Maria de los Angeles Franco

Esta es la mejor venganza de todas..la felicidad . La alegría y la gratitud , harán ondas expansivas que pondrán todo en su lugar

No importa si tú lo sabes todo , la pregunta es, ¿lo practicas? Yogi Bhajan

PARA MEDITAR , CON LAS MANOS EN EL CORAZON , CANTANDO ESTE MANTRA EK ONG KAR El creador de todo es Uno; SAT NAM... Verdad es Su nombre; KARTA PURKH Él es el creador; NIRBHAO No tiene miedo; NIRVAIR No tiene odio; AKAL MOORAT Es atemporal y sin forma; AJUNI Está más allá del nacimiento y la muerte SAI BHANG Es todo luz GUR PRASAD Todo esto se conoce por la gracia del Guru. JAP ¡Medita! AD SUCH Ël fue Verdad desde el principio, JUGAD SUCH Él es Verdad a través de todas las épocas, JEBHI SUCH El es Verdad aún ahora, NANAK HOSI BHEE SUCH Como dice Nanak, Él siempre será Verdad. See more

Elevando la vibración; Tameana ambiente !!!

TODO LO QUE EXISTE ESTA PENSADO ¿Pensado por quién? Por el Espíritu que lo piensa todo. Todo lo existente recibe su Ser y su Existencia porque él lo piensa, y lo recibe tal y como él lo piensa Así, también yo soy pensado, tal como soy y lo que se me presenta en este instante. Así está pensada mi vida, su principio y su fin. Así está pensado mi destino, tal y como se convierte en mi destino para mí y para otros Y siendo pensado así por el espíritu, ¿cómo me comporto? Me... comporto de forma serena, confiado, recogido, seguro y expectante. Me comporto tal y como he sido pensado y para lo que he sido pensado. Me dejo llevar pensante por su pensar, hasta que ocurre lo que él piensa y lo que yo pienso en consonancia y sintonía con él, y ocurre según él lo piensa Así mi pensar se purifica, y se purifica todo lo que de esta forma comienzo pensante y pensante lo acabo. Este pensar, ya que está pensado desde otro lugar que no es aquí, me hace extenso, me expande. En consonancia con este pensar permanezco sin preocupación, sin temor, alegre y con dedicación. Me permite estar en el instante, sin mirar hacia atrás, a lo que ya fue, y sin adelantarme en el ahora, como si lo que viene ya estuviera antes de estar pensado, pensado de tal forma que puede ser Así, pensado, estoy en la plenitud, en mi plenitud, en la plenitud del ser Bert Hellinger

Sentimientos violentos como la rabia a menudo se originan en un punto en el que un movimiento amoroso fue interrumpido a una edad temprana, en el que el niño no sabía cómo seguir. Esta rabia protege al niño ante el dolor del amor. La rabia aquí sólo es el otro lado del amor. Si yo durante la terapia saco afuera la rabia, repito lo que ocurrió en aquel momento ya que el movimiento amoroso fue y sigue estando interrumpido. Si bien se repite la experiencia, no por eso qued...a solucionada Durante ese tipo de expresión del sentimiento algunas personas le dicen al padre o a la madre: Yo te mato. Con esa actitud consideran que, en primer lugar, realmente lo han hecho y, en segundo lugar, que con ello han logrado algo. Pero no han logrado absolutamente nada. Si durante la terapia la persona pretende exteriorizar su rabia de esa manera yo lo detengo . Porque en este caso la rabia es un sentimiento de defensa. Entonces, cuando ya no puede exteriorizar la rabia de esa manera se conecta con el sentimiento que está detrás, o sea con el amor y el dolor. Esos dos sentimientos van juntos . Ese amor es mucho más doloroso que la rabia. Es el sentimiento más doloroso que existe porque se vive junto con la sensación de impotencia total. Si yo expreso la rabia estoy negando mi impotencia. Ni siquiera la siento. Las palabras decisivas que la persona ha de pronunciar en ese momento son: "Por favor". ¿Podéis sentir la fuerza que tienen en comparación con el ataque de rabia ? "Papá , por favor". "Mamá , por favor". Qué fuerza que contienen esas palabras, y qué dolor. Hay situaciones en las que un niño se sintió abandonado, quizás porque por descuido fue olvidado en algún lugar. Entonces el niño se siente desesperado . Si yo durante la terapia logro que exteriorice esos sentimientos de desesperación, se obtiene un buen efecto. No son una defensa del abandono vivido, sino que le corresponden exactamente. Entonces eso ayuda. Bert Hellinger

Nos apoyamos en nuestros padres , de los cuales hemos tomado la vida. Miramos hacia adelante y la transmitimos, sea como fuere: a hijos propios , a nietos propios, a las muchas generaciones que vendrán después de nosotros. Si no tenemos hijos, transmitimos la vida de otra forma, colocándonos al servicio de la vida . La vida fluye a través de nosotros y sigue su curso. Justamente por fluir a través de uno, nos hallamos unidos a ella de la manera mas profunda Bert Hellinger

El proceso de autocuración es el privilegio de cada ser La autocuracion no es un milagro, ni la autocuracion es una dramatizacion de la personalidad como si pudieras hacer algo superior La autocuracion es un proceso genuino de la relacion entre lo fisico y el poder infinito del alma Yogi Bhajan

El desorden nace cuando se excluye a alguien, no se le mira , por miedo a su destino. El no ser mirado crea una fuerza nociva en el sistema . El yo de otro se hace con el yo de la persona y le impide vivir su propio destino Bert Hellinger

LA VIDA VIENE DE LEJOS Los padres son sólo el portal por el que nos llega. Por tanto, si usted, en vez de mirar a los padres, mira al fondo último de la vida y la toma desde allí , tiene la plenitud, independientemente de lo que ocurriera en relación a los padres ... Bert Hellinger

PARA APRENDER A MEDITAR Siéntate en postura fácil o también lo puedes hacer en silla con la espalda recta Posicion de ojos: Cierra ligeramente los ojos y enfocalos en el tercer ojo (entre las cejas) Mantra: Sat Naam (lo cual significa verdadera identidad)... Mudra: Con los cuatro dedos de la mano derecha , siente el pulso de la muñeca izquierda . Coloca los dedos en línea recta, levemente, para que puedas sentir el pulso en cada yema de tus dedos. En cada latido del corazón , escucha el sonido del Sat Naam mentalmente . Tiempo: Continúa durante 11 minutos. Incrementa a 31 minutos Esta es una buena meditación para alguien que no sabe cómo meditar o que quiere desarrollar la capacidad para concentrarse en medio de la acción. Te permite controlar la reacción a cualquier situación, y puede brindarle dulzura y un enfoque unipuntual a la mente mas escandalosa y dispersa.

PAPA Querido Papa, tomo la vida, toda, entera, con lo bueno y lo malo, y la tomo al precio entero que a ti te costó y que a mi me cuesta. La aprovecharé para alegría tuya (y en tu memoria). No habrá sido en vano. La sujeto firmemente y le doy la honra, y si puedo, la pasaré, como tú lo hiciste Te tomo como mi padre, y tu puedes tenerme como tu hijo/hija. Tu eres el verdadero para mi, y yo soy tu verdadero hijo/hija.... Tu eres el grande y yo soy el pequeño/pequeña. Tu das, yo tomo. Querido Papa: Me alegro de que hayas elegido a Mamá. Ustedes son los únicos para mi. ¡Solo ustedes! Bert Hellinger

A veces nos sorprendemos porque algo se atasca, apareciendo un obstáculo que se nos interpone en el camino . Si hemos aprendido a tomar en serio estas señales, lo tomamos como un aviso. Si queremos proseguir y continuar como antes nos faltan, de pronto, las fuerzas. Es decir que hemos sido avisados. ¿Por quién? Por una fuerza que espera otra cosa de nosotros y tiene dispuestas otras cosas para nosotros: algo más grande, más exigente, más amoroso . Ella nos lleva a otro c...amino. Cuanto antes tomamos en serio estas señales, tanto menores las consecuencias de nuestras acciones anteriores y tanto más breve el tiempo que necesitamos para nuestra adaptación . Tanto antes recuperamos la fuerza que nos ayuda a seguir. El aviso se vive a menudo físicamente, pero viene del espíritu. Por eso hemos de encontrar el cambio en consonancia con él. En ese instante miramos más allá de lo desagradable que nos ha avisado y sólo nos detenemos en ello el tiempo necesario para el cambio interior. Esperamos otras señales desde otra dirección Así avisados nos volvemos más cuidadosos, también más prudentes. A menudo hemos sido avisados temprano, puntualmente, pero no nos tomamos en serio las señales . Si aprendemos a percibir esas señales de inmediato y regirnos en seguida por ellas, también vigilamos su aparición. Las percibimos de inmediato como señales del amor , como señales de una buena providencia. Con ellas encontramos el amor y permanecemos en el amor. Nos vivimos amados avisados, dirigidos avisados, seguros avisados, despreocupados avisados, preparados avisados, confiados avisados, avisados precavidos, cándidos precavidos, precavidos con amor, dispuestos para otro amor. Bert Hellinger