La Rana Despierta

La Rana comienza a despedir este ciclo 2020. Crear puentes y caminos nuevos para reencontrarnos y reinventar el mundo que vivimos. Siempre Jugar. Crear. Crecer.

La Rana comienza a despedir este ciclo 2020. Crear puentes y caminos nuevos para reencontrarnos y reinventar el mundo que vivimos. Siempre Jugar. Crear. Crecer.

Respirar. Hacer una pausa. Observarme y ver mi entorno. Espero les guste la columna de La Rana Despierta en Central de Noticias.

Les comparto Incidir. La columna semanal de La Rana Despierta en el nuevo espacio peridístico de Olavarría Central de Noticias. http://www.centraldenoticias.com.ar//09/01/palabra-de-rana/

Les comparto Incidir. La columna semanal de La Rana Despierta en el nuevo espacio peridístico de Olavarría Central de Noticias. http://www.centraldenoticias.com.ar//09/01/palabra-de-rana/

Esta mañana compartimos en LU 24 algunas ideas acerca de la importancia de Jugar a Yoga en Familia. Agradezco a la Radio y su equipo. Feliz porque por un momento sentí mas cerca mi familia, mis amigos y afectos.... Un Cuento de Yoga para Volver a Casa es una propuesta de Lusatnam y La Rana Despierta Que en nuestros hogares podamos proteger y respetar el maravilloso mundo de la niñez. Sin dudas este cuento me lleva a casa

Esta mañana compartimos en LU 24 algunas ideas acerca de la importancia de Jugar a Yoga en Familia. Agradezco a la Radio y su equipo. Feliz porque por un momento sentí mas cerca mi familia, mis amigos y afectos.... Un Cuento de Yoga para Volver a Casa es una propuesta de Lusatnam y La Rana Despierta Que en nuestros hogares podamos proteger y respetar el maravilloso mundo de la niñez. Sin dudas este cuento me lleva a casa

Ayer compartimos Un Cuento de Yoga para Volver a Casa. De la mejor manera Jugando a Yoga! Si no pudiste estar en el lanzamiento de este bello Pack Digital, dejo aquí el video de la presentacion junto a Lusatman.

Hoy junto a Lusatnam hicimos el lanzamiento de este bello cuento. Sus palabras semillas nacieron en La Rana y Lu le dio vida con sus bellas ilustraciones. Ya está disponible! Que se multiplique jugar a Yoga en Casa Feliz La Rana Despierta

Es tiempo de emprender el viaje de regreso a tu hogar Les compartimos esta maravillosa historia creada para que ese viaje sea mágico. Hemos preparado un pack digital muy bello que incluye el Cuento + Tarjetas + Guía para acompañar las familias y crear el ritual de Jugar a Yoga en Casa.

Hermoso encuentro. Gracias!

Mañana te espero para acercarte a la meditación.

La Rana conoció en su jardín cerca de su charquito, a otra ranita muy experimentada que le enseñó tres técnicas de Yoga para calmarse. Respiración alternada de fosas nasales. Es larga y profunda. Flexiones espinales. Giros de cuello.... #YogaNiños #YogaenCasa #YogaSilla #kundaliniYoga See more

Jugar en Ronda. Reír. "Soy Feliz. Me siento bien" es una meditación en Comunicación Celestial. Meditar eleva nuestra conciencia.... Las niñas y los niños son seres con atenas de alta potencia que captan todo a su alrededor Los adultos tenemos la responsabilidad de ir hacia su encuentro propiciando experiencias plenas y felices. Sat Nam!

Hay tantas casas, tan distintas. Hoy hacemos #YogaBalcón, nuestra casa tiene un patio chiquititito. Sabés? La casa mas bella, la mas importante es tu propia casa, si! tu cuerpo! La respiración te ayuda a mantener ese bello hogar, saludable y en equilibrio.... La ranita les comparte esta meditación de equilibrio emocional para compartir en familia. Sentate en postura fácil, con la columna alineada. Tus manos debajo de las axilas, cruzando los brazos sobre el pecho. Tus hombros suben hasta tus orejas. Cierra los ojos y lleva tu atención a tu respirarción, se hará cada vez mas lenta y profunda. Las y los mas grandes pueden practicarla hasta 11 minutos. Con los niños y las niñas compartamos esta práctica como un juego, sin establecer tiempos. Sólo tal vez unos segundos o poco mas de 1 minuto, dependerá de cada quien. El equilibrio en casa depende de el equilibrio de cada miembro de la familia. Acompañemos este tiempo de pausa propiciando la calma, la respiración consciente y el goce vivencial. Sat Nam!