Mi Complejo Gym Y Postura

Estiramiento Postural #Low Pressure Fitness Evitar protuberancias y hernias discales es uno de los objetivos de LPF Entrenar la postura supone tener una faja abdominal, un suelo pélvico y una musculatura de la espalda competentes. Que ante un esfuerzo se contraigan para proteger y hacer más eficaz el mismo (co-sinergia, co-contracción, co-activación, bucle reflejo) Entrenar la postura con LPF es crear espacios, los discos intervertrebrales y las terminaciones nerviosas lo ag...radecerán. Más beneficios .... Disminuye cm de la cintura Solución dolor de espalda y estreñimiento Reduce asma, EPOC, apnea de sueño, ronquidos Mejora circulación retorno Frena incontinencia urinaria Mejora función sexual No esperes más, comenzá a cuidarte! Clases on line Clases presenciales

Adapta tu día, reorganiza, prioriza, pide ayuda, respira y empieza a trabajar por tus objetivos. Con LPF #Low Pressure Fitness tienes un sistema de entrenamiento completo y personalizado para ti. Logras mayor control, aprendes a conocer y conectar con tu cuerpo, mejoras tu postura, tu capacidad respiratoria, trabajas mente, alma y espíritu, liberas tensiones, sanas desde lo más interior, fortaleces, reacomodas, mejoras tu sistema digestivo, tu confianza en ti mismo... Más ben...eficios: Tonificas la musculatura abdominal-perineal Regulas y/o mejoras los parámetros respiratorios (COVID) Prevención y/o reeducación de los síntomas de incontinencia urinaria Mejora de la gestión de la presión intra abdominal Proporciona una eficaz protección lumbo pélvica Bienestar y placer Tratamiento ideal para la diastasis abdominal Mejora el rendimiento sexual Mejora problemas de colon, estreñimiento y malestar de espalda LPF más allá de Hipopresivos Consúltame! No esperes síntomas, previenelos! Clases presenciales y on line

A prestar atención!!!!