Mariposas de Poder

ABANDONÁ LA IDEA DE UNAS FIESTAS DE FIN DE AÑO PERFECTAS. Al que perdió a un ser querido, o a varios, y el mundo le cambió para siempre, al que se separó y no pasa estas fiestas con sus hijos, al que recibió un mal diagnóstico, al que ya transita desde siempre una enfermedad, al que las cosas le siguen igual y no pudo progresar, al que sufre por amor, al que perdió un trabajo, al que vive en la calle, al marginado, al que sufre por algo, lo que sea. Las vidrieras se visten d...e rojo, verde y dorado...Las góndolas ofrecen sidras y turrones... Los balcones se visten de fiesta, los árboles adornan las casas... Hay bullicio. Y cuando hay tanto ruido afuera parece que el dolor se hace más evidente y genera la sensación de que sos el único que la pasa mal. No compres la impostura de la felicidad. Ser feliz no es salir corriendo a comprar lo que no podés (o sí, podés, pero lo comprás sólo porque todos lo hacen, por moda), salir a reunirte con quien no te interesa, a comer hasta estallar y tomar hasta desmayarte. No se juega la lealtad en un día porque tu hijo/a no puede cenar con vos o porque tu hermana eligió la familia de tu cuñado. No estés tironeando, no se puede estar en todas partes. Hacete chiquito/a, a tu medida, a la medida de tus posibilidades. Pasala con quien elijas, sin apuro, liviano, sobrio. Desmarcate de la publicidad que te muestra la ilusión de familias y parejas perfectas, no existen. Elegí lo que tengas ganas.....lo que quieras dentro de lo que puedas!!!! Y sé agradecido con el universo por lo que día a día te da! Anónimo- Tomado de la red-

Hoy es el día. Querido miedo: Hoy me despido de tí, agradezco todo el aprendizaje que me brindaste, la duda e incertidumbre de mí misma, pero hoy te libero . Hoy es el día en que recupero mi poder personal, emocional y espiritual, abro mis alas para volar a donde tú no me lo permitías, a la abundancia de amor incondicional, al crecimiento, a la evolución. Hoy suelto.... Hoy perdono y me perdono. Hoy comienzo a vivir de otra manera, con otra perspectiva del mundo y de los seres. Gracias, gracias, gracias. #crecimientopersonal #espiritualidad #mariposadepoder #perdonarparaevolucionar #despedirsedelmiedo

ASÍ ES LA VIDA...ES SÓLO UN VIAJE CORTO "Llegaste desnudo. Te irás desnudo. Llegaste débil.... Te irás débil. Llegaste sin bienes ni dinero, También te irás sin bienes ni dinero. ¿Tu primer baño? Alguien te lavó. ¿Tu último baño? Alguien te lavará. Así es la vida !!! Entonces, ¿por qué tanta malicia? ¿Por qué tanta envidia? ¿Por qué tanto odio? ¿Por qué tanto resentimiento? ¿Por qué tanto egoísmo? Sé bueno con todos, haz cosas buenas. Tenemos un tiempo limitado en la Tierra. No lo desperdicies en cosas innecesarias ". Texto obtenido de la red...

Beneficios de la Meditación Se han realizado muchos estudios sobre sus beneficios, basados en diferentes tipos de meditación. Desde hace ya un tiempo, profesionales médicos de diversas áreas y psicólogos suelen recomendar la práctica de meditación a sus pacientes. Meditando, incluso, menos de treinta minutos diarios, tendremos un gran impacto en nuestro cerebro, y por ende, en nuestra vida, ya que influirá de manera beneficiosa en nuestro cuerpo, mente y bienestar emociona...l. Ayuda con la autoaceptación y la autoestima, el optimismo, devuelve la calma, mejora el ánimo, disminuye los miedos, preocupaciones, sensación de soledad, ansiedad, angustia, depresión y el estrés. Es bueno para la atención, la memoria, el enfoque y el procesamiento sensorial. Reduce el riesgo de ataques cardíacos, derrames cerebrales, presión arterial y Alzheimer, entre otros. Es útil para diversos padecimientos como diabetes, fibromialgias, artritis reumatoide, asma, trastornos inflamatorios. Fortalece el sistema inmunológico y reduce las respuestas conductuales derivadas del estrés. También ayuda a desarrollar habilidades sociales y mejora la conciencia. Combate la sobrealimentación emocional, nos centra en nuestro poder de gestionar mejor las situaciones de la vida, hace crecer la compasión por uno mismo y por otros, aumentando las emociones positivas como la bondad, la paz interior, la alegría y la atención plena. Recordemos que la meditación no es una religión (aunque sea utilizada en muchas), hay varias técnicas y no hay condicionamientos en cuanto a edades, creencias, limitaciones físicas, etc. Todos podemos meditar y disfrutar de sus beneficios. #Meditación ##espiritualidad #autoconocimiento #evolución #gestióndelestrés #bienestarintegral

Tengamos en cuenta estas palabras antes de seguir equivocándonos al alimentar nuestro ego. NO TE SIENTAS OFENDIDO Si alguien te quiere herir, observa el dolor que oculta.... Si alguien te quiere mentir, observa el vacío que guarda. Si alguien te traiciona, observa la soledad que carga. Si alguien se burla de tí, observa los traumas que encierra. Si alguien te menosprecia, observa cuán grande es su miseria. Si alguien te envidia, observa su frustración interna. No te sientas ofendido por los defectos ajenos, trabaja por corregir tus defectos, corrige en tí lo más que puedas, sé amable y bondadoso con quien más lo necesita. No te preocupes tanto por alimentar tu ego y empieza a alimentar tu alma. El amor hacia uno mismo, hacia todos los seres vivos y hacia todo lo existente, es la clave. Tomado de la Red

Tomado de una bella página.

Qué es la Meditación? La meditación es el estado natural de la conciencia. Es una forma de entrenar la mente para lograr un estado de calma mental y emocional. Existen varias técnicas de meditación, para cada uno funcionará una diferente, nos sentiremos más cómodos con una técnica que con otra. Meditar es la capacidad de estar en el momento presente, en el aquí y ahora, ni en el pasado ni en el futuro. La meditación no es una religión, aunque se utilice en diferentes rel...igiones. Está considerada una terapia complementaria para aliviar el estrés, manejar la ansiedad y gestionar emociones y miedos. Logrando una relajación profunda, nos ayuda a aquietar la mente, es una conexión con nosotros mismos y con el afuera. Con la práctica nos puede dar paz y restaurar el bienestar general en mente y cuerpo. #bienestarintegral #meditación #evoluciónespiritual #gestióndelestrés #manejodeemociones

Algo importante para que incorporemos.

El Reiki es una técnica de armonización natural, canalizando la Energía Universal a través de las manos de un terapeuta para facilitar la sanación de sí mismo o de otras personas. La palabra Reiki es un vocablo japonés, está compuesta por dos términos: REI que significa "Universal, Luz, Consciencia Cósmica, Esencia" y KI, cuyo significado es "Energía Vital". Es la fuerza de vida que anima a todos los seres vivos, una energía de tipo eléctrico que determina el estado de salud... y general. Reiki se puede aplicar a pacientes con la finalidad de aliviar dolores, disminuír el estrés, calmar angustias, ayudar a la cicatrización de heridas, armonizar la energía, equilibrar emocional y mentalmente al paciente, reforzar el sistema inmunológico, promover alegría, etc. Sin embargo la función esencial de Reiki es poner en sintonía a la persona con su Ser Superior y con el Universo. See more