Ayurveda y yoga La Ventana
Paraná

¿Qué es Ashtanga Vinyasa Yoga? En principio, la idea que se ha popularizado desde el sentido común, es que ashtanga es un tipo de práctica fuerte, intensa, exigente. Son algunas de las palabras con que se nombran a este método. Sin embargo, ashtanga, en sánscrito, significa ashto (ocho) anga (partes), y se refiere a los ocho estadios de la práctica del yoga, de los cuales ásana (posturas) es solo una de esas partes. Ashtanga Vinyasa Yoga es un método sistematizado por Patta...bhi Jois, quen lo aprendió de su guru Sri Krishnamachayra, en la primera mitad del siglo XX. Se trata de una serie de asanas, hilvanadas entre sí por el hilo del vinyasa (movimiento respiratorio) cuya ejecución genera un intenso calor interno, con el objetivo de quemar las toxinas de nuestro organismo, hacer arder los venenos de una existencia condicionada. Es un método muy completo, que desarrolla fuerza, flexibilidad, y concentración y que busca detener la actividad mental, y con ella los infinitos rótulos que sobre imprimimos al mundo y a nosotrxs mismxs. Es una poderosa herramienta para el autoconocimiento y la transformación. ¿Te gustaría conocer más de este método? ¿Qué otras dudas surgen en torno a esta práctica? Escrbinos para reservar tu mat! See more

#Yoga o #Pilates ? Muchas veces se recomiendan de manera terapéutica para afecciones posturales o dolencias asociadas a problemas articulares, para mejorar la calidad de vida y aliviar tensiones producidas por stress, entre otras... pero cual elegir? Ambas trabajan en los mismos objetivos, y si bien al parecer yoga es un poco más estático y de sostén de posturas y pilates aparenta más dinámico y de repeticiones de movimientos, también es cierto que varía según los profe...s que den la clase! Por eso... nunca mejor dicho "la sabiduría es hija de la experiencia" es cuestión de empatía con la técnica y afinidad con quien la da, la clave de sostener una practica constante con la cual arribar a dichos objetivos para eso te esperamos! Tenemos nuevos horarios para comenzar Octubre y seguimos activando el protocolo con normas de bioseguridad a rajatabla para cuidarnos y hacer que sea posible! Consultanos See more

Pilates es para vos! Estamos agendando turnos para iniciar en Octubre, con la práctica continua de esta técnica lograras un acondicionamiento físico que vas a notar desde la primera clase, te sumas? #ayurvedayyogalaventana #pilates #reformers #pilatesparana

Bienvenida la estación más linda! Que florezcan todas las buenas intenciones dando sus frutos! Aprovechamos también a saludar ya que se conmemora el día de la sanidad, a todo el personal de sanidad Y feliz día del #estudiante #fotografo y de la #cosmetologa Variadito el 21 de septiembre! l@s esperamos en nuestra casa con las actividades de yoga, tal chi, pilates y la atención de profesionales de siempre! Buena semana! #ayurvedayyogalaventana #yoga #salud #parana

Seguimos en carrera con las clases presenciales en nuestro salón, de la mano de la profe @nati_fornero imperdible l@s esperamos! #ayurvedayyogalaventana #yogatime #yogaparana #hathayoga #ashtanga #flexibilidad