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Triatlon en Rio Tercero!! Gracias @pileta_vidaacuatica por apostar a esta nueva propuesta! Todas las edades! Martes y jueves 18 a 20hrs Complejo Piletas Sabado 10hrs Pileta Hipólito... Inscripciones abiertas. 3571663780 / 3571646048 Te esperamos!! @nicolasserer See more
Planificarcion, orden, prolojidad. Poner las cargas donde van, cumplir cada sesion y las cosas inevitablemente mejoran. Cerrando una gran semana de entreno con una tremenda T2, a ganarse el domingo de descanso!! Satisfaccion de los deberes cumplidos. ... . . . . . #triathlontraining #triathlon #triatlon #training #transition #swimbikerun #sports #enjoy #lifestyle #cycling #running #run #ciclismo See more
Me llego esta fotito hoy. Ideal para un #tbt de navidades hace 3 años. Papa noel nos lleno el arbolito del club de regalos. Los body de competencia, mas alla de una prenda, dan sentido de pertenencia, compromiso y una identidad!! Tiempos donde podiamos estar amontonados sin preocupaciones, se extraña!! . .... . . . #triathlon #team #teammates #swimbikerun #lifestyle #enjoy See more
Triatlon en Rio Tercero!! Gracias @pileta_vidaacuatica por apostar a esta nueva propuesta! Todas las edades! Martes y jueves 18 a 20hrs Complejo Piletas Sabado 10hrs Pileta Hipólito... Inscripciones abiertas. 3571663780 / 3571646048 Te esperamos!! @nicolasserer See more
Planificarcion, orden, prolojidad. Poner las cargas donde van, cumplir cada sesion y las cosas inevitablemente mejoran. Cerrando una gran semana de entreno con una tremenda T2, a ganarse el domingo de descanso!! Satisfaccion de los deberes cumplidos. ... . . . . . #triathlontraining #triathlon #triatlon #training #transition #swimbikerun #sports #enjoy #lifestyle #cycling #running #run #ciclismo See more
Día de Evaluación! Como dijo un gran maestro; entrenador que no evalúa se va al infierno!!! Evaluaciones hay montones, (Leger, 2k, milla, FTP, wingate, 1000mts libre, 400mts, etc). Son test diseñados y pensados para cada disciplina individualmente.... Los datos que arrojan son INDISPENSABLES para la planificación deportiva. Ahora bien, vamos al cuestionamiento. Analizando las características de nuestro deporte,; estamos en las mismas condiciones que un atletas específico de cada deporte? o al menos similares? Tenemos los mismos objetivos? Podemos utilizar las mismas evaluaciones? tenemos que realizar adaptaciones? Ale Sanz tiene la respuesta. No E lo mismo.!! Ya sabemos bien lo quema pelos que es distribuir cargas de 3 disciplinas diferentes dentro de una planificación, tambien con la experiencia practicándolo entendemos la diferencia entre realizar una disciplina descansado y hacerlo después de una transición. Entonces, está bien evaluar utilizando los protocolos que se utilizan para pruebas individuales? Mi duda existencial. Y la respuesta está clarísima, la tiene Jarabe de Palo!!! Depende De que depende? según como se mire, todo depende! Y aca entra la combinación de experiencia en el campo y conocimiento académico del entrenador para disminuir el margen de error lo ma posible. Pensaría primero en el objetivo especifico del macrociclo. Por ej. Si tengo un atleta que necesita mejorar el segmento de carrera a pie, probablemente evaluaría la carrera bien recuperado, y planificaria sesiones clave de carrera de tal manera que llegara también con el tanque lleno y las piernas descargadas. Pero si lo que quiero mejorar sea la T2, o el ciclismo, utilizaria otro metodo para evaluar la carrera a pie, y si evaluar el ciclismo en condiciones ideales. Son ejemplos, pero la idea es tener un dato que sea trasladable a la planificación. El triatlon se lo debe pensar y analizar como lo que es. UN SOLO DEPORTE compuesto por 3 disciplinas, que se integran. Me gustaria leer sus experiencias , como lo manejan? . . . #triathlontraining #triathlon #triathlete #swimbikerun #training #coach #triatlon #triathloncoach #WorldTriathlon #ironman #
Me llego esta fotito hoy. Ideal para un #tbt de navidades hace 3 años. Papa noel nos lleno el arbolito del club de regalos. Los body de competencia, mas alla de una prenda, dan sentido de pertenencia, compromiso y una identidad!! Tiempos donde podiamos estar amontonados sin preocupaciones, se extraña!! . .... . . . #triathlon #team #teammates #swimbikerun #lifestyle #enjoy See more
Día de Evaluación! Como dijo un gran maestro; entrenador que no evalúa se va al infierno!!! Evaluaciones hay montones, (Leger, 2k, milla, FTP, wingate, 1000mts libre, 400mts, etc). Son test diseñados y pensados para cada disciplina individualmente.... Los datos que arrojan son INDISPENSABLES para la planificación deportiva. Ahora bien, vamos al cuestionamiento. Analizando las características de nuestro deporte,; estamos en las mismas condiciones que un atletas específico de cada deporte? o al menos similares? Tenemos los mismos objetivos? Podemos utilizar las mismas evaluaciones? tenemos que realizar adaptaciones? Ale Sanz tiene la respuesta. No E lo mismo.!! Ya sabemos bien lo quema pelos que es distribuir cargas de 3 disciplinas diferentes dentro de una planificación, tambien con la experiencia practicándolo entendemos la diferencia entre realizar una disciplina descansado y hacerlo después de una transición. Entonces, está bien evaluar utilizando los protocolos que se utilizan para pruebas individuales? Mi duda existencial. Y la respuesta está clarísima, la tiene Jarabe de Palo!!! Depende De que depende? según como se mire, todo depende! Y aca entra la combinación de experiencia en el campo y conocimiento académico del entrenador para disminuir el margen de error lo ma posible. Pensaría primero en el objetivo especifico del macrociclo. Por ej. Si tengo un atleta que necesita mejorar el segmento de carrera a pie, probablemente evaluaría la carrera bien recuperado, y planificaria sesiones clave de carrera de tal manera que llegara también con el tanque lleno y las piernas descargadas. Pero si lo que quiero mejorar sea la T2, o el ciclismo, utilizaria otro metodo para evaluar la carrera a pie, y si evaluar el ciclismo en condiciones ideales. Son ejemplos, pero la idea es tener un dato que sea trasladable a la planificación. El triatlon se lo debe pensar y analizar como lo que es. UN SOLO DEPORTE compuesto por 3 disciplinas, que se integran. Me gustaria leer sus experiencias , como lo manejan? . . . #triathlontraining #triathlon #triathlete #swimbikerun #training #coach #triatlon #triathloncoach #WorldTriathlon #ironman #
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Teléfono: +54 297 413-5500
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