Mirta I. Alvarez Terapia psico-bio-energética

¿Y SI CAMBIAMOS NUESTRAS Creencias? Un día dejé de creer que era enfermo y sané Dejé de creer que no merecía nada y la abundancia me abrazó. Dejé de creer qu...e no merecía amor y me amé. Dejé de darle poder a lo que me sometía, y ese día fui libre, Entendí que todo lo que mi mente cree, es lo que en mi realidad se convierte. Entendí que todo estaba en mí, en mi actitud, en mi manera de pensar, de sentir, de hablar...y que todo lo de afuera era fiel reflejo de lo de adentro...Entonces cambiédejé de hacerle caso a los demás y empecé a hacerle caso a mi corazón. ¡¡Comprendí que el único ser que puede cambiar mi vida...siempre fui yo!! Y desde entonces mi vida se convirtió en un constante milagro Una realización divina llena de armonía, de paz y sobre todo de aceptación. Y por fin pude ser feliz, no por lo de afuera ..sino por lo que yo decidí pensar, sentir y hacer. ¿Y si cambiamos nuestras creencias? Después de todo, como hemos visto, estamos viviendo en un mundo en el que hacemos lo que creemos. Y para hacer algo diferente debemos creer algo diferente. Piensa en las múltiples realidades alternativas que podrían surgir si nos deshiciéramos de nuestras creencias convencionales (en las que todos estamos de acuerdo): solo importa lo material, lo que impera es la ley de la selva, somos frágiles e impotentes esclavos de nuestros genes, y estamos aquí debido a una azarosa disposición de los dados evolutivos. No solo debemos desmantelar la antigua historia y reemplazarla por otra más viable, sino también curar las heridas que la vieja historia nos ha producido durante siglos. La re-programación y la curación deben tener lugar tanto a nivel individual como colectivo. En una realidad fractal - lo que está arriba es como lo que está abajo -, no puede existir un organismo evolucionado sin que primero existan células evolucionadas. Dr. Bruce Lipton y Steve Bhaerman, del libro La biología de la transformación.

SE EL CAMBIO QUE QUIERES VER. Frase conocida... pero, como hago? Pequeñas acciones cada día. En este momento, que puedo hacer para sumar al cambio que quiero? R...egalarme un mate, salir a caminar, descargar mi enojo escribiendo hasta que pueda sentir que el aire vuelve a entrar sin dificultad, esperar a mi pareja con una copa o un jugo revitalizante, abrazar a alguien, abrazarme a mi, respirar profundo varias veces y comer la manzana en vez del alfajor, hacer ese llamado postergado... Cada acción suma para un lado: el que vengo experimentando o el que puedo co-crear. Cual es la ACCION POSIBLE PARA MI en ESTE Momento?. Y ahí doy mi pequeño-gran paso hacia mi objetivo. AHORA. Y más tarde, vendrá un nuevo ahora en el que volveré a hacer conciente que puedo elegir y ahí irá mi otro pasito ese día. Que importa si son uno o mil los que pude? Minimizarlos si son pocos o ninguno, es una trampa que nos lleva de nuevo al fondo del pozo. Sólo hay que estar dispuestos a persistir hasta lograrlo, un día, un mes, un año, una década....mejor que nunca. Es AHORA, la pregunta es que? Y si estás tan bloquead@ que no vienen opciones, un vaso de agua tomado concientemente es el paso que si PODES en ese ahora. See more

Es relativamente fácil dar gracias por lo bueno de la Vida. Ahí nos expandimos en la alegría de los regalos. Lo difícil es ver un regalo en el dolor, en la difi...cultad, ahí solemos hacer agua y pedimos que pase rápido, que seamos liberados de esa situación. Y es precisamente ahí, en esa circunstancia que nos oprime, angustia o enoja donde tenemos la oportunidad de ir más allá de nuestros programas limitantes, de encontrar dentro nuestro una nueva respuesta que nos libere verdaderamente de las cadenas del pasado. Bendigamos lo que no nos gusta, lo que no nos conviene, conectemos con nosotros mismos y encontremos nuestra propia luz para iluminar el camino e ir más allá de nuestras supuestas posibilidades. Nos espera una mejor versión de nosotros mismos que podemos construir con amor y determinación. See more

El proceso de cambio duele. El proceso de soltar también. No son actos inmediatos, son actos que requieren paciencia, consciencia y mucho esfuerzo. A vecesdecimos, livianamente a otros, dale, soltá, cambiá, salite de ahí, vos podés, descalificando un proceso que no se da de golpe, que requiere sortear bloqueos, energías estancadas, temáticas ancestrológicas, nudos y entramados que simplemente, pretenden conservar, retener y perpetrar maneras por el beneficio oculto de segui...r perteneciendo y sosteniendo antiguos votos de carencia, soledad, dolor y tanto más. El trabajo evolutivo es arduo, debemos ir un paso más y otro más en cambiar rutinas, hábitos, conexiones neuronales fosilizadas, comportamientos normalizados, adquiridos, repetitivos. No hay descanso, el proceso de carbón a diamante requiere encarnaciones completas. Más de una por cierto. Todos queremos mejorar, y en ese camino debemos aceptar incoherencias, enojos, caprichos, emociones turbias y viscosas, en realidad, no son enemigas, son Maestras. Ningún capitán se perfecciona en un mar calmo. Y aceptar la abundancia, el amor y las oportunidades de crecimiento no es fácil tampoco. Estamos tan alienados que nos sentimos totalmente incómodos con todo aquello que represente felicidad o abundancia en todas sus formas, porque batallamos contra emociones de culpa, no merecimiento y opresión. Paciencia que vamos llegando Julieta Suárez Julieta Suarez Valente

Cuando te sanes....