Mar Urcola

Martita a sus 67 años se animó a la práctica de Yoga. Esto me confirma que querer sentirse bien es una decisión muy personal, de cada un@ y que nace del llamado en el corazón... Me alegra que a cualquier edad y en la condición que sea uno decida practicar porque quiere mejorar su calidad de vida. Nunca es tarde para comenzar! Y lo que tiene de hermoso esta disciplina es que es apta para tod@s chicos, jóvenes, embarazadas, mayores... y con amplios, amplios beneficios. ... En este video en cámara rápida se ven simples movimientos pero para ella es todo un trabajo que viene realizando de coordinación, de memoria y fortalecimiento de sus piernas. En la clase respiramos mucho, hacemos asanas, recitamos mantras y muchas cosas más y diferentes que, para mi, nutren la práctica desde otros lugares. Además de ponernos serias en la práctica también nos divertimos y la cara de alegria del final que me devuelve ella, no tiene precio! Estoy agradecida y me siento bendecida de poder compartir lo mejor de mi y lo que aprendo de esta sagrada filosofia con practicantes de todas las edades, incluso con una practicante embarazada que me llena de amor Debo decir que, sobre todo este año, me desarmé por completo. Me abrí a escuchar el llamado de mi alma y el universo me lleno de oportunidades Gracias, gracias, gracias! Nos vemos en el mat! Mar

Hola NoVieMBRe Aún no caigo que estamos llegando al final de este año tan de pelicula. Estamos viviendo el fin de una era. Un momento de evolución importante donde nos dejamos guiar por nuestra alma para soltar lo que ya no vibra con nosotr@s e ir hacia donde ella nos lleve. ... Momento de confiar y seguir para adelante! Aún cuando veas más caos a tu alrededor cerrá los ojos, respirá profundo y escuchá tu corazón que te va a decir que todo esta bien. Dejar que se destruya todo para que venga lo nuevo... al fin y al cabo, todos elegimos vivir este momento. Es una decisión de alma Entoncessss... A mover el cuerpo, relajar la mente y conectar ambos con el alma en una gran unión cósmica ! Seguimos con las clases online por zoom y retomamos las clases al aire libre para iluminarnos con el sol y llenarnos de energía Os esperooo Mar