Mantra Pilates

Buen dia Gente linda les dejo esta info interesante por si quieren aprovechar!! Martin Parenti

Feliz Dia a todos los Trabajadores que forman parte de nuestro lugar tan especial! Abrazo virtual !!

BUEN SABADOOI!!! . Como andan?? Por aca extrañando mucho dar clases!!! Tener contacto con mis bellos alumnos y la mejor energia!! Pero seguiremos acompañando x este medio hasta q pase toda esta locura!!! ASIQUEEEE .... ARRIBA SABADO!!! . Aca les dejo algunos ejercicios enganchados q podes sumarle a tu rutina! . SUPER FACIL!! . Hace 5 vueltas . Arranca con 10 Repeticiones de cada ejercicio!! . Por cada vuelta sumale a cada ejercicio 5 repeticiones mas . Al finalizar cada vuelta descansa 10 seg!! . Trabajo simple y completo!! Trabajas piernas, brazos y abdomen!! Dale que se puede . #QuedateEnCasa #Cuidate #Cuidanos

Se Vienen los Abdominales!! Aca les dejo algunas variantes para incluir en su rutina!! Muy eficas!! Les va a encantar sentir el trabajo! DALE PONE MUSICA Y ARRANCAA ... . Hace 4 O 6 ejercicios diferentes cada video contiene 2 tipos de abdominales !! . REPITAN 20 Seg de repeticiones. X 10 Seg de descanso. EN TOTAL COMPLETEN 10 MIN O 15 MIN SI HICISTE 6 VARIANTES . . VAMOS A PONERNOS EN MOVIMIENTO Q LA CUARENTENA NOS HAGA BIEN #QuedateEnCasa #Cuidate #Cuidanos #Cuarentena @ Florencio Varela, Buenos Aires