Mejorandohabitos

Buen día!! Aquí les traigo información sobre la . Como verán es un alimento muy nutritivo.... Es poco usado y/o conocido, pero la realidad es que cada vez son más los que la utilizan en reemplazo del cacao. Dato importante: Para todas aquellas personas que tienen intolerancia a los componentes del cacao, como la cafeína por ejemplo, este alimento puede servir de reemplazo ya que no tiene este efecto irritante o estimulante de la mucosa gástrica. Apto celiaco. La pueden consumir ya que no contiene proteínas formadoras de gluten. Al ser una fuente natural contiene buen aporte de proteínas vegetal por lo que es totalmente apto para los vegetarianos y veganos. La pulpa de la algarroba contiene propiedades astringentes, antidiarreicas y posee la propiedad de adsorber las toxinas del conducto digestivo. Por su riqueza en fibras, pectina y lignina, tiene un particular efecto en la flora intestinal. Espero que la puedan probar y les guste tanto como a mí. Consultas o dudas, los leo. #harinadealgarroba #algarroba #infoutil #nutritips #datosimportantes Lic. Rosa López Paiva MN 10327 Nutricionista Uba

Para los que pedían la receta de estos increíbles CONITOS DE COCO. Aquí va la receta (y para los que no también, por ahí se tientan) La verdad es que no son light, pero hacer algo casero siempre resulta mejor que comprarlos. ... Busque la receta, y como toda receta que hago siempre modifico o agrego algo jajaja, lo transforme un poco me parecía mucha azúcar por lo que le saqué un poco y le sume nueces picado. Bueno, sin más vueltas, te paso lo que usé. 2 huevos 1/2 taza de azúcar 2 tazas de coco rallado 1 puñado de nueces picado Lo único que tenés que hacer es mezclar todos estos ingredientes, llevarlo a reposar por 20 minutos aproximadamente en la heladera. Queda algo húmedo, tranqui, es así. Pasado este tiempo, tomas pequeñas porciones con la manos y le das la formita de conitos. Hornear hasta que estén doraditos a temperatura media. Listo!!! Vieron que fácil. Ideal para esos días que estas antojado de algo dulce. Lo único medí la porción y listo . #coquitos #conitosdecoco #bocaditosdulces #coco #conitos

No sabes que desayunar y querés que sea rápido y saludable? Mira este reel que te muestro una idea en 1,30 segundos. Más rápido imposible. Super saciante ... Proteico Rica en fibra Saludable Necesitas: 1 taza 1 huevo 1 chorrito de aceite neutro 1 o dos cdas de avena 1 cda de harina leudante 1/4 de manzana rallada Para decorar usé, miel, nueces y almendras trituradas, semillas de sésamo negro. Que más podríamos sumar? Anímate y contame cómo te fue. #budinsaludable #budinentaza #manzana #ricoysano #desayunocompleto #desayunoexpres #saciedad #nutritips