La Lala Vegano y Casero

ANIMALES SOMOS TODAS/ES/OS. . Día de los animales (en Argentina).

Querés cambiar tu alimentación y no sabés por dónde empezar . . Clases de Cocina a distancia... CICLO BÁSICO . Leches vegetales. Desayunos saludables. Bebidas detox y antioxidantes. Quesos vegetales (untables y semiduros) Burguers y medallones proteínicos de legumbres Patés vegetales y otras proteínas Aderezos salados, mayonesas y salsas (frías y calientes) Menúes para encuentros sociales y festividades . . . . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Con info teórica y nutricional Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Opciones Libres de gluten (SinTACC) Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . . #cocinacasera #cocina #cocinasaludable #clasesdecocina #Vegan #vegano #vegetarian #vegetariano #veggie #veganfood #vegancheese #sincrueldadanimal #CrueltyFree #sinlacteos #sincaseina #dairyfree #singluten #sintacc #aplv #aptoceliacos #glutenfree #glutenfreefood #celiacos #plantbased #plantbaseddiet . (en imagen: chorizo 100% vegetal sin colesterol, con chimichurri - clase 6) See more

Querés cambiar tu alimentación y no sabés por dónde empezar . . Clases de Cocina a distancia... CICLO BÁSICO . Leches vegetales. Desayunos saludables. Bebidas detox y antioxidantes. Quesos vegetales (untables y semiduros) Burguers y medallones proteínicos de legumbres Patés vegetales y otras proteínas Aderezos salados, mayonesas y salsas (frías y calientes) Menúes para encuentros sociales y festividades . . . . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Con info teórica y nutricional Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Opciones Libres de gluten (SinTACC) Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . . #cocinacasera #cocina #cocinasaludable #clasesdecocina #Vegan #vegano #vegetarian #vegetariano #veggie #veganfood #vegancheese #sincrueldadanimal #CrueltyFree #sinlacteos #sincaseina #dairyfree #singluten #sintacc #aplv #aptoceliacos #glutenfree #glutenfreefood #celiacos #plantbased #plantbaseddiet . (en imagen: salsa crema para pastas - clase 5) See more

Para reforzar tu respuesta inmune y salud digestiva de manera natural . .... FERMENTADOS Y PROBIÓTICOS (incluye yogures y quesos vegetales) . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Todo libre de gluten (SinTACC) Todo libre de azúcar (o líquidos azucarados) Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . . Temario: - Los fermentados como agentes optimizantes de la flora intestinal. Probióticos y aguas enzimáticas. - Rejuvelac. - Quesos y yogures con probióticos. - Chucrut - Kimchi - Encurtidos o pickles - Otros: kombucha y kéfir. . . . . #cocina #cocinacasera #clases #vegan #vegano #veggie #vegetariano #sincrueldadanimal #crueltyfree #sinlactosa #dairyfree #sinazucar #sugarfree #singluten #glutenfree #fermentation #fermentados #veganfood #yogurt #quesovegano #vegancheese #basadoenplantas #plantbased . (en imágenes: kimchi coreano 100% vegetal de akusai, fermentado, sin vinagres agregados) See more

MIÉRCOLES DE BEBIDAS . . . HOY: Batido antioxidante... 1/2 tz de arándanos o moras 1/2 tz de frutillas u otro fruto rojo 1/2 tz de té verde frío 1 cda de tofu 2 cdas de semillas de lino molidas o activadas azúcar mascabo a gusto hielo a gusto . . . ¡¡¡ Salud !!! . . #batidos #licuados #smoothie #saludable #healthy #vegan #veganfood #vegano #sintacc #libredegluten #sinlacteos #glutenfree #dairyfree #aplv #plantbased #plantbaseddiet #basadoenplantas See more

Tenés GARBANZOS y no sabés cómo usarlos . . Clase de Cocina a distancia ¡¡¡ Larga Vida al GARBANZO !!!... (recetas saladas... ¡y dulces!) . . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Con info teórica y nutricional Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Libres de gluten (SinTACC) (*) Ahora también MercadoPago y PayPal Descuento por pago bancario Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . Recetas - Pan con tomates deshidratados (*) - Pan con chía (*) - Hummus tradicional, y 13 variantes (*) - Queso en horma (*) - Queso untable (*) - Tarta / empanadas de no-atún - Hamburguesas (*) - Falafel - Guisado marroquí (*) - Pan de "carne" (*) - Trufas (*) - Galletas de chocolate y naranjas - Untable de chocolate (*) - Extras: ligue para tortilla, fainá, guiso, ensaladas varias (*) . . . . . #cocinacasera #vegan #Vegano #Vegetarian #vegetariano #SinCrueldad #CrueltyFree #SinLactosa #DairyFree #SinTACC #SinGluten #GlutenFree #AptoCeliaco #Garbanzo #Chickpea #Hummus #QuesoVegetal #QuesoVeg #Faina #Trufas #PlantBased . (en imagen: pan de garbanzos y miso con tomates deshidratados) See more

Tenés GARBANZOS y no sabés cómo usarlos . . Clase de Cocina a distancia ¡¡¡ Larga Vida al GARBANZO !!!... (recetas saladas... ¡y dulces!) . . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Con info teórica y nutricional Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Libres de gluten (SinTACC) (*) Ahora también MercadoPago y PayPal Descuento por pago bancario Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . Recetas - Pan con tomates deshidratados (*) - Pan con chía (*) - Hummus tradicional, y 13 variantes (*) - Queso en horma (*) - Queso untable (*) - Tarta / empanadas de no-atún - Hamburguesas (*) - Falafel - Guisado marroquí (*) - Pan de "carne" (*) - Trufas (*) - Galletas de chocolate y naranjas - Untable de chocolate (*) - Extras: ligue para tortilla, fainá, guiso, ensaladas varias (*) . . . . . #cocinacasera #vegan #Vegano #Vegetarian #vegetariano #SinCrueldad #CrueltyFree #SinLactosa #DairyFree #SinTACC #SinGluten #GlutenFree #AptoCeliaco #Garbanzo #Chickpea #Hummus #QuesoVegetal #QuesoVeg #Faina #Trufas #PlantBased . (en imagen: pepas de garbanzos al chocolate con centro de glasé real a la menta) See more

MIÉRCOLES DE BEBIDAS . . . HOY: Batido de duraznos y almendras... 1 tz de leche de almendras u otra vegetal 1 durazno grande en trozos 1 cda de miel de caña 6 almendras remojadas la noche anterior 1 cda de semillas de lino molidas o activadas hielo a gusto almendras picadas o fileteadas como decoración . . . ¡¡¡ Salud !!! . . #batidos #licuados #smoothie #saludable #healthy #vegan #veganfood #vegano #sintacc #libredegluten #sinlacteos #glutenfree #dairyfree #aplv #plantbased #plantbaseddiet #basadoenplantas See more

Querés cambiar tu alimentación y no sabés por dónde empezar . . Clases de Cocina a distancia... CICLO BÁSICO . Leches vegetales. Desayunos saludables. Bebidas detox y antioxidantes. Quesos vegetales (untables y semiduros) Burguers y medallones proteínicos de legumbres Patés vegetales y otras proteínas Aderezos salados, mayonesas y salsas (frías y calientes) Menúes para encuentros sociales y festividades . . . . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Con info teórica y nutricional Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Opciones Libres de gluten (SinTACC) Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . . #cocinacasera #cocina #cocinasaludable #clasesdecocina #Vegan #vegano #vegetarian #vegetariano #veggie #veganfood #vegancheese #sincrueldadanimal #CrueltyFree #sinlacteos #sincaseina #dairyfree #singluten #sintacc #aplv #aptoceliacos #glutenfree #glutenfreefood #celiacos #plantbased #plantbaseddiet . (en imagen: galletitas de okara -residuo- de leche de coco, avena y pasas - clase 1) See more

Asado sin colesterol y barato??? . . ASADO ARGENTINO APTO VEGANES... Clase de cocina a distancia . . . Clase VIRTUAL: material para descargar Recetas libres de gluten (SinTACC) con (*) No se requieren conocimientos previos Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . . Recetario - Empanada tipo criolla - Salame - Provoleta (*) - Morcilla vasca (dulzona) - Chorizo - Matambre a la pizza - Bizcochitos materos de "grasa" . . . . #cocina #cocinacasera #cocinasaludable #clasesdecocina #vegan #veganfood #vegano #veggie #sincrueldadanimal #crueltyfree #sinlactosa #sinlacteos #dairyfree #aplv #sintacc #singluten #glutenfree #celiacos #celiaquia #plantbased #saludable #healthy #asado #asadovegano . . (en imagen: chorizo 100% vegetal) See more

Querés cambiar tu alimentación y no sabés por dónde empezar . . Clases de Cocina a distancia... CICLO BÁSICO . Leches vegetales. Desayunos saludables. Bebidas detox y antioxidantes. Quesos vegetales (untables y semiduros) Burguers y medallones proteínicos de legumbres Patés vegetales y otras proteínas Aderezos salados, mayonesas y salsas (frías y calientes) Menúes para encuentros sociales y festividades . . . . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Con info teórica y nutricional Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Opciones Libres de gluten (SinTACC) Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . . #cocinacasera #cocina #cocinasaludable #clasesdecocina #Vegan #vegano #vegetarian #vegetariano #veggie #veganfood #vegancheese #sincrueldadanimal #CrueltyFree #sinlacteos #sincaseina #dairyfree #singluten #sintacc #aplv #aptoceliacos #glutenfree #glutenfreefood #celiacos #plantbased #plantbaseddiet . (en imagen: pastel de papas con carne vegetal - clase 3) See more

Querés cambiar tu alimentación y no sabés por dónde empezar . . Clases de Cocina a distancia... CICLO BÁSICO . Leches vegetales. Desayunos saludables. Bebidas detox y antioxidantes. Quesos vegetales (untables y semiduros) Burguers y medallones proteínicos de legumbres Patés vegetales y otras proteínas Aderezos salados, mayonesas y salsas (frías y calientes) Menúes para encuentros sociales y festividades . . . . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Con info teórica y nutricional Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Opciones Libres de gluten (SinTACC) Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . . #cocinacasera #cocina #cocinasaludable #clasesdecocina #Vegan #vegano #vegetarian #vegetariano #veggie #veganfood #vegancheese #sincrueldadanimal #CrueltyFree #sinlacteos #sincaseina #dairyfree #singluten #sintacc #aplv #aptoceliacos #glutenfree #glutenfreefood #celiacos #plantbased #plantbaseddiet . (en imagen: hamburguesa de lentejas - clase 3) See more

LUNES DE PEQUEÑAS RECETAS . . . HOY: UNTABLE DE DÁTILES... . 1/2 tz de dátiles deshuesados agua, C/N pizca mínima de sal marina . . Dejar en remojo los dátiles en agua tibia por 1 hora. Colar, reservando el agua de remojo. Licuar o mixear agregando el agua reservada hasta obtener la consistencia deseada, y sumar la sal para resaltar el sabor. Poner el untable en un recipiente y conservar en la heladera. . Los dátiles se pueden reemplazar por higos, ciruelas o pasas de uva negras o rubias. A la pasta ya hecha se le puede agregar, a gusto: esencia de vainilla, chips de chocolate, frutos secos troceados, coco rallado, etc. . . ¡¡¡ Buen provecho !!! . #cocinacasera #cocina #cocinasaludable #saludable #healthy #healthyfood #vegan #Vegano #aplv #sinlactosa #sincaseina #dairyfree #sincrueldadanimal #crueltyfree #plantbased #plantbaseddiet See more

Querés comer sin colesterol Te preocupan las proteínas Buscás bajar tu presupuesto . .... Clase de Cocina a distancia COCINEMOS CON SOJA ORGÁNICA (TEXTURIZADAS Y TOFU CASERO) . . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Con info teórica y nutricional Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Libres de gluten (SinTACC) (*) o fácil adecuación Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . Contenido teórico - Consideraciones generales sobre la alimentación actual. - Alimentos procesados. - Consecuencias ecológicas del modelo actual. - La soja orgánica: mitos vs realidad. - Bibliografía y Anexos. . Recetario: - Empanadas tipo criollas - Chorizos y salchichas tipo parrilleras - Albondigón de texturizada fina - Peceto en salsa agridulce - De yapa: empanadas árabes o fatay pastel de papas (*) salsa boloñesa (*) bizcochitos para perros - Tofu casero fácil y práctico, desde cero (*) . . . . . #cocinacasera #vegan #Vegano #Vegetarian #vegetariano #SinCrueldad #CrueltyFree #SinLactosa #DairyFree #SinTACC #SinGluten #GlutenFree #AptoCeliaco #soja #organic #sojatexturizada #soybean #tofu #tofurecipes #casero #homemade . (en imagen: peceto vegetal en salsa agridulce) See more

Tenés GARBANZOS y no sabés cómo usarlos . . Clase de Cocina a distancia ¡¡¡ Larga Vida al GARBANZO !!!... (recetas saladas... ¡y dulces!) . . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Con info teórica y nutricional Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Libres de gluten (SinTACC) (*) Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . Recetas - Pan con tomates deshidratados (*) - Pan con chía (*) - Hummus tradicional, y 13 variantes (*) - Queso en horma (*) - Queso untable (*) - Tarta / empanadas de no-atún - Hamburguesas (*) - Falafel - Guisado marroquí (*) - Pan de "carne" (*) - Trufas (*) - Galletas de chocolate y naranjas - Untable de chocolate (*) - Extras: ligue para tortilla, fainá, guiso, ensaladas varias (*) . . . . . #cocinacasera #vegan #Vegano #Vegetarian #vegetariano #SinCrueldad #CrueltyFree #SinLactosa #DairyFree #SinTACC #SinGluten #GlutenFree #AptoCeliaco #Garbanzo #Chickpea #Hummus #QuesoVegetal #QuesoVeg #Faina #Trufas #PlantBased . (en imagen: galletas de garbanzos y chocolate con centro de glacé a la menta) See more

La picada puede ser libre de colesterol . . FIAMBRES Y EMBUTIDOS (con y sin gluten)... . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Opciones libres de gluten (SinTACC) (*) Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . . Temario: - Salamín, salame, salami o pepperoni - Salamín sin gluten (*) - Morcilla vasca (dulzona, con pasas) - Morcilla - Morcilla sin gluten (*) - Salchichón/jamón "primavera" - Panceta frita (*) - Jamón cocido (*) . . . . #clasesdecocina #cocinasaludable #vegano #vegan #veganfood #vegetariano #vegetarian #sincrueldadanimal #crueltyfree #sinlactosa #dairyfree #singluten #sintacc #glutenfree #celiacos #sincolesterol #Colesterol . . (en imagen: bruschetas con queso untable y jamón cocido, todo 100% vegetal) See more

Querés cambiar tu alimentación y no sabés por dónde empezar . . Clases de Cocina a distancia... CICLO BÁSICO . Leches vegetales. Desayunos saludables. Bebidas detox y antioxidantes. Quesos vegetales (untables y semiduros) Burguers y medallones proteínicos de legumbres Patés vegetales y otras proteínas Aderezos salados, mayonesas y salsas (frías y calientes) Menúes para encuentros sociales y festividades . . . . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Con info teórica y nutricional Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Opciones Libres de gluten (SinTACC) Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . . #cocinacasera #cocina #cocinasaludable #clasesdecocina #Vegan #vegano #vegetarian #vegetariano #veggie #veganfood #vegancheese #sincrueldadanimal #CrueltyFree #sinlacteos #sincaseina #dairyfree #singluten #sintacc #aplv #aptoceliacos #glutenfree #glutenfreefood #celiacos #plantbased #plantbaseddiet . (en imagen: queso tipo untable - clase 2) See more

¿Mateamos, o postre? . . DULCES, TORTAS Y MUFFINS... Clase de Cocina 100% Vegetal . . . Recetario - Brownies - Brownies raw (sin cocción) - Torta galesa o fruit cake - Turrón de avena - Muffins de limón - Muffins de chocolate - Torta de algarroba y café - Bizcochitos materos - Muffins salados. . . . Clase VIRTUAL: material para descargar No se requieren conocimientos previos Con info teórica y nutricional Asesoramiento continuo Se entrega Certificado Ahora también MercadoPago y PayPal Más info en @lalalaveganoycasero en FB e IG . . . #Cocina #Comida #Clases #ClasesDeCocina #Vegan #Vegano #Vegetarian #Vegetariano #Veggie #SinCrueldad #CrueltyFree #SinLactosa #DairyFree #SinCaseina #CaseinFree #Tortas #Dulces #Muffins #Chocolate #Brownies #Limon #Turron #Algarroba #FruitCake #CupCakes #Magdalenas . (en imagen: bizcochitos materos de "grasa") See more