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LA ACTIVIDAD FÍSICA ES ESENCIAL Por qué? Por qué mantiene nuestro sistema inmunológico activo, a través del desarrollo de la fuerza se activan las defensas, y glándulas. Un estudio realizado por investigadores de la Universidade Estadual Paulista (Unesp) sugiere que la hormona irisina, liberada por los músculos durante la actividad física, puede tener un efecto terapéutico en casos de COVID-19. Al analizar datos de expresión génica de células adiposas, los investigadores obs...ervaron que esta sustancia posee un efecto modulador en genes asociados con una mayor replicación del nuevo coronavirus (SARS-CoV-2) dentro de las células humanas. Y porqué también es esencial estar en equilibrio no solo físico y fisiológico, si no fundamentalmente para estar equilibrado mental y espiritualmente, ya que todas las tensiones, stress, angustias y ansiedades son canalizadas y transformadas en energía, pensamientos y sentimientos positivos a través de la generación de endorfinas. Las hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo. Viajan a través del torrente sanguíneo hacia los tejidos y órganos para mediar en nuestro desarrollo, nuestro equilibrio interno y en nuestro bienestar. Sin embargo, cualquier pequeña alteración puede suponer un impacto en nuestra salud y en nuestra conducta. Ej: Cortisol, como todos sabemos, el cortisol es la hormona que media en los estados de estrés y ansiedad; Oxitocina, es una hormona multipropósito"; Melatonina; Hormonas tiroideas; Adrenalina; Endorfinas, etc. Las hormonas juegan un papel esencial en todos estos cambios anímicos. Controlan distintos procesos biológicos, ciertos órganos y el propio organismo. En función de sus necesidades, las crea y libera al ritmo que considera apropiado en cada situación. El efecto de las hormonas en nuestro estado de animo parece estar cada vez más claro y presente; condicionan cómo nos sentimos, cómo pensamos y cómo nos comportamos dependiendo de si tenemos cierta carencia de alguna de ellas o hemos segregado grandes cantidades de otras. En fin, más que comprobado que la actividad física, no solo beneficia la salud, la actividad física ES SALUD, en todos sus niveles y sentidos. MAX FIT See more

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LA ACTIVIDAD FÍSICA ES ESENCIAL Por qué? Por qué mantiene nuestro sistema inmunológico activo, a través del desarrollo de la fuerza se activan las defensas, y glándulas. Un estudio realizado por investigadores de la Universidade Estadual Paulista (Unesp) sugiere que la hormona irisina, liberada por los músculos durante la actividad física, puede tener un efecto terapéutico en casos de COVID-19. Al analizar datos de expresión génica de células adiposas, los investigadores obs...ervaron que esta sustancia posee un efecto modulador en genes asociados con una mayor replicación del nuevo coronavirus (SARS-CoV-2) dentro de las células humanas. Por qué también es esencial estar en equilibrio no solo físico y fisiológico, si no fundamentalmente para estar equilibrado mental y espiritualmente, ya que todas las tensiones, stress, angustias y ansiedades son canalizadas y transformadas en energía, pensamientos y sentimientos positivos a través de la generación de endorfinas Las hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo. Viajan a través del torrente sanguíneo hacia los tejidos y órganos para mediar en nuestro desarrollo, nuestro equilibrio interno y en nuestro bienestar. Sin embargo, cualquier pequeña alteración puede suponer un impacto en nuestra salud y en nuestra conducta.Cortisol. Como todos sabemos, el cortisol es la hormona que media en los estados de estrés y ansiedad. ... Oxitocina. La oxitocina es una hormona multipropósito". ... Melatonina. ...Hormonas, tiroideas. ...Adrenalina. ...Endorfinas. Las hormonas juegan un papel esencial en todos estos cambios anímicos. Controlan distintos procesos biológicos, ciertos órganos y el propio organismo. En función de sus necesidades, las crea y libera al ritmo que considera apropiado en cada situación. El efecto de las hormonas en nuestro estado de animo parece estar cada vez más claro y presente; condicionan cómo nos sentimos, cómo pensamos y cómo nos comportamos dependiendo de si tenemos cierta carencia de alguna de ellas o hemos segregado grandes cantidades de otras. En fin, más que comprobado que la actividad física, no solo beneficia la salud, la actividad física ES SALUD, en todos sus niveles y sentidos. MAX FIT See more

Ayer volvimos a trabajar adentro del Do Jang con todos los protocolos y cuidados de higiene correspondientes. Gracias a tod@s los que acompañaron nuestro FIRME ...y DIGNO reclamo. La actividad física no solo fortalece nuestro sistema inmunológico, también equilibra nuestra mente, cuerpo y espíritu. Ahora más que nunca debemos y tenemos que realizar actividad física, manteniendo la distancia evitando el contacto físico. La actividad física, los gimnasios y centros de entrenamientos deben ser declarados ESENCIALES , en Europa ya fueron declarados esenciales,. No solo tenemos la necesidad de trabajar, si no fundamentalmente debemos sostener, contener, guiar, formar a nuestros estudiantes, alumnos, practicantes y familias que nos solicitan por favor tener continuidad en un lugar acorde a la situación climática de este momento del año.Gracias a tod@s los alumnos y familias que nos acompañaron !!! La lucha y los cuidados continúan más fuerte que nunca !!! See more

FELIZ DÍA TAEKWON-DO Junto al Padre del TAEKWON-DO el GENERAL CHOI HONG HI !!! Y junto a mis 3 Maestros Raul Luciw, Sergio Esponda y Jacinto Rivero ! 11 de Abril de 1955-2021 66 ANIVERSARIO ... #taekwondoitf #pulyiangbe #familia #lealtad #amoloquehago #miramar @institutopulyiangbe @maxfitmiramar @itftaekwondofederation @fedart_itf See more

66 ANIVERSARIO De la creación del TAEKWON-DO

TAEKWON-DO ITF DEFENSA PERSONAL ARTE MARCIAL DISCIPLINA VALORES ... PRINCIPIOS ARTE CIENCIA ACONDICIONAMIENTO FÍSICO ELONGACION MEDITACIÓN MARTES-JUEVES-SÁBADOS Principiantes-Intermedios-Avanzados Kids-Infantiles Cinturones de color 18hs. Juveniles-Adultos Cinturones de color 19.15hs. Danes 20.30hs. AMBOS SEXOS MAX FIT Do Jang Avenida N9 N1145 entre 22 y 24 Director Sabonim Maximiliano Lenk 6DAN ITF Placa Federativa N103.085

Ayer volvimos a trabajar adentro del Do Jang con todos los protocolos y cuidados de higiene correspondientes. Gracias a tod@s los que acompañaron nuestro FIRME y DIGNO reclamo. La actividad física no solo fortalece nuestro sistema inmunológico, también equilibra nuestra mente, cuerpo y espíritu. Ahora más que nunca debemos y tenemos que realizar actividad física, manteniendo la distancia, el contacto físico y el cuidado personal. La actividad física, los gimnasios y centros ...de entrenamientos deben ser declarados ESENCIALES , en Europa ya fueron declarados esenciales,. No solo tenemos la necesidad de trabajar, si no fundamentalmente debemos sostener, contener, guiar, formar a nuestros estudiantes, alumnos, practicantes y familias que nos solicitan por favor tener continuidad en un lugar acorde a la situación climática de este momento del año.Gracias a tod@s los alumnos y familias que nos acompañaron !!! La lucha y los cuidados continúan más fuerte que nunca !!!! See more

FELIZ DÍA DEL TRABAJADOR !!! Hoy en día tener trabajo es más que DIGNIDAD ... es una BENDICIÓN!!! A cuidarlo y ser AGRADECIDOS!!!... @maxfitmiramar @ocn.miramar @ocn.mdp @ocnargentina @speedunlimited_ @institutopulyiangbe

ENAMORADOS @ocn.miramar @ocnargentina @ocn.mdp @maxi.lenk @yesicasmiguez @luchovacc @maridegroot_ @larocaamigorena @yessicagiovinazzo

TAEKWON-DO ITF DEFENSA PERSONAL ARTE MARCIAL DISCIPLINA VALORES ... PRINCIPIOS ARTE CIENCIA Principiantes-Intermedios-Avanzados Kids-Infantiles-Juveniles-Adultos Cinturones de color 19hs. Danes 20hs. AMBOS SEXOS See more