MAD Estética
Santiago del Estero (ciudad)

Hoy les dejamos los tips a tener en cuenta a la hora del : Como primer punto: Y , es fundamental antes y después de correr. Correr sobres superficies adecuadas. Uso de adecuado o personalizadas a medida.... Trabajo : arrancar con distancias cortas e ir aumentando la cantidad de km y la intensidad, de a poco. Acompañar con un correcto movimiento de los brazos. Autoevaluar la técnica de running y de respiración, tratando de notar las fallas e ir modificándolas. Hidratarse bien. Por último, LO MAS IMPORTANTE, escuchar a tu cuerpo. Hay varios tipos de que son muy frecuentes en corredores ( ó ). , , . Esperamos que les sea útil! Cualquier consulta al DM

Hoy vamos a contarles un poco de nuestro Rol fuera del consultorio, en la unidad crítica del hospital. Queremos aprovechar este espacio para visibilizar el trabajo de los kines en el área de Respiratorio. (Rol fundamental, en este momento de pandemia, con los pacientes internados).... ¿á ? Manejar la (Respiradores). Seleccionar la interfase y setting adecuado para cada paciente en la aplicación de (Ventilación mecánica no invasiva). Evaluar de la función pulmonar y el intercambio gaseoso. Mantener la permeabilidad de la Vía Aérea. Realizar las muestras de secreciones para detectar diferentes virus y bacterias. -. Manejar pacientes con y educacar a los padres. Evaluar y aplicar convencional y de alto flujo. Seguimiento de pacientes crónicos en el domicilio. Aplicar mediante el uso de aerosolterapia. Rehabilitación pulmonar en pacientes con como fibrosis quistica, epoc, enfermedades neuromusculares, síndromes genéticos entre otras. Esperamos que este post haya sido útil para conocer un poco más esta rama que es poco visible, pero fundamental en el cuidado de todos los pacientes internados.

Hoy vamos a compartir un post muy pedido, ya que es furor en época de pandemia: . En este post les vamos a pasar para mantener una postura correcta frente a la computadora, para prevenir el dolor de espalda y del cuerpo en general. Mantener la mirada siempre al frente, sin flexionar el cuello. (Colocar un realce bajo el monitor o la notebook para elevar su altura)... Hombros relajados. Codos y antebrazos sobre la mesa o el escritorio. Es recomendable, en el uso del Mouse, que nuestro Mouse Pad tenga una almohadilla para el apoyo de la muñeca. Espalda apoyada por en el respaldo de la silla (se pueden usar almohadones en la zona lumbar). Caderas y rodillas a 90 grados. (Como en la segunda foto) Pies sobre el piso por completo ( se puede usar un banquito o un realce). Hacer pausas cada 1 o 2 horas, para moverse, caminar unos pasos, relajar la musculatura cervical y dorsal (realizando movimientos de cuello y hombros). . Esperamos que les sirva, cualquier duda o consulta al DM #Quedateencasa @ Santiago del Estero, Argentina

Hoy vamos a hablar de una problemática que está de moda en época de pandemia. Este último tiempo estuvimos observando en las redes, que la gran mayoría de las personas realiza actividad física en su casa, situación que nos parece espectacular, PEEEEEERO no todo es color de Rosas. ... En las redes sociales abundan videos de influencers, famosos y personas X, sin ningún tipo de capacitación ni conocimiento, que enseñan a sus seguidores diferentes rutinas generalizadas (algunas demasiado intensas) para realizar desde casa. El problema básico acá, es que son personas que NO tienen conocimiento alguno de anatomía, biomecánica, fisiología. Puede ser que sea la rutina que ellos realizan, otorgada por una persona capacitada para eso, pero cada cuerpo y cada persona es totalmente diferente. En este asunto tenemos dos problemáticas muy importantes: a la hora de realizar los ejercicios. Es tener en cuenta el movimiento que debemos hacer y hacerlo de modo correcto, si lo hacemos mal probablemente ni siquiera estemos ejercitando el músculo o grupo de músculos que deseamos. La actividad repetitiva de estos movimientos incorrectos nos lleva a una serie de lesiones, donde las más frecuentes son las lesiones ligamentarias, desgarros y las tendinopatias. En la mayoría de los casos estas malas posturas son ocasionadas intencionalmente, como una forma de compensar la sobrecarga y ahí entramos en nuestro segundo problema.. , la cuál es muy diferente dependiendo la persona y el objetivo que esta busque conseguir. Es otra de las causas más frecuentes de lesiones. Lo que buscamos con este post es derribar el mito de cuantos más kilos levanto mi entrenamiento es más eficiente. ! , , , . , Ñ , Ñ. Cualquier duda o consulta estamos aquí para responderlas! Esperamos que les guste y les sirva este post! See more

Llego el frio y el invierno es la mejor epoca para cuidar tu piel, por eso te contamos los tratamientos faciales que tenemos en MAD y de que se trata cada uno: : Es una limpieza facial mediante el uso de de diferentes productos cosmeticos de excelente calidad ( geles, cremas, tonicos, mascaras, entre otros). : al uso de cosmeticos se le agrega tambien puntas de diamante y extraccion de comedones (puntos negros) p...ara que tu rostro quede DIVINO!! i: es una tecnica de exfoliacion o descamacion (viene del ingles 'to peel' que significa pelar), consiste en aplicar un acido sobre la piel para eliminar las celulas muertas, renovando asi sus capas superficiales y mejorando su apariencia. Es el tratamiento ideal para eliminar las manchas en la piel, causadas por el sol, el acne o los problemas hormonales. Ademas es muy eficaz para combatir las primeras arrugas, mejorar el tono y la textura de la piel, aportandole luminosidad. Tambien estimula la creacion de colageno, activa la circulacion de la piel y es ideal para reducir los poros. : nuestro tratamiento estrella. Es la opcion mas innovadora para la reduccion de arrugas, lineas de expresion, combatiendo manchas, flacidez y estrias. Es conocida por su capacidad de regenerar las fibras de colageno de la piel, encargadas de mantener firme el tejido. El resultado es una piel con aspecto mas firme y rejuvenecido. Se pueden tratar arrugas finas o moderadas, lineas de expresion, cicatrices postacneicas, estrias blancas, poros dilatados y flacidez cutanea. Los resultados son visibles desde la primera sesion y van aumentando durante las 4 a 6 semanas posteriores. e , 3855986994.