Lic. en Psicología Daniela Arana
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En concordancia con la publicación anterior, les comparto una nota realizada al Dr. Héctor Fernández Alvarez, de Fundación Aigle (institución en la cual me he formado) acerca de los efectos que ha tenido (y tiene) la pandemia en nuestra vida cotidiana y en consecuencia, la necesidad de adaptarnos y realizar modificaciones en nuestros hábitos. Ante el aumento de los Trastornos Emocionales, especialmente la ansiedad y la depresión, pero también trastornos del sueño y trastornos alimentarios, nos vemos obligados a ser más receptivos y a contener a todos aquellos que lo requieran, especialmente en este momento. https://www.clarin.com//hector-fernandez-alvarez-hoy-ven-t
Las circunstancias cambian y nuestros planes también. Estamos de vuelta, trabajando DESDE CASA. Cel. 223 4470609
"Tenemos que cumplir el distanciamiento físico pero no el distanciamiento social". Utilicemos nuestros recursos para seguir en contacto con las personas que nos rodean, de otra manera. Reinventemos la forma de vincularnos pero no dejemos de hacerlo. La salud física y mental son una sola.
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Buenos días... #mindfulness #Neurociencias #meditación... #descanso #cambio #amorpropio #salud #mental #actitud #mentepositiva #mardelplata #Argentina See more
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