Mas que la balanza

Mi nombre es Alejandra Perroni. Soy Lic. en nutrición con 15 años de experiencia. Me especializo en educación alimentaria y tratamiento de la obesidad. En la actualidad, los medios y las redes nos bombardean con información sobre vida fit, pérdida de peso, cuerpos perfectos, alimentos mágicos y dietas empaquetadas. La presión es insostenible y la mirada del otro puede ser determinante para nosotros. Los prejuicios y la falta de información junto a los mitos construidos alred...edor de las dietas y los alimentos no favorecen a una nutrición equilibrada. Existen diferentes teorías, métodos, miradas. Yo creo que la nutrición se trata de un camino en construcción y es por eso que me formo permanentemente para poder adquirir nuevas herramientas y transmitir aquello que considero que puede mejorar la calidad de vida de mis pacientes. Como profesional de la salud, priorizo el bienestar de la persona y acompaño el proceso por el cual logre alcanzar sus expectativas. Creo en una alimentación natural con alimentos reales. El estado de salud y bienestar general es el resultado de una serie de decisiones que tomamos. Los buenos hábitos, la variación de los alimentos, la identificación de las emociones que nos impulsan a alimentarnos mal, la valoración y aceptación de nuestro cuerpo. Esto no tiene que ver con el peso ideal, sino con un cuerpo real. Un cuerpo que también siente, vive, disfruta y comparte. Un cuerpo que trabaja, que ama, que vive en un mundo que nos exige cada día más. Cuidar nuestro cuerpo es fundamental para lograr el bienestar total. Si nos enfocamos, el resultado llega. Es un camino individual, por eso la dieta deberá adecuarse a cada persona y a cada etapa. No existen dietas mágicas ni universales. El pilar fundamental es la constancia. De mi parte te ofrezco la motivación, la contención, el acompañamiento y la empatía, como así también la socialización de los hábitos y herramientas para que vivas mejor. www.masquelabalanza.com

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