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Hoy fue el primer día de entrenamiento frente a Playa Grande. Son tan pocas las oportunidades que tengo de navegar en el mar, que aproveché para conectarme con el oceano, más que en entrenar para el campeonato. Durante las regatas estoy 100% pendiente de los ajustes de la vela, lograr que el barco navegue en sintonía con la ola, ver en el agua las rachas para encontrar el viento mas favorable y buscando a los contrincantes más inmediatos en el campeonato que tengo que vencer.... Hoy, en cambio, navegue mucho con los ojos cerrados sintiendo lo que me rodeaba, recordando tantas travesías en el Salvaje, dejando que el aroma del mar, el graznido de las gaviotas y el movimiento de las olas me transportaran. De a poco fuí entregandome a las sensaciones, dejando que mi cuerpo me guiara, sorprendiendome por momentos con el golpe de una ola en la cara, el gusto salado en la boca y las gotas corriendo por mis mejillas con una paz y una tranquilidad que pocas veces he logrado. El agua que entraba en mi boca por momentos era dulce, asi que creo que llegué a llorar de alegría. Los gritos del entrenador me vuelven a la realidad, el dolor del esfuerzo fisico que hago para mantener el barco navegando derecho es totalmente placentero y aunque yo no pueda verme, se que estoy sonriendo con todo el cuerpo. @equipodevelayca @semanainternacionaldeyachting @agustinzucati @euipodevelalaserYCA @ycaequipodevela @santiagofalasca See more

Hoy fue el primer día de entrenamiento frente a Playa Grande. Son tan pocas las oportunidades que tengo de navegar en el mar, que aproveché para conectarme con el oceano, más que en entrenar para el campeonato. Durante las regatas estoy 100% pendiente de los ajustes de la vela, lograr que el barco navegue en sintonía con la ola, ver en el agua las rachas para encontrar el viento mas favorable y buscando a los contrincantes más inmediatos en el campeonato que tengo que vencer.... Hoy, en cambio, navegue mucho con los ojos cerrados sintiendo lo que me rodeaba, recordando tantas travesías en el Salvaje, dejando que el aroma del mar, el graznido de las gaviotas y el movimiento de las olas me transportaran. De a poco fuí entregandome a las sensaciones, dejando que mi cuerpo me guiara, sorprendiendome por momentos con el golpe de una ola en la cara, el gusto salado en la boca y las gotas corriendo por mis mejillas con una paz y una tranquilidad que pocas veces he logrado. El agua que entraba en mi boca por momentos era dulce, asi que creo que llegué a llorar de alegría. Los gritos del entrenador me vuelven a la realidad, el dolor del esfuerzo fisico que hago para mantener el barco navegando derecho es totalmente placentero y aunque yo no pueda verme, se que estoy sonriendo con todo el cuerpo. @equipodevelayca @semanainternacionaldeyachting @agustinzucati @euipodevelalaserYCA @ycaequipodevela @santiagofalasca See more

De nuestra Corresponsal en Melilla: Melilla es una ciudad autónoma española situada en Marruecos, en el Norte de Africa a orillas del Mar Mediterraneo. Junto con Ceuta son las ultimas dos ciudades espan1olas en el continente Africano. Aunque a nosotros nos resulte extraño, en Africa existen ciudades europeas. Esto se denomina ciudad transcontinental y hay muchos ejemplos en el mundo: Estambul, la mayor ciudad de Turquia se encuentra en Asia y en Europa, Suez se encuentra en A...frica y Asia. Melilla tiene una cultura muy rica y variada, fruto de la convivencia de cristianos, musulmanes y judíos desde el siglo 19. El fuerte de Melilla la Vieja, construido entre los siglos 18 y 19 es una visita obligada, siendo su capilla la única obra arquitectonica gotica de Africa. El Ensanche de Melilla es uno de los exponentes del estilo modernista español. El Faro de Melilla forma parte del Conjunto Historico Artistico de la Ciudad de Melilla. En 1854 construyeron en Punta Bonete un pequeño faro que denominaron primero Torreon del Bonete y el 1903 torre del Vigia de Mar. En 1918 fue reemplazado por el Faro actual, que puede visitarse, ya que alberga la Findacion que tiene como objetivo que Melilla sea nombrada Patrimonio de la humanidad. Se trata de una edificación cuadrada, de una planta baja y planta alta con un patio interior contruido en piedra negra del monte Gurugu en Marruecos. Sobre el primer piso se eleva una torre cilíndrica, y el faro con linterna en funcionamiento Junto con los faros de Ceuta, Peñon de Velez, y el de las Islas Chafarinas el Faro de Melilla es uno de los cuatro faros españoles en Africa:

Recorriendo la costa de Mexico y sus faros, nos hicimos un tiempito para cocinar un rico mero. https://www.youtube.com/watch?v=_W4hGlF-YxY

De nuestra Corresponsal en Melilla: Melilla es una ciudad autónoma española situada en Marruecos, en el Norte de Africa a orillas del Mar Mediterraneo. Junto con Ceuta son las ultimas dos ciudades espan1olas en el continente Africano. Aunque a nosotros nos resulte extraño, en Africa existen ciudades europeas. Esto se denomina ciudad transcontinental y hay muchos ejemplos en el mundo: Estambul, la mayor ciudad de Turquia se encuentra en Asia y en Europa, Suez se encuentra en A...frica y Asia. Melilla tiene una cultura muy rica y variada, fruto de la convivencia de cristianos, musulmanes y judíos desde el siglo 19. El fuerte de Melilla la Vieja, construido entre los siglos 18 y 19 es una visita obligada, siendo su capilla la única obra arquitectonica gotica de Africa. El Ensanche de Melilla es uno de los exponentes del estilo modernista español. El Faro de Melilla forma parte del Conjunto Historico Artistico de la Ciudad de Melilla. En 1854 construyeron en Punta Bonete un pequeño faro que denominaron primero Torreon del Bonete y el 1903 torre del Vigia de Mar. En 1918 fue reemplazado por el Faro actual, que puede visitarse, ya que alberga la Findacion que tiene como objetivo que Melilla sea nombrada Patrimonio de la humanidad. Se trata de una edificación cuadrada, de una planta baja y planta alta con un patio interior contruido en piedra negra del monte Gurugu en Marruecos. Sobre el primer piso se eleva una torre cilíndrica, y el faro con linterna en funcionamiento Junto con los faros de Ceuta, Peñon de Velez, y el de las Islas Chafarinas el Faro de Melilla es uno de los cuatro faros españoles en Africa:

Entramos en la recta final para el Campeonato Argentino de Laser. Muchos me preguntan que significa entrenar para correr una regata: los Sábados y Domingos (por... razones obvias yo participo un solo día del fín de semana) arrancamos en el club a las 9:00 con una charla de una hora para todos los participantes de barcos de quilla (29er, 49er, Laser, 470 y 420) sobre algun tema de táctica, estrategia, largadas, reglamento, etc. Luego de armar el barco se hace una entrada en calor de media hora y al agua. En el agua hacemos distintos ejercicios de largadas, viradas de boyas, 360 que es la penalizacion por tocar una boya o cometer una falta y mucho entrenamiento de llevada de barco. Conocer un barco lleva muchísimas horas de entrenamiento y yo estoy en ese camino: la velocidad cambia si te sentás unos cm. más adelante o más atrás, cambiando la configuración de la vela, etc. Luego de 3 a 4 agotadoras pero super estimulantes horas en el agua, salimos, elongamos, comemos, discutimos y vemos videos de lo realizado y terminamos alrededor de las 19 hs. En la semana hay entrenamiento físico con el entrenador Pablo French (con quien entramos en calor y elongamos intensivamente durante los campeonatos) en el gimnasio del club (que obviamente por falta de tiempo yo no participo, aunque me encantaria) reemplazandolo por ejercicios de musculación isométricos y elongación con una rutina que armé con mi entrenador, Kinesiologo, osteopata y amigo Jorge Batkis, que hago en el consultorio entre paciente y paciente. En este video estoy entrenando llevada de barco, bajo la estricta mirada de la entrenadora Mercedes. Yo soy el de la izquierda, el de la derecha (con quien me mantuve bastante bien en velocidad) es Pedrito, quien corrió este año el Mundial Juvenil (para menores de 18 años) de Laser que se realizó en Agosto en Holanda. Para comprobar el nivel de la clase, en ese campeonato un Argentino salió Subcampeon mundial (el mismo que ganó la Semana de Buenos Aires que yo corri el mes pasado) See more