lic.ines.ascarate

Estas estancad@? A todos nos pasó, aquí te dejo estos pequeños consejos para salir de esa suerte de "pozo" Lic. Ines Ascarate MP 586 Por turnos 3815274066 Lunes de 16 a 20:30... FERTILIA Andres Villa 51- Yerba Buena . . . . . . . . . #composicioncorporal #inbody #inbody120 #balanza #biompedancia #masagrasa #masamagra #porcentajemasagrasa #salud #nutricion #plannutricionalpersonaliza See more

Estas estancad@? A todos nos pasó, aquí te dejo estos pequeños consejos para salir de esa suerte de "pozo" Lic. Ines Ascarate MP 586 Por turnos 3815274066 Lunes de 16 a 20:30... FERTILIA Andres Villa 51- Yerba Buena . . . . . . . . . #composicioncorporal #inbody #inbody120 #balanza #biompedancia #masagrasa #masamagra #porcentajemasagrasa #salud #nutricion #plannutricionalpersonaliza See more

Luego de haberme capacitado y estudiar mucho el tema les digoNO HAY QUE CAER EN DIETAS, de acuerdo a mi análisis no llevan a ningún lado Es cuestion de organizarnos, aprender a *diferenciar* cuándo realmente tenemos , para no comer de más y evitar los excesos. Les quiero dejar estos TIPS para no caer en dietas, y poder seguir una alimentación saludable: 1 Darle a la comida el que merece. Esto implica: sentarse y comer tranquilos y disfrutar.... 2 En lo posible, hay que evitar llevar la fuente a la mesa para evitar comer de más, o directamente cocinar con porciones justas para las personas que vayan a comer. 3 Elegir alimentos que nos generen saciedad y nos nutran como las legumbres, frutas, verduras, entre otros. 4 Lo mas importante! no privarnos de nada. Comer las cosas que nos hacen felices, siempre controlando frecuencias y porciones. Lic. Ines Ascarate MP 586 Por turnos 3815274066 Lunes de 16 a 20:30 FERTILIA Andres Villa 51- Yerba Buena . . . . . . . . . #composicioncorporal #inbody #inbody120 #balanza #biompedancia #masagrasa #masamagra #porcentajemasagrasa #salud #nutricion #plannutricionalpersonaliza

Luego de haberme capacitado y estudiar mucho el tema les digoNO HAY QUE CAER EN DIETAS, de acuerdo a mi análisis no llevan a ningún lado Es cuestion de organizarnos, aprender a *diferenciar* cuándo realmente tenemos , para no comer de más y evitar los excesos. Les quiero dejar estos TIPS para no caer en dietas, y poder seguir una alimentación saludable: 1 Darle a la comida el que merece. Esto implica: sentarse y comer tranquilos y disfrutar.... 2 En lo posible, hay que evitar llevar la fuente a la mesa para evitar comer de más, o directamente cocinar con porciones justas para las personas que vayan a comer. 3 Elegir alimentos que nos generen saciedad y nos nutran como las legumbres, frutas, verduras, entre otros. 4 Lo mas importante! no privarnos de nada. Comer las cosas que nos hacen felices, siempre controlando frecuencias y porciones. Lic. Ines Ascarate MP 586 Por turnos 3815274066 Lunes de 16 a 20:30 FERTILIA Andres Villa 51- Yerba Buena . . . . . . . . . #composicioncorporal #inbody #inbody120 #balanza #biompedancia #masagrasa #masamagra #porcentajemasagrasa #salud #nutricion #plannutricionalpersonaliza

Finalizando mi capacitación con la Dra. Monica Katz Feliz de rendir y aprobar el examen para obtener la Certificación del Método No Dieta Lic. Ines Ascarate MP 586 Por turnos 3815274066 ... Lunes de 16 a 20:30 FERTILIA Andres Villa 51- Yerba Buena . . . . . . . . . #composicioncorporal #inbody #inbody120 #balanza #biompedancia #masagrasa #masamagra #porcentajemasagrasa #salud #nutricion #plannutricionalpersonaliza See more

Finalizando mi capacitación con la Dra. Monica Katz Feliz de rendir y aprobar el examen para obtener la Certificación del Método No Dieta Lic. Ines Ascarate MP 586 Por turnos 3815274066 ... Lunes de 16 a 20:30 FERTILIA Andres Villa 51- Yerba Buena . . . . . . . . . #composicioncorporal #inbody #inbody120 #balanza #biompedancia #masagrasa #masamagra #porcentajemasagrasa #salud #nutricion #plannutricionalpersonaliza See more

Oficialmente vacunada contra el Covid-19 Lic. Ines Ascarate MP 586 Por turnos 3815274066 Lunes de 16 a 20:30... FERTILIA Andres Villa 51- Yerba Buena #composicioncorporal #inbody #inbody120 #balanza #biompedancia #masagrasa #masamagra #porcentajemasagrasa #salud #nutricion #plannutricionalpersonaliza

Oficialmente vacunada contra el Covid-19 Lic. Ines Ascarate MP 586 Por turnos 3815274066 Lunes de 16 a 20:30... FERTILIA Andres Villa 51- Yerba Buena #composicioncorporal #inbody #inbody120 #balanza #biompedancia #masagrasa #masamagra #porcentajemasagrasa #salud #nutricion #plannutricionalpersonaliza

Antes que termine el día les dejo este #nutritip importantísimo. Comer menos no significa comer bien Lic. Ines Ascarate MP 586 Por turnos 3815274066 Lunes de 16 a 20:30... FERTILIA Andres Villa 51- Yerba Buena #composicioncorporal #inbody #inbody120 #balanza #biompedancia #masagrasa #masamagra #porcentajemasagrasa #salud #nutricion #plannutricionalpersonaliza

Antes que termine el día les dejo este #nutritip importantísimo. Comer menos no significa comer bien Lic. Ines Ascarate MP 586 Por turnos 3815274066 Lunes de 16 a 20:30... FERTILIA Andres Villa 51- Yerba Buena #composicioncorporal #inbody #inbody120 #balanza #biompedancia #masagrasa #masamagra #porcentajemasagrasa #salud #nutricion #plannutricionalpersonaliza