Matias Olivera

Hola, hoy te propongo un programa de Mindfulness para impulsar tu bienestar y que puedas vivir de forma mas enfocada, consciente y plena. La vida es ahoraNo dejes que se te pase en automático! Mindfulness es desarrollar la atención plena para poder vivir con mayor presencia y bienestar, al ser capaz de ver las cosas desde otra perspectiva y eso transforma tu vida, haciendo que recuperes tu poder. El Programa de 8 semanas está especialmente diseñado para que aprendas ...e integres en tu día a día, meditación Mindfulness y otras herramientas simples y concretas que te permitirán: Sentirte más viva y presente, para que la vida no se te pase anestesiada. Afrontar situaciones o emociones difíciles con mayor conciencia, para que puedas responder a las mismas de forma más asertiva y constructiva. Reducir niveles de angustia, ansiedad y stress. Desarrollar tus recursos internos para sentirte mas calma, plena y feliz. Generando una relación con vos más sana y equilibrada Te permite un mayor dominio sobre vos y tu vida (te convertís en Maestro de tu propia mente). ES EL ULTIMO CURSO DEL AÑO. NO TE LO PIERDAS! ¿Como funciona el programa? Duración 8 SEMANAS COMIENZO: MIÉRCOLES 14 /10 (1 Clase semanal) HORARIO: 19 HASTA 21HS APROX. VIRTUAL. Por Zoom (queda grabada la clase. Se puede ver en diferido) GRUPO REDUCIDO Es una muy buena oportunidad para hacer algo más por tu bienestar y quien te dice, puede ser el comienzo de un gran cambio en tu vida. Vivir mejor depende de tomar acción y ampliar nuestra mirada. El momento es Ahora. ¿Queres saber más? Contactame acá para mas info y consultas https://bit.ly/2SkHBzm Abrazo virtual y que estés bien! Matias Olivera Instructor Mindfulness

Hola, te propongo un programa de Mindfulness para IMPULSAR TU BIENESTAR y que puedas vivir de forma mas enfocada, consciente y plena. La vida es ahoraNo dejes que se te pase en automático! Mindfulness es desarrollar la atención plena para poder vivir con mayor presencia y bienestar, al ser capaz de ver las cosas desde otra perspectiva y eso transforma tu vida, haciendo que recuperes tu poder. El Programa de 8 semanas está especialmente diseñado para que aprendas e in...tegres en tu día a día, meditación Mindfulness y otras herramientas simples y concretas que te permitirán: Sentirte más viva y presente, para que la vida no se te pase anestesiada. Afrontar situaciones o emociones difíciles con mayor conciencia, para que puedas responder a las mismas de forma más asertiva y constructiva. Reducir niveles de angustia, ansiedad y stress. Desarrollar tus recursos internos para sentirte mas calma, plena y feliz. Generando una relación con vos más sana y equilibrada Te permite un mayor dominio sobre vos y tu vida (te convertís en Maestro de tu propia mente). ES EL ULTIMO CURSO DEL AÑO. NO TE LO PIERDAS! ¿Como funciona el programa? Duración 8 SEMANAS COMIENZO: MIÉRCOLES 07/10 (1 Clase semanal) HORARIO: 19 HASTA 21HS APROX. VIRTUAL. Por Zoom (queda grabada la clase. Se puede ver en diferido) GRUPO REDUCIDO Es una muy buena oportunidad para hacer algo más por tu bienestar y quien te dice, puede ser el comienzo de un gran cambio en tu vida. Vivir mejor depende de tomar acción y ampliar nuestra mirada. El momento es Ahora. ¿Queres saber más? Contactame acá para mas info y consultas https://bit.ly/2SkHBzm Abrazo virtual y que estés bien! Matias Olivera Instructor Mindfulness V

Hola! Ante todo espero que estés bien. Te quiero contar que el Miércoles 07/10 comienza la 4 Edición 2020 del curso "Mindfulness - Programa de 8 semanas" que estaré ofreciendo de manera virtual Es un curso súper completo dónde vas a aprender: El arte de la atención plena para dejar de lado el piloto automático y vivir de forma más presente y consciente... Como desarrollar una mente calma y tranquila inclusive en situaciones difíciles cómo la actual. Aprender a meditar, estemos donde estemos. Algunos beneficios de la práctica Mindfulness son: La ansiedad y el stress se ven reducidos Mejoras la capacidad de regular tus emociones y reducir los pensamientos negativos Vas a experimentar relaciones de mayor calidad y más satisfactorias Vas a aprender a generar una relación con vos mismo/a más sana y equilibrada, basada en el entendimiento y el amor. Lo más importante! : El grupo! - apoya y contiene y nos acompaña durante el viaje de las 8 semanas. COMIENZO: MIÉRCOLES 07/10 HORARIO: 19 HASTA 21HS VIRTUAL POR ZOOM GRUPO REDUCIDO MAX 10P. La inversión por todo el curso completo de 8 semanas. Incluye: 1 clase por semana en vivo de 2 HRS Cuadernillo con lo visto en cada clase Actividades prácticas para hacer en la semana Audios con la meditaciónes que hay que practicar cada semana Seguimiento personalizado dado que los grupos son reducidos CIERRE DE INSCRIPCIÓN: 04/10 INSCRIPCIÓN AL: 11-56054433 ESCRIBIME PARA MAS INFORMACIÓN Y FORMAS DE PAGO! "Mindfulness es lo que sucede cuándo me siento vivo en el momento presente" Gracias y te espero Abrazo virtual y que estés bien! Matias