Lic. Noelia Cabello

Receta super salvadora para desayunar o merendar. No más de 15 min te va a llevar. Libre de gluten... Libre de azúcar Libre de lácteos Ingredientes; 1 huevo 3 cdas de harina de arroz 1 cdas de polvo de hornear Esencia de vainilla Chocolate 70% cacao Preparación: Mezclar todos los ingredientes (menos el chocolate) hasta que quede una pasta homogénea. Dar forma de galletitas y agregar los pedacitos de choco. Yo lo cocine en la sartén pero tamb los podés hacer al horno (5-10min de cocción). Opcional: podés remplazar el huevo por 1 cda sopera de pasta de maní. Podés agregarlerle 1 sobre de edulcorante si querés que sea un poco más dulce. Nutricionista Cabello Noelia Matrícula:1887/2 Consultorio: Fuentes - Rosario - Fisherton. #nutricion#habitossaludable#comidareal#comidasaludable

Frappuccino saludable Ideal para este Domingo de sol Recetita para dos... 1 taza de leche descremada 8 cubitos de hielo 3 cdas de café instantáneo 2 sobres de sucralosa 1 cda de esencia de vainilla Licuar todo y listo A disfrutar Que empiecen bien la semana #nutricionsaludable#habitossaludables#alimentacionconsciente#frappuccino#cafe#meriendasaludable

Tortilla de zapallito verdes y brócoli. Recetita 2 cebollas... 2 dientes de ajo 1/4 de pimiento rojo 2 Zapallitos verdes medianos 1 taza de brócoli 4 huevos Queso Semillas Procedimiento: Cortar todas las verduras. Cocinar con un poco de agua en una sartén. Condimentar a gusto Agregar los 4 huevos batidos previamente. Mezclar todo Y agregar de nuevo a la sartén con fuego bajo durante unos 15min Luego dar vuelta unos 5 min más. Y así tenemos la cena de hoy. Zapallitos de huerta de papá #nutri#alimentacionsaludable#habitos#alimentacionconciente#

Y salió más que rápido este menú . . . .... Con todo lo que necesitaba para un día como hoy #nutricionsaludable#lentejas#fibrasnaturales#alimentacionsaludable#menusemanal

Día mundial de las legumbres. Consumis legumbres?? Sabes de sus propiedades??... Muchas veces me dicen.. las legumbres no las como porque son muy calorías ... Sí, como muchos o más que otros alimentos que consumimos en mayor cantidad. Beneficios: Bajas en grasa Ricas en fibras Ricas en proteínas Ricas en hierro Ricas en potasio Económicas Fácil de preparar Con todas está propiedades importan las calorías? Incorporalas de manera adecuada, controlando su cantidad como todos los alimentos. #lugumbres#nutricion#habitossaludables#nutri#beneficios#alimentacionconciente

Mmm llega la hora del almuerzo y no sabes que preparar. Acá va este menú super simple, pero con mucha saciedad. Proteínas: bife de pechuga... Fibras, vitaminas y minerales: vegetales frescos. No hace falta un súper plantado para que mi menú sea completo. Lic. Cabello Noelia 3464446488

Hola buen Martes para todos. Les pasó a recordar los nuevos puntos de atención nutricional presencial. De Igual manera continuamos con las consultas online.... Para más info envíeme un mensaje 3464446488 Gracias! Lic. Cabello Noelia Matrícula: 1887/2

Hola!! Buen domingo para todos. Hoy voy a contarles el caso de Ula una excelente pacientes y persona que gracias a mi trabajo tuve la oportunidad de conocer. Decidió comenzar un cambio en plena pandemia, para mejorar sus hábitos, sus dolores, su salud!... Y acá estamos hoy última consulta 04/02/21 con 23kg menos!!! Estos resultados me llenan de orgullo, una persona que se entregó al 100%, siempre dispuesta a dar lo mejor. Cambios???... muchísimos, en la organización, en la cocina, en la actividad física (que al comienzo podiamos hacer poco y nada). Que decirte más que gracias y mil gracias @ulacoca por elegirme ser parte de este proceso, por permitirme aprender junto a vos.

Llega la hora de la cena y no sabes que cocinar?? Mira lo que está bomba Zapallitos relleno de verdura, queso y jamón Calabazas grilladas a la essen.... Me vas a decir que no están tentado??? Querés receta??? Coménteme #alimentacionconsciente#alimentacionsaludable#ricoysano#nutri#nutrition

Pudding Antes de irme al consultorio prepare el Pudding para luego tener mi merienda. (dejar reposar las horas que más puedas). 200cc de leche o bebida vegetal... 7 cdas tipo postre de mix de semillas (o chia solo) 1 cda de pasta de maní Luego le agregué 1/2 banana y 1/2 durazno. Estaba deliciosa #nutricionista#meriendasaludable#pudding#habitossaludables#semillas#frutasdeestacion

Y por acá recordé que les debía algo Postre fantasía Super facil y rápido. Ingredientes:... 1sobre de gelatina light de frutilla 500cc de agua hirviendo 500cc de yogur de frutilla Preparación: mezclar el contenido del sobre en el agua hirviendo revolver bien hasta que no se formen grumos. Agregar el yogur de frutilla frío y continuar revolviendo hasta q esté todo incorporado. Poner la preparación en un molde y llevar a la heladera por unas horas. Decorar con fruta, frutos secos, coco, etc. #nutricionsaludable#nutricionista#alimentacionconsciente#postres

Acá estoy de nuevo mostrando orgullosa casos reales. Dónde Lu realmente decidió cambiar su estilo de vida. Entendiendo que es fundamental mantener hábitos saludables para mejorar la salud, más allá de lo estético.... Nadie dijo que fuera fácil, pero no imposible, con fin de motivar a otras personas que lo ven imposible ella estuvo dispuestas a que vean su cambios y a cara tapada!! Si ella pudo vos también, pero dejá de poner excusas. Comenzar de a poco, con pequeños cambios, a moverte un poco más, a incluir más vegetales en tu alimentación, a controlar tu porción... No quieras tener resultados ya! Todo a su tiempo. Buenas noches! Y gracias infinita por su confianza y por permitirme mostrar sus casos. Lic. Cabello Noelia Matriculada:1887/2 3464446487

Frappuccino saludable Ideal para este Domingo de sol Recetita para dos... 1 taza de leche descremada 8 cubitos de hielo 3 cdas de café instantáneo 2 sobres de sucralosa 1 cda de esencia de vainilla Licuar todo y listo A disfrutar Que empiecen bien la semana #nutricionsaludable#habitossaludables#alimentacionconsciente#frappuccino#cafe#meriendasaludable

Tortilla de zapallito verdes y brócoli. Recetita 2 cebollas... 2 dientes de ajo 1/4 de pimiento rojo 2 Zapallitos verdes medianos 1 taza de brócoli 4 huevos Queso Semillas Procedimiento: Cortar todas las verduras. Cocinar con un poco de agua en una sartén. Condimentar a gusto Agregar los 4 huevos batidos previamente. Mezclar todo Y agregar de nuevo a la sartén con fuego bajo durante unos 15min Luego dar vuelta unos 5 min más. Y así tenemos la cena de hoy. Zapallitos de huerta de papá #nutri#alimentacionsaludable#habitos#alimentacionconciente#

Frappuccino saludable Ideal para este Domingo de sol Recetita para dos... 1 taza de leche descremada 8 cubitos de hielo 3 cdas de café instantáneo 2 sobres de sucralosa 1 cda de esencia de vainilla Licuar todo y listo A disfrutar Que empiecen bien la semana #nutricionsaludable#habitossaludables#alimentacionconsciente#frappuccino#cafe#meriendasaludable

Y salió más que rápido este menú . . . .... Con todo lo que necesitaba para un día como hoy #nutricionsaludable#lentejas#fibrasnaturales#alimentacionsaludable#menusemanal

Día mundial de las legumbres. Consumis legumbres?? Sabes de sus propiedades??... Muchas veces me dicen.. las legumbres no las como porque son muy calorías ... Sí, como muchos o más que otros alimentos que consumimos en mayor cantidad. Beneficios: Bajas en grasa Ricas en fibras Ricas en proteínas Ricas en hierro Ricas en potasio Económicas Fácil de preparar Con todas está propiedades importan las calorías? Incorporalas de manera adecuada, controlando su cantidad como todos los alimentos. #lugumbres#nutricion#habitossaludables#nutri#beneficios#alimentacionconciente

Tortilla de zapallito verdes y brócoli. Recetita 2 cebollas... 2 dientes de ajo 1/4 de pimiento rojo 2 Zapallitos verdes medianos 1 taza de brócoli 4 huevos Queso Semillas Procedimiento: Cortar todas las verduras. Cocinar con un poco de agua en una sartén. Condimentar a gusto Agregar los 4 huevos batidos previamente. Mezclar todo Y agregar de nuevo a la sartén con fuego bajo durante unos 15min Luego dar vuelta unos 5 min más. Y así tenemos la cena de hoy. Zapallitos de huerta de papá #nutri#alimentacionsaludable#habitos#alimentacionconciente#

Y salió más que rápido este menú . . . .... Con todo lo que necesitaba para un día como hoy #nutricionsaludable#lentejas#fibrasnaturales#alimentacionsaludable#menusemanal

Mmm llega la hora del almuerzo y no sabes que preparar. Acá va este menú super simple, pero con mucha saciedad. Proteínas: bife de pechuga... Fibras, vitaminas y minerales: vegetales frescos. No hace falta un súper plantado para que mi menú sea completo. Lic. Cabello Noelia 3464446488

Día mundial de las legumbres. Consumis legumbres?? Sabes de sus propiedades??... Muchas veces me dicen.. las legumbres no las como porque son muy calorías ... Sí, como muchos o más que otros alimentos que consumimos en mayor cantidad. Beneficios: Bajas en grasa Ricas en fibras Ricas en proteínas Ricas en hierro Ricas en potasio Económicas Fácil de preparar Con todas está propiedades importan las calorías? Incorporalas de manera adecuada, controlando su cantidad como todos los alimentos. #lugumbres#nutricion#habitossaludables#nutri#beneficios#alimentacionconciente

Mmm llega la hora del almuerzo y no sabes que preparar. Acá va este menú super simple, pero con mucha saciedad. Proteínas: bife de pechuga... Fibras, vitaminas y minerales: vegetales frescos. No hace falta un súper plantado para que mi menú sea completo. Lic. Cabello Noelia 3464446488