Nazarena Kuchen Lic. en Psicología

Buenos Días! . . Está por finalizar un año muy complicado y difícil, con pérdidas, desocupación y problemas en todas las áreas. .... . Les deseo de corazón, que cada uno de ustedes pueda descubrir en éste período de crisis, una oportunidad para crecer, fortalecerse y aprender, desplegando el potencial y la creatividad personal... . . Que las experiencias del 2020, nos enseñen a ser más solidarios y empáticos con el otro... ¡Felicidades y Muy Felices Fiestas! Infinitamente agradecida a mis pacientes y sus familias por confiar en mí y en mi trabajo durante éste año... #Psicoterapia #TerapiaCognitiva #TerapiaSistémica #PsicologíaClínica #Felicidades

¿Qué implica ser Psicólogo? * * Es tener la capacidad de escuchar al otro sin juzgar, conectarse con su sufrimiento de forma empática. *... * Es construir una relación afectiva y de confianza mutua, mediante la cual es posible el progreso en el tratamiento y la eficacia terapéutica. * * Es estar dispuestos a recibir información negativa de forma constante, ya que quien nos consulta es alguien en busca de respuestas, que acude a nosotros para aliviar su malestar. * * Es quedarse muchas veces pensando durante largas horas, en cómo hacer para ayudar a esa persona que nos necesita y qué estrategia implementar para al menos calmar su dolor. * * Es equivocarse con frecuencia, cambiar de técnica o de intervención, cuando percibimos que lo que planificamos aplicar para ese caso, no produce los resultados esperados. * * Es alegrarnos con cada pequeño gran logro del paciente, con cada "meta mínima" alcanzada, y celebrar con felicidad eufórica cuando la persona se sana y podemos darle el alta. * * Es recibir cariño, esperanza, un enorme caudal de conocimientos y enseñanzas por parte del consultante, quien nos posibilita aprender de él y con él. * * Es formar un equipo de trabajo sólido, donde el paciente se compromete a hacer un cambio favorable en su vida, y el terapeuta lo acompaña en ese crecimiento. * * Para ser Psicólogo, se requiere de un título habilitante, de capacitaciones y perfeccionamiento constante, pero por sobre todas las cosas, de vocación y pasión... * * ¡Muchas gracias a todos aquellos que confían en mi trabajo, y que me eligen para acompañarlos en la búsqueda de su bienestar! * * ¡Feliz día colegas! #psicología #díadelpsicólogo #psicoterapia #psicologíaclínica #inteligenciaemocional #autoestima

Buenos días Hoy comparto con ustedes información sobre uno de mis temas preferidos: La Autoestima. * * ¿Qué es la autoestima?... Significa valorarse, quererse y amarse tal como uno es, aceptando tanto las debilidades como las fortalezas personales. * * ¿ Cómo lograr una autoestima saludable? * * El primer paso, para tener una autoestima sana, es lograr el autoconocimiento, es decir, obtener noción del propio yo, y saber quiénes somos. * * El segundo paso, es aceptarnos tal como somos, asumiendo que somos personas con fortalezas, debilidades, éxitos y fracasos. Ésto no implica resignarse, y cerrarse a la oportunidad de cambio, al contrario, si aceptamos nuestros puntos débiles, podemos modificar aquello que querramos, siempre y cuando esté dentro de nuestras posibilidades. * * El tercer paso, es no compararse con los demás. Cada persona es única e irrepetible, por lo tanto es único su valor. La comparación sólo es útil cuando admiramos al otro, por alguna cualidad, conducta o decisión, y decidimos imitarla e incorporarla a nuestra vida. Pero si la comparación implica autocastigarnos, sentirnos inferiores al otro y humillarnos, no es saludable. * * Espero les sea de utilidad Excelente martes para todos See more

Buenos días Comparto con ustedes algunas ideas de Víctor Frankl, que tienen mucha sabiduría, y considero que son muy esperanzadoras, sobre todo para éstos tiempos... . . A un ser humano pueden quitarle muchas cosas, excepto una, su libertad de elegir cómo responder a la situación que le toca vivir, y qué actitud adoptar ante un conjunto de circunstancias.... . . La vida es una constante búsqueda de sentido: la mejor tarea para cualquier persona es encontrarle un significado a su propia existencia. . . La mayor libertad humana, es que, a pesar de la situación externa que deba afrontar una persona, ésta siempre podrá elegir sus propios pensamientos. . . La vida nunca se vuelve insoportable por los acontecimientos externos, sino por la falta de propósito y sentido. . . Todas las personas tenemos una vocación o misión en la vida: todos debemos llevar a cabo una tarea que requiere cumplimiento. La tarea de cada uno es única e irrepetible, como así también la oportunidad para implementarla. See more

Retomando consultorio, teniendo en cuenta todas las precauciones y cuidados de higiene!! ¡Los espero a todos/as! Medidas a considerar para realizar Tratamiento Psicológico presencial ante la Pandemia del COVID-19 (tanto para los pacientes como para el profesional): . .... Los pacientes deberán concurrir a la Terapia con barbijo, al igual que el profesional. . . Al acudir al consultorio, los pacientes deberán limpiar su calzado con un trapo con lavandina, disponible en la entrada del mismo. . . Al llegar al consultorio, deberán lavarse las manos con agua y jabón, o con alcohol en gel; ambas cosas estarán disponibles en el consultorio. . . Los pacientes deberán asistir al turno en el horario pactado, no antes, para evitar acumulación de personas en la sala de espera. . . Los pacientes no podrán asistir acompañados a la terapia, con excepción de los niños o pacientes con discapacidad que así lo requieran (en ambos casos se permite un acompañante por persona). . . Se mantendrá en el consultorio, una distancia de 1,5 mts. como mínimo, entre paciente y terapeuta. . . La actividad presencial será suspendida, en caso de que los pacientes o el profesional presenten síntomas compatibles con Covid-19. . . El profesional se compromete a realizar medidas de desinfección, entre un paciente y otro, y a ventilar los ambientes utilizados (sala de espera, consultorio y baño). . . Nos cuidamos entre todos...¡Muchas gracias! María Nazarena Kuchen. Lic.en Psicología See more