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A partir del suceso mundial en la actualidad, y de la vida en cuarentena, muchas personas están sufriendo síntomas de ansiedad. Cuando muchos aspectos de la vida representan una preocupación para la persona, se dice que esta ansiedad se generaliza; lo cual implica un malestar constante o la mayor parte del día. Es importante poder refocalizar la atención de esas preocupaciones hacia otras cuestiones más saludables como actividades placenteras, así como también aprender a cont...rolar los síntomas físicos y de a poco entrenar la tolerancia a la incertidumbre que generan los momentos como los que hoy nos toca vivir. Es importante poder acudir a un profesional de la salud mental, ya sea de forma presencial u online, que te ayude a superar la ansiedad para seguir con una vida plena. No dudes en consultarme: www.psimas.com.ar