La Docta Running

Durante enero seguimos entrenando, no hay excusas para detenerse. Te dejos los dias y horarios. https://api.whatsapp.com/send

Felices fiesta te desea La Docta Running

Buen viernes!!!

Feliz día del médico!!! A todos pero en especial al Dr. del grupo que nos cuida siempre!!! Gracias Dr. Ondjian Leonardo

Termina la semana de la mejor manera, haciendo lo que más te gusta...termina la semana siendo feliz!!! Que tengan un excelente fin de semana!!!

8 consejos útiles para correr bajo la lluvia Lleva indumentaria adecuada para lluvia. Realiza el calentamiento y la recuperación en seco. Reduce la velocidad y la intensidad. ... Protege tus pies al máximo y elige bien el terreno. Usa elementos reflectantes para mayor seguridad. Si la situación empeora refugiate y espera que pase. No pierdas la motivación y sigue adelante. Llega a casa y realiza el estiramiento. BUEN MARTES See more