Licenciada Valeria Braido

Aceptacion ...Llegar a la aceptacion es una de las cosas mas dificiles del mundo. Significa, en ultima instancia, entender el modo en que las cosas son y descubrir el modo mas sabio de relacionarse con ellas y actuar, con esa vision clara, en consecuencia. La aceptacion no tiene que ver con la resignacion, sino que es algo muy diferente. Pero cuando las cosas se tuercen, el conocimiento- o, mejor dicho, la conciencia- de que las cosas van mal puede proporcionarte u...n punto de partida, una orientacion para emprender, en el instante siguiente, la accion apropiada. Pero si no ves ni aceptas las cosas como son, no sabes como actuar. [...]. La aceptacion, pues, es un universo completo en si mismo y un compromiso que dura toda la vida.[...]. La aceptacion, es una expresion viva de la sabiduria. No es facil aceptar lo que esta desplegandose, especialmente si resulta molesto. Pero podemos ver que el cambio a la conciencia con aceptacion nos libera de inmediato de la narracion que repite, en nuestra cabeza, tal orientacion persiste en el apego a ideas, opiniones y pensamientos. Pero aferrarse es lo opuesto a aceptar. Cuando renunciamos a tener cosas exactamente del modo en que creemos que las necesitamos para ser felices o para mostrarnos conscientes en el momento presente, cuando podemos sostener en la conciencia cualquier cosa que este desplegandose sea placentera, desagradable o neutra y permitamos que las cosas sean exactamente tal como son, resulta subitamente posible permanecer plenamente en este momento sin tener que ser nada diferente, en si una forma de liberacion. Jon kabat-Zinn See more

Hoy bondad amorosa

Aceptacion ...Llegar a la aceptacion es una de las cosas mas dificiles del mundo. Significa, en ultima instancia, entender el modo en que las cosas son y descubrir el modo mas sabio de relacionarse con ellas y actuar, con esa vision clara, en consecuencia. La aceptacion no tiene que ver con la resignacion, sino que es algo muy diferente. Pero cuando las cosas se tuercen, el conocimiento- o, mejor dicho, la conciencia- de que las cosas van mal puede proporcionarte u...n punto de partida, una orientacion para emprender, en el instante siguiente, la accion apropiada. Pero si no ves ni aceptas las cosas como son, no sabes como actuar. [...]. La aceptacion, pues, es un universo completo en si mismo y un compromiso que dura toda la vida.[...]. La aceptacion, es una expresion viva de la sabiduria. No es facil aceptar lo que esta desplegandose, especialmente si resulta molesto. Pero podemos ver que el cambio a la conciencia con aceptacion nos libera de inmediato de la narracion que repite, en nuestra cabeza, tal orientacion persiste en el apego a ideas, opiniones y pensamientos. Pero aferrarse es lo opuesto a aceptar. Cuando renunciamos a tener cosas exactamente del modo en que creemos que las necesitamos para ser felices o para mostrarnos conscientes en el momento presente, cuando podemos sostener en la conciencia cualquier cosa que este desplegandose sea placentera, desagradable o neutra y permitamos que las cosas sean exactamente tal como son, resulta subitamente posible permanecer plenamente en este momento sin tener que ser nada diferente, en si una forma de liberacion. Jon kabat-Zinn See more

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Modo de Hacer! @lic.valeriabraido

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