Mindfulness Tres Arroyos

Esta foto de #acciónpoética me encanta. Porque dice mucho más que lo que dice. Las cosas son lo que son. Pero la actitud que tomo ante ellas, hace la diferenci...a. Con los limones de la vida, me hago una limonada. Y, si querés, te convido. #espaciofloralbach #terapiafloral #terapiafloralbach #saludholistica #saludintegral #saludemocional #vidapositiva

El cuerpo reconoce primero y de forma directa las emociones que estamos transitando. Si, cómo yo, sos de esas personas que cuando le preguntan que sentís, decís......"esperá que pienso", registrar las sensaciones corporales asociadas a cada emoción es un buen ejercicio. Porque de esta manera redirigimos la atención desde lo racional, que nos queda cómodo, a otro sentido. Todos sentimos. Solo que algunos tenemos que reeducarnos para vincularnos con la emoción. Salió el sol, y siento su tibieza en la piel. Que tengas un lindo viernes! #espaciofloralbach #terapiafloral #terapiaemocional #terapiafloralbach #inteligenciaemocional #mindfulness #terapeuta #floresdebach

Ayer hablaba con una amiga sobre esas decisiones que sabemos que tenemos que tomar. Porque el lugar en el que estamos ya no nos resuena. Mudarse de ciudad, camb...iar de trabajo. Terminar una relación. Pero como tienen sabor a cambio radical, y no sabemos que va a salir de eso, muchas veces caemos silenciosamente en un estado de angustia Scleranthus por la decisión postergada. O pateamos el tablero, o nos bancamos el jaque mate. Entrar en esa dicotomía, nos hace perder de vista que en general nada es tan fundante ni tan definitivo. Que a veces hay opciones intermedias. Y que en lugar de dar un salto hasta donde queremos estar, es más probable que lleguemos ahí un paso a la vez. Que tengan un buen martes #espaciofloralbach #formulasbach #terapiafloral #terapiafloralbach#autoconocimiento #saludholistica #saludintegral #saludemocional

Vivimos en un mundo de polaridades. No concebimos la luz sin la oscuridad, el frío sin el calor, lo bueno sin lo malo. Pero hay algo que no debemos olvidar, y e...s que entre el blanco y el negro existen infinidad de grises. Buen miércoles! #espaciofloralbach #terapiafloralbach #floresdebach #yingyang#esenciasflorales #autoconocimiento

La ilustración pertenece al genio de Liniers@porliniers Hasta ahora nos hemos concentrado en las emociones que presenta CERATO en su polaridad negativa. Pero ha...y una cualidad que Cerato despierta, y es esa mente de principiante que tanto se habla en Mindfulness. Ese mirar con asombro, sin juicio. Relajado, viendo las cosas tal como son. Esa actitud, lejos de ser negativa, es absolutamente necesaria a la hora de enfrentar nuevos desafíos, gestionando eficientemente el estrés que generan. Por eso CERATO, junto con otras, es una buena esencia cuando iniciamos una dieta o un tratamiento, porque ayuda en la adherencia a los mismo. #espaciofloralbach #terapiafloral #terapiafloralbach#mindfulness#terapiasnaturales