Licenciada Maira Ferrero

DISCRIMINACIÒN . En comportamiento social, la discriminación es el trato desigual a una persona o colectividad por motivos raciales, religiosos, políticos, de sexo, de edad, de condición física o mental, entre otros. . La discriminación puede ser:... Individual, de una persona a otra. Colectiva, que se da de un grupo a otro. Institucional, ejercida en las diferentes instituciones a las que un individuo puede pertenecer. . Los niños son el reflejo de lo que ven en casa. Inculquemos como adultos la importancia del respeto y los valores, para vivir en una sociedad más justa para todos. . #discriminación #valores #sociedad #respeto #respetomutuo See more

Día instituido por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1956, consagrado a la fraternidad y a la comprensión entre los niños y las niñas del mundo entero. . En la Conferencia Internacional en Defensa de la Niñez la ONU acordó que cada país tendría que instituir en su calendario el Día Internacional de la Infancia o del Niño y en la fecha que quisiera cada estado. Muchos países mantuvieron la fecha que se acordó en un principio, 1 de junio, pero en muchos otros se m...odificó, celebrándose el 20 de noviembre. . El objetivo de este día es recordar a la ciudadanía que los niños son el colectivo más vulnerable y que mas sufre las crisis y problemas del mundo. Este día recuerda que todos los niños tienen derecho a la salud, la educación y la protección, independientemente del lugar del mundo en el que hayan nacido. . #diainternacionaldelainfancia #niños #derechoshumanos #derechos #salud #educación #protección #amor #cuidados See more

DISCRIMINACIÒN . En comportamiento social, la discriminación es el trato desigual a una persona o colectividad por motivos raciales, religiosos, políticos, de sexo, de edad, de condición física o mental, entre otros. . La discriminación puede ser:... Individual, de una persona a otra. Colectiva, que se da de un grupo a otro. Institucional, ejercida en las diferentes instituciones a las que un individuo puede pertenecer. . Los niños son el reflejo de lo que ven en casa. Inculquemos como adultos la importancia del respeto y los valores, para vivir en una sociedad más justa para todos. . #discriminación #valores #sociedad #respeto #respetomutuo See more

Día instituido por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1956, consagrado a la fraternidad y a la comprensión entre los niños y las niñas del mundo entero. . En la Conferencia Internacional en Defensa de la Niñez la ONU acordó que cada país tendría que instituir en su calendario el Día Internacional de la Infancia o del Niño y en la fecha que quisiera cada estado. Muchos países mantuvieron la fecha que se acordó en un principio, 1 de junio, pero en muchos otros se m...odificó, celebrándose el 20 de noviembre. . El objetivo de este día es recordar a la ciudadanía que los niños son el colectivo más vulnerable y que mas sufre las crisis y problemas del mundo. Este día recuerda que todos los niños tienen derecho a la salud, la educación y la protección, independientemente del lugar del mundo en el que hayan nacido. . #diainternacionaldelainfancia #niños #derechoshumanos #derechos #salud #educación #protección #amor #cuidados See more

DUELO . Es el proceso de adaptación emocional que sigue a una pérdida, ya sea de un empleo, de un ser querido, de una relación, etc. . ¿Cuáles son sus fases?... Fase de negación: negarse a sí mismo que ha ocurrido la pérdida. Fase de ira: enojo por no haber podido evitar la pérdida. Fase de negociación: se intenta buscar una solución a la pérdida. Fase de dolor o depresión: se experimenta tristeza por la pérdida. Pueden llegar a aparecer episodios depresivos. Fase de aceptación: se asume que la pérdida es inevitable. . No siempre se cumplen todas las etapas, ni deben ocurrir necesariamente en el orden señalado. Un duelo suele durar entre 6 meses y un año, aunque depende mucho de cada persona. . En el caso de que transcurrido cierto período de tiempo los síntomas no cesen o provoquen inconvenientes para desenvolverse en la vida diaria, es importante acudir a un profesional de la salud, ya que se puede estar sufriendo un episodio de depresión. . #duelo #perdida #duelopatológico #depresion #salud #sintomas #aceptacion #negacion #dolor See more

DUELO . Es el proceso de adaptación emocional que sigue a una pérdida, ya sea de un empleo, de un ser querido, de una relación, etc. . ¿Cuáles son sus fases?... Fase de negación: negarse a sí mismo que ha ocurrido la pérdida. Fase de ira: enojo por no haber podido evitar la pérdida. Fase de negociación: se intenta buscar una solución a la pérdida. Fase de dolor o depresión: se experimenta tristeza por la pérdida. Pueden llegar a aparecer episodios depresivos. Fase de aceptación: se asume que la pérdida es inevitable. . No siempre se cumplen todas las etapas, ni deben ocurrir necesariamente en el orden señalado. Un duelo suele durar entre 6 meses y un año, aunque depende mucho de cada persona. . En el caso de que transcurrido cierto período de tiempo los síntomas no cesen o provoquen inconvenientes para desenvolverse en la vida diaria, es importante acudir a un profesional de la salud, ya que se puede estar sufriendo un episodio de depresión. . #duelo #perdida #duelopatológico #depresion #salud #sintomas #aceptacion #negacion #dolor See more

EMOCIONES . Hoy quiero hablarles de las emociones, que tan a flor de piel están en esta Cuarentena. . ¿Qué son las emociones?... Se definen como una alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa. Es descripta como un estado complejo del organismo, que implica cambios corporales, y produce cierto nivel de exitación o perturbación. . La expresión de las emociones cumple un papel central en el comportamiento y en la relación con nuestro entorno y con nosotros mismos. . Recomendaciones que ayudan a regular mejor las emociones: Reconocer y aceptar las emociones, aunque sean molestas: es el primer paso para lograr una regulación efectiva, especialmente en este contexto, donde las preocupaciones son inevitables. Nombrarlas con precisión y hablar sobre ellas: aquellos que logram reconocer sus emociones de forma más específica, son más eficientes para regularlas y, por lo tanto, comunicarlas mejor a los demás. Contextualizarlas: incluso las emociones desagradables tienen sus ventajas. Es bueno reconocer que las emociones tienen un porque y, en lugar de suprimirlas o evitarlas, tratar de comprender cual es su significado y que mensaje nos están dejando. Identificar los pensamientos negativos que magnifican nuestras emociones, y buscar otras interpretaciones nos puede ayudar a calibrar nuestra respuesta emocional. . #emociones #cuarentena #respuestaemocional #sentimientos #emocionesnegativas #emocionespositivas #regulacionemocional

EMOCIONES . Hoy quiero hablarles de las emociones, que tan a flor de piel están en esta Cuarentena. . ¿Qué son las emociones?... Se definen como una alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa. Es descripta como un estado complejo del organismo, que implica cambios corporales, y produce cierto nivel de exitación o perturbación. . La expresión de las emociones cumple un papel central en el comportamiento y en la relación con nuestro entorno y con nosotros mismos. . Recomendaciones que ayudan a regular mejor las emociones: Reconocer y aceptar las emociones, aunque sean molestas: es el primer paso para lograr una regulación efectiva, especialmente en este contexto, donde las preocupaciones son inevitables. Nombrarlas con precisión y hablar sobre ellas: aquellos que logram reconocer sus emociones de forma más específica, son más eficientes para regularlas y, por lo tanto, comunicarlas mejor a los demás. Contextualizarlas: incluso las emociones desagradables tienen sus ventajas. Es bueno reconocer que las emociones tienen un porque y, en lugar de suprimirlas o evitarlas, tratar de comprender cual es su significado y que mensaje nos están dejando. Identificar los pensamientos negativos que magnifican nuestras emociones, y buscar otras interpretaciones nos puede ayudar a calibrar nuestra respuesta emocional. . #emociones #cuarentena #respuestaemocional #sentimientos #emocionesnegativas #emocionespositivas #regulacionemocional

Hoy quiero hablarles de la ANSIEDAD, un sentimiento que nos está acompañando a muchos en esta cuarentena. . Sentir ansiedad en algunas ocasiones, es parte de la vida. Sin embargo, cuando se tienen preocupaciones y miedos intensos , excesivos y persistentes, hablamos de Trastornos de Ansiedad. . Cuando los sentimientos de ansiedad intensa, miedo o terror, alcanzan un máximo en cuestión de minutos, hablamos de Ataques de Pánico.... . ¿Cuáles son los síntomas más comunes? Sensación de nerviosismo, agitación o tensión. Sensación de peligro inminente. Respiración acelerada, sudoración, temblores. Aumento del ritmo cardíaco. Problemas para conciliar el sueño. Problemas para concentrarse, entre otros. . Hay varios tipos de trastorno de ansiedad. ¿Te gustaría conocer más sobre ellos? . ¿Cómo llevas la ansiedad en esta cuarentena? . #trastornodeansiedad #ansiedad #cuarentena #sintomas #miedo #preocupaciones #sentimientos See more

Hoy quiero hablarles de la ANSIEDAD, un sentimiento que nos está acompañando a muchos en esta cuarentena. . Sentir ansiedad en algunas ocasiones, es parte de la vida. Sin embargo, cuando se tienen preocupaciones y miedos intensos , excesivos y persistentes, hablamos de Trastornos de Ansiedad. . Cuando los sentimientos de ansiedad intensa, miedo o terror, alcanzan un máximo en cuestión de minutos, hablamos de Ataques de Pánico.... . ¿Cuáles son los síntomas más comunes? Sensación de nerviosismo, agitación o tensión. Sensación de peligro inminente. Respiración acelerada, sudoración, temblores. Aumento del ritmo cardíaco. Problemas para conciliar el sueño. Problemas para concentrarse, entre otros. . Hay varios tipos de trastorno de ansiedad. ¿Te gustaría conocer más sobre ellos? . ¿Cómo llevas la ansiedad en esta cuarentena? . #trastornodeansiedad #ansiedad #cuarentena #sintomas #miedo #preocupaciones #sentimientos See more