Maximiliano Yoga

Pranayama es el cuarto yoganga (miembro) de yoga abhyasa (sadhana o práctica de yoga). Es parte integral del proceso del ashtanga yoga o kriya yoga (yoga de los ocho miembros o yoga de acción), expuesto por Patanjali Maharishi en los Yoga Sutras. Este proceso, también fue explicado en otros textos clásicos tanto del hatha yoga, como en algunos Upanishads, pero en ninguno de ellos fue expuesto y desarrollado con la simpleza y profundidad del Yoga Sutra. Para leer mi nota completa visita el enlace:

Todos los métodos y técnicas del Yoga están orientados a armonizar, desbloquear, canalizar y hacer fluir libremente la energía vital por los Nadis (conductos nerviosos), nutriendo, favoreciendo y optimizando todas las funciones físicas, orgánicas y mentales. Para leer mi nota completa visita enlace:

El yogabhyasi (practicante), debe estar atento y vigilante para controlar y encauzar todo deseo e impulso de los sentidos de manera ascendente, aspirando a lo Superior, esto se llama "Brahmacharya". Podemos aventurar a decir que buscamos "divinizar el cuerpo y la mente", ocupando cada pensamiento, deseo, intención, acto e impulso hacia lo Supremo, transformando así cada instante en Seva (servicio) y Sadhana (práctica espiritual). Para leer mi nota completa visita el enlace:

En la ciencia del Yoga hay tres "pilares", "soportes" o "bases", sobre los cuales se desarrolla y da frutos la práctica: Tapas - Svadhyaya - Ishvara Pranidhana. Estas son las bases sólidas sobre las que asienta yoga abhyasa (práctica yóguica), expuestas en los Yoga Sutras en el contexto del Ashtanga Yoga (yoga de los ocho miembros), también llamado Kriya Yoga (yoga de la acción). Podemos traducir estos principios como: Disciplina - Estudio - Devoción, respectivamente... Para leer mi nota completa visita el enlace:

El yogui conquista el cuerpo por la práctica de las asanas, haciendo de él un vehículo adecuado del espíritu... Para leer mi nota completa visita el enlace: