La Toscana
Tandil, Argentina

Hola!!! Lea comparto las Canastas de este mes. Aprovecha la Promo del Maple #saludable #verduras #tandil #frutas #toscanatips

Felicidad absoluta para todos Brindo por un 2022 lleno de buenas noticias #motivacion #verduras #tandil #frutas #añonuevo

Hola!!! Pensaba que era lo que no podía faltar esta noche o mañana al mediodía y entre estas tres se me hizo difícil decidir Cual no puede faltar en tu mesa??? #toscanatips #saludable #verduras #tandil #frutas

Hola!! Si hay algo que me motiva a tratar de colaborar a que tu alimentación sea buena, con la heladera Express, es sentir lo que dice esta frase. #motivacion #saludable #verduras #tandil #frutas

A los Amigos, clientes, vecinos, los de pasada y a todos los que pasan por la tienda o el local, Deseo tengan una hermosa Navidad rodeada de cariño, paz y felicidad. FELICIDADES ... #saludable #verduras #tandil #frutas #navidad

Hola !!! Hoy.. dos super clásicos e infaltables en las mesas navideñas, reversionados por @bgnutricion. Guarda la publi, y tenelas a mano, son simples, rápidas y super ricas. Recorda que en el local, tenemos algunos productos cortados que te pueden servir ... #recetas #saludable #frutas #verduras #toscanatip #tandil

Hola !!! Desde hoy les voy a estar compartiendo, una receta dulce y una salada, de las recomendadas por @bgnutricion en su recetario. Guarda la publi, y tenelas a mano, son simples, rapidas y super ricas. Recorda que en el local, tenemos algunos productos cortados que te pueden servir ... #recetas #saludable #frutas #verduras #toscanatip #tandil

Hola!!! Les comparto el tercer y anteultimo sorteo del mes. PARA PARTICIPAR: Darle like a la publicacion... Seguir mi cuenta @latoscanafrutasyverduras @ a 2 amigos Etiquetarnos en Story - Doble chance Sortea: Jueves 23/12 17 hs. x @app_sorteos_ok Premio: Orden de Compra x $1500 Válida hasta: 30/12 #tandil #sorteo #navidad #diciembre #frutas #verduras

Hola!! Estas frases siguen siendo mi apoyo para cuidar día a día mi cuerpo, ojalá a vos también. Guárdala y tenerla presenta #saludable #motivacion #verduras #tandil #frutas

Hola!!! hoy les traigo un simple y rápido sándwich. Para salir del apuro y del calor Ingredientes 2 u huevos 1 u palta... 1 u tomate 1 u pan integral Mostaza Limón Sal Preparación Cocer él huevo duro, Untar el pan con palta, ponerle Limón y sal Colocar el tomate en rodajas y él huevo Untar el otro pan con mostaza y colocar arriba del huevo Listoooo #toscanatips si no te gusta la palta, podes usar la mayonesa de zanahoria que hicimos hace unos días. #motivacion #saludable #verduras #tandil #frutas

Hola!! juguemos un rato. Hoy, te vas que te llevas? #motivacion #saludable #verduras #tandil #frutas

# Acercate a buscar todas las frutas y verduras frescas en nuestro local de Montiel 574. Tambien Escribinos por WhatsApp 2494600282, IG, Facebook, Twitter o nuestra tienda a traves del siguiente link : ... https://app.serviteonline.com/single/dpXP8k9R1V/menu Horario Lunes a sábado de 9 a 20hs. Domingo 9.30 a 13:30 y 18 a 20 hs. #tandil #verduras #frutas #vegano #nutricion #alimentacion #saludable #salud #apoyandodeportistaslocales #otoño #latoscanafrutasyverduras #saludable #plantbased #nomeats #plantas #like #consumideestacion #delivery #health #food #green #quedateencasa #vegetarian #alimentos #eat #healthy #vegetables #like #care

#Promos de la semana Tarde pero seguro!!! Acercate a buscar todas las frutas y verduras frescas en nuestro local de Montiel 574. ... Tambien Escribinos por WhatsApp 2494600282, IG, Facebook, Twitter o nuestra tienda a traves del siguiente link : https://app.serviteonline.com/single/dpXP8k9R1V/menu Horario Lunes a sábado de 9 a 20 hs. Domingo 9.30 a 13:30 y 18 a 20 hs. #tandil#verduras#frutas#vegano#nutricion#alimentacion#saludable#salud#apoyandodeportistaslocales#otoño#latoscanafrutasyverduras#saludable#plantbased#nomeats#plantas#like#consumideestacion#delivery#health#food#green#quedateencasa#vegetarian#alimentos#eat#healthy#vegetables#like#care#tandil

Mucha gente no sabe que plantar vegetales y hierbas, que solo tendrás que comprarlos una vez, es muy sencillo. Plantar #palta es tan fácil como tomar su hueso o carozo y no sin esfuerzo, plantarlo para que en poco tiempo tengamos un precioso árbol. La #Palta es un fruto con unas grandes propiedades, con proteínas de alta calidad, tiene los ácidos grasos esenciales, tiene antioxidantes como la vitamina E, así que es muy recomendable introducirlo en nuestra dieta. Además... se aprovecha todo, porque con su hueso podemos obtener una preciosa planta, solo hay que saber como: 1Sacamos el carozo de la #palta 2La limpiamos. 3Tenemos que introducir la mitad en agua por lo que le ponemos tres palillos clavados en la mitad. 4Llenamos un vaso de agua, no demasiado hondo, no es necesario. 5Colocamos el carozo con los palillos clavados. 6Ponemos más agua si es necesario hasta cubrir la mitad. 7Esperaremos a que salga la raíz, suele tardar unas 3 4 semanas. 8Cuando la raiz alcance unos 10 cm, sacaremos el carozo del agua. 9Le quitamos los palillos. 10Preparamos una maceta no muy grande con tierra. 11Plantamos y regamos el carozo. La colocaremos de tal forma que la mitad de ella esté dentro de la tierra y la otra mitad fuera. 12En poco más de un mes comenzaran a salirte hojas. Con el tiempo habrá que ir cambiando la planta de maceta. Lo haces?? COntanos y mostranos como van tus paltas !!! Acercate a buscar todas las frutas y verduras frescas en nuestro local de Montiel 574. Tambien Escribinos por WhatsApp 2494600282, IG, Facebook, Twitter o nuestra tienda Horario Lunes a sábado de 9 a 21 hs. Domingo 9.30 a 13:30 y 18 a 21 hs. #tandil #verduras #frutas #vegano #nutricion #alimentacion #saludable #salud #apoyandodeportistaslocales #otoño #latoscanafrutasyverduras #saludable #plantbased #nomeats #plantas #like #consumideestacion #delivery #health #food #green #quedateencasa #vegetarian #alimentos #eat #healthy #vegetables #like #care #tandil

Las #promos del finde. Acercate a buscar todas las frutas y verduras frescas en nuestro local de Montiel 574. Tambien Escribinos por WhatsApp 2494600282, IG, Facebook, Twitter o nuestra tienda a traves del siguiente link : https://app.serviteonline.com/single/dpXP8k9R1V/menu... Horario Lunes a sábado de 9 a 21 hs. Domingo 9.30 a 13:30 y 18 a 21 hs. #tandil#verduras#frutas#vegano#nutricion#alimentacion#saludable#salud#apoyandodeportistaslocales#otoño#latoscanafrutasyverduras#saludable#plantbased#nomeats#plantas#like#consumideestacion#delivery#health#food#green#quedateencasa#vegetarian#alimentos#eat#healthy#vegetables#like#care#tandil

Esta receta es #crudivegana, no está hecha con ningún alimento de origen animal y además los ingredientes no se cocinan, se dejan crudos. Lo bueno de este tipo de recetas es que son muy nutritivas porque el calor destruye parte de los nutrientes que tienen los alimentos, son más sanas y se preparan en muy poco tiempo. La salsa es muy cremosa y está hecha con grasas saludables (como son la #palta y los piñones), albahaca, jugo de limón y agua, ¡es muy simple! Si no co...nseguis piñones o te parecen muy caros, puedes usar nueces o cualquier otro fruto seco. También, en vez de albahaca puedes usar cualquier otra verdura de hoja verde como por ejemplo espinacas, aunque no le dará el mismo sabor, parecido al de un pesto. Es una receta muy fácil, que puedes hacer en tres simples pasos: 1Haz los espaguetis de #zuchini, o conseguilos en nuestra heladera express, envasados por porción. 2 Bate en una batidora todos los ingredientes de la salsa. 3 Mezcla los espaguetis con la salsa y échale tomatitos Cherry por encima. Si te resulta muy sosa, puedes echarle queso, un chorrito de aceite por encima o levadura nutricional o de cerveza, aclarando que en caso de ponerle queso, dejaría de ser #vegano. Acercate a buscar todas las frutas y verduras frescas en nuestro local de Montiel 574. Tambien Escribinos por WhatsApp 2494600282, IG, Facebook, Twitter o nuestra tienda Horario Lunes a sábado de 9 a 21 hs. Domingo 9.30 a 13:30 y 18 a 21 hs. #tandil #verduras #frutas #vegano #nutricion #alimentacion #saludable #salud #apoyandodeportistaslocales #otoño #latoscanafrutasyverduras #saludable #plantbased #nomeats #plantas #like #consumideestacion #delivery #health #food #green #quedateencasa #vegetarian #alimentos #eat #healthy #vegetables #like #care #tandil

La #palta es un fruto exótico de origen mexicano cuya popularidad y consumo se han incrementado de forma creciente. Para saber si una palta está en el nivel adecuado de madurez para comerla sin cortarlo, les compartimos algunas técnicas. Al momento de querer preparar un cremoso guacamole para hacer una saludable ensalada o acompañar unos tacos, es importante que este fruto ya esté maduro. Siempre hablando de la variedad Hass, mas popularmente conocida como la #palta de Chil...e. 1 Una de las principales características para identificar una palta madura es a través del color de la cáscara. Entre más oscura esté, su maduración es mayor. Si la cáscara tiene un color verde, quiere decir que todavía no está maduro; si tiene un color muy oscuro, indica que ya pasó su maduración y posiblemente ya no sirva. 2 Otra manera que permite saber si está en su punto es mediante el tacto, con tan sólo tocarla: si al hacer una leve presión la piel no se dobla nada, entonces aún no está listo para comerse. Cuando está maduro y se ejerce presión ligeramente, se siente suave. Pero si haces una leve presión y ya está muy blando, quiere decir que ya está pasado de maduro. 3 Otro rasgo distintivo para saber si una palta está madura sin necesidad de cortarla es por su tallo. Solamente debes quitarle el rabito y si el orificio del interior es de color verde, todavía le falta tiempo de maduración; si el orificio es color café o más oscuro, ya está pasado. Al quitar el rabo, el orificio debe ser amarillo para indicar que está maduro. De igual manera, si no te es fácil remover el tallo, lle falta mayor madurez. Ell tallo se desprende de manera sencilla cuando una palta ya está madura e inclusive pasada. Te sirvio? Contanos tu experiencia... #tandil #verduras #frutas #vegano #nutricion #alimentacion #saludable #salud #apoyandodeportistaslocales #otoño #latoscanafrutasyverduras #saludable #plantbased #nomeats #plantas #like #consumideestacion #delivery #health #food #green #quedateencasa #vegetarian #alimentos #eat #healthy #vegetables #like #care #tandil

Cómo madurar una palta en 10 minutos ¿Qué necesitamos? 1 Palta Papel para hornear... Papel aluminio ¿Cómo hacerlo? Cubrí una fuente con el papel para hornear. Luego, envolvé la palta en aluminio, ponela sobre la fuente y llevala al horno a 90 grados por diez minutos. Si la palta está muy dura podés dejarla unos minutos más. Una vez listo, pone la palta en la heladera hasta que se haya enfriado completamente. ¿Cómo funciona esta técnica? Al poner en el horno esta fruta libera gas etileno, el mismo gas que libera naturalmente en su proceso de maduración. Viste, en 10 minutos tenés tu palta lista para elaborar la receta que más te guste. Te animas a probarlo??? Contanos como te fue etiquetandonos en tu publicacion con un #latoscanatandil Acercate a buscar todas las frutas y verduras frescas en nuestro local de Montiel 574. Tambien Escribinos por WhatsApp 2494600282, IG, Facebook, Twitter o nuestra tienda Horario Lunes a sábado de 9 a 21 hs. Domingo 9.30 a 13:30 y 18 a 21 hs. #tandil #verduras #frutas #vegano #nutricion #alimentacion #saludable #salud #apoyandodeportistaslocales #otoño #latoscanafrutasyverduras #saludable #plantbased #nomeats #plantas #like #consumideestacion #delivery #health #food #green #quedateencasa #vegetarian #alimentos #eat #healthy #vegetables #like #care #tandil

Promos de la semana !!! Acercate a buscar todas las frutas y verduras frescas en nuestro local de Montiel 574. Tambien Escribinos por WhatsApp 2494600282, IG, Facebook, Twitter o nuestra tienda a traves del siguiente link : https://app.serviteonline.com/single/dpXP8k9R1V/menu... Horario Lunes a sábado de 9 a 21 hs. Domingo 9.30 a 13:30 y 18 a 21 hs. #tandil#verduras#frutas#vegano#nutricion#alimentacion#saludable#salud#apoyandodeportistaslocales#otoño#latoscanafrutasyverduras#saludable#plantbased#nomeats#plantas#like#consumideestacion#delivery#health#food#green#quedateencasa#vegetarian#alimentos#eat#healthy#vegetables#like#care#tandil

Las Propiedades de la #palta son increíbles, y muchas. Previene la diabetes: Diversas investigaciones descubrieron que aquellos pacientes con diabetes que comen una palta por día pueden equilibrar sus niveles de insulina y glucosa en la sangre. Mejora la visión: La palpa posee propiedades que son muy buenos para mantener la salud ocular y la visión. Comer regularmente esta fruta podría ayudar a combatir la ceguera y cualquier tipo de disfunción en la vista.... Es buena durante el embarazo: La fruta es rica en vitamina B6, ácido fólico, vitamina C y potasio. Todos estos nutrientes son necesarios para la salud tanto del bebé como de la madre cuando está en crecimiento dentro de la panza. También ayuda a combatir las náuseas provocadas por el embarazo. Fortalece los huesos: Cuando hablamos de la salud en los huesos casi sin pensarlo mencionamos al calcio y la vitamina D como las fundamentales para tener una buena salud ósea. Lo cierto es que la palta aporta vitamina K que es la que se encarga de absorber el calcio de manera más eficiente y, por lo tanto, también es muy importante. Ayuda a perder peso: Además de agregarle sabor y textura a las comidas, la palta sirve para adelgazar. Según un estudio realizado recientemente, comer media palta aumenta la saciedad y de esa manera dan una sensación de plenitud por más tiempo luego de haber ingerido la última comida. Así evitarás picoteos entre comidas y caer en snacks que poco le aportan a la salud. También podés ingerirla como colación. Consulta siempre con un profesional de la salud. Acercate a buscar todas las frutas y verduras frescas en nuestro local de Montiel 574. Tambien Escribinos por WhatsApp 2494600282, IG, Facebook, Twitter o nuestra tienda Horario Lunes a sábado de 9 a 21 hs. Domingo 9.30 a 13:30 y 18 a 21 hs. #tandil #verduras #frutas #vegano #nutricion #alimentacion #saludable #salud #apoyandodeportistaslocales #otoño #latoscanafrutasyverduras #saludable #plantbased #nomeats #plantas #like #consumideestacion #delivery #health #food #green #quedateencasa #vegetarian #alimentos #eat #healthy #vegetables #like #care #tandil

Esta semana la dedicaremos a la #palta a sus variedades, propiedades, como madurarla, ricas y variadas forma de incorporarla a nuestra alimentación. Beneficios de comer: es un alimento con muchas bondades, ya que aporta grasas saludables al organismo, es muy nutritiva. Enumeramos sus Es una fuente de grasas saludables: Lo mejor es siempre recurrir a las grasas saludables de manera natural y esta fruta es una muy buena manera de hacerlo ya que son fuente inagotable d...e este tipo de grasas. Además ayudan a reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares, los ataques cardíacos y los niveles altos de colesterol malo. Ayuda a controlar el colesterol: Esta es una de las razones más conocidas, es una fuente de grasas saludables y ayuda a reducir el colesterol malo. Es rica en nutrientes: Uno de los grandes beneficios de comer palta es que al hacerlo el cuerpo recibe más de 20 vitaminas y minerales recomendados, entre los que se encuentran: 25% de vitamina C, 39% de vitamina K, 30% de folato y 21% de potasio. Absorbe nutrientes: Es una fuente de carotenoides como el alfa-caroteno, el beta-caroteno, la luteína y el licopeno que ayuda a este proceso. Equilibra la presión arterial: Esta fruta es rica en potasio, que es un mineral vital para controlar los niveles de presión arterial. Ayuda a eliminar el exceso de sodio, evitando que se acumule en el organismo, y alivia la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos. Acercate a buscar todas las frutas y verduras frescas en nuestro local de Montiel 574. Tambien Escribinos por WhatsApp 2494600282, IG, Facebook, Twitter o nuestra tienda Horario Lunes a sábado de 9 a 21 hs. Domingo 9.30 a 13:30 y 18 a 21 hs. #tandil #verduras #frutas #vegano #nutricion #alimentacion #saludable #salud #apoyandodeportistaslocales #otoño #latoscanafrutasyverduras #saludable #plantbased #nomeats #plantas #like #consumideestacion #delivery #health #food #green #quedateencasa #vegetarian #alimentos #eat #healthy #vegetables #like #care #tandil