Medicina Prepaga.Hominis

Feliz día para aquellos que están pasando por una de las etapas mas lindas La niñez. También, les mandamos un saludo especial a todos los hijos de nuestros colaboradores.

El ardor o acidez estomacal es una sensación de dolor urente en la parte inferior del pecho o boca del estómago, también conocida como pirosis. Puede acompa...ñarse de gusto agrio o amargo en la garganta y la boca, y por lo general, ocurre después de comer en exceso o mientras se está acostado, provocando reflujo desde el estómago hacia el esófago. ¿Como prevenirla? Colocar bloques de entre 6 y 9 pulgadas debajo de las patas de la cabeza de la cama para levantarla. Intentar comer entre, al menos, 2 y 3 horas antes de acostarse. Abandonar el tabaco. Mantener un peso saludable. No comer en exceso. Comer alimentos altos en proteína y bajos en grasa . Evitar la ropa y los cinturones ajustados. Evitar alimentos y otras cosas que provocan acidez estomacal.