fortalecimiento del core, nuestro centro. Ese núcleo tan nombrado, investigado y trabajado. Que le dedicaremos un posteo especial. Es una disciplina muy completa, que genera muchos beneficios para nuestra salud. Lxs alumnxs notan un cambio muy grande desde la primera clase. Animate a pilates, animate a sentirte bien Contanos tu experiencia al realizar pilates

Costó, pero se resistió y seguimos resistiendo! GRACIAS eternas a nuestras fieles seguidoras que nos bancaron en este momento tan difícil. Ustedes fueron el motivo por el cual valió la pena pelearla! Las queremos mucho #kinepilates #reformer #pilateslovers #pilates #pilateslife #sueños #sueñosymetas #temperley #banfield #lomas #seguidoras #covid #pandemia #prohibidorendirse #keepgoing

Si lo soñas, si te lo propones, si confias, si te comprometes, si trabajas duro y si la peleas... no tengas dudas de que lo vas a lograr #kinepilates #reformer #pilateslovers #pilates #pilateslife #sueños #sueñosymetas #temperley #banfield #lomas

Costó, pero se resistió y seguimos resistiendo! GRACIAS eternas a nuestras fieles seguidoras que nos bancaron en este momento tan difícil. Ustedes fueron el motivo por el cual valió la pena pelearla! Las queremos mucho #kinepilates #reformer #pilateslovers #pilates #pilateslife #sueños #sueñosymetas #temperley #banfield #lomas #seguidoras #covid #pandemia #prohibidorendirse #keepgoing

Si lo soñas, si te lo propones, si confias, si te comprometes, si trabajas duro y si la peleas... no tengas dudas de que lo vas a lograr #kinepilates #reformer #pilateslovers #pilates #pilateslife #sueños #sueñosymetas #temperley #banfield #lomas