La Rana Medita

Paz Amor Felicidad Alegría Les desea La Rana Medita - Yoga para Niños

Postura del árbol Es una postura de equilibrio. El pie apoyado en el suelo es como la raiz de un árbol y los brazos estirados como sus ramas. Técnica: 1- Comienza de pie. Mira hacia delante y fija la vista en un punto. Respira profundamente y centra la mente.... 2- Levanta el pie derecho y utiliza las manos para colocar el pie sobre el muslo izquierdo. Junta las palmas de las manos en posición de oración, frente al pecho. 3- Alcanzado el equilibrio, levanta las palmas por encima de la cabeza. Mantén el pie derecho sobre el muslo izquierdo. Estira los brazos rectos con las palmas juntas. 4- Aguanta 20-30 segundos. Espira y baja los brazos y las piernas. Repite de pie sobre la pierna derecha. See more

Comenzamos el mes de la primavera haciendo Yoga!!! Hoy 19:00 hs

De esta forma terminamos nuestra clase de yoga!!

Hoy hacemos yoga!!!

Mini yoguis en acción, trabajando las emociones!!!

La Rana Medita vuelve de sus vacaciones renovada, con muchísimas propuestas nuevas para divertirnos juntos!!!! MARZO comenzamos con las clases de YOGA PARA NIÑOS

Hoy hacemos yoga!!

Hoy YOGA. 19hs