Lic.mairadaniele

Mini budines de espinaca,huevo, queso y avena. ideales para transportar al trabajo como una vianda !!! Salieron 8 unidades Ingredientes: 1/2 paquete de espinaca cruda 1/2 vaso de avena gruesa ... 1 cucharada sopera de queso untable 1 huevo Condimentos: sal, pimienta a gusto Procedimiento: picar la espinaca y procesar junto con la avena, una vez procesada sumar el huevo, el queso y los condimentos. Vertemos en el molde y a un fuego moderado llevamos a horno por 15’ si no tenes espinaca podes reemplazar por cualquier vegetal a gusto See more

Opción de almuerzo rápida y práctica para hoy: milanesa de soja gratinada con queso y semillas acompañando con ensalada de vegetales crudos

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SIIIIIII Por acá seguimos con las consultas on line, con muchas ganas de ayudarte y dar inicio a una alimentación saludable, con variedad sin restricción, amigándonos con la cocina y jugando con lo que tenemos en casa NO DUDES EN CONSULTAR

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