Lic. Maria Luciana Girase

La relajación muscular progresiva (RMP) brinda habilidades de autocontrol para enfrentar aquellas reacciones internas provocadas por el estrés, facilitando un...a autorregulación adaptativa ¿Qué aspectos biológicos son trabajados con la RMP? ¿Cuáles son los beneficios de trabajar esta técnica? Recomendaciones generales a considerar Para conocer más, te invitamos a leer el artículo completo en nuestra página web #psicologia #psychology #neuroeducacion #neuroeducation #education #brain #cerebro #neuro_class #science #ciencia #estudiodelcerebro #infografia #neuroscience #neuropsychology #neuropsicología #neuropsicopedagogiaclínica #saludmental #mentalhealth #brainhealth #RelaacionMuscularProgresiva #Jacobson #relajaciónprogresiva #Autocontrol

" No es la impermanencia lo que nos hace sufrir, sino querer que las cosas sean permanentes cuando no lo son." Tich Nhat Hanh www.visionclara.org #mindfulness #meditación #atenciónplena #autocuidado

Así como lo bueno no es excelente, lo malo no es terrible. #Catastrofización #PensamientoCatastrófico #EnTerapia #TerapiaCognitivoConductual #Psicología #Terapeutas #TratamientosEficaces #SaludMental #Bienestar #CalidadDeVida

Participación en el Congreso Latinoamericano de Terapias Cognitivo Conductuales, Lima, Perú.