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HUMMUS TRADICIONAL Y SUS VARIANTES El hummus es una de las recetas más conocida de Medio Oriente y una muy buena manera de integrar legumbres en nuestra dieta. Para la receta original se necesitan ... 400 gramos de garbanzos cocidos. dos cucharadas soperas de tahini o pasta de sésamo. el zumo de medio limón. un chorrito de aceite de oliva. una pizca de sal. media cucharada de comino molido. un poco de pimentón dulce. un diente de ajo. Para prepararlo basta con meter todo en el vaso de la licuadora o mixer para que se vayan integrando todos los ingredientes. Para lograr que te quede con una consistencia bien cremosa, agregale un poco del agua de cocción de los garbanzos (o la que viene en la lata). Sólo falta poner la crema en un lindo bol, echar por encima un chorrito de aceite de oliva y una pizca de pimentón dulce y listo para picotear. Pero si no tenés garbanzos o querés probar algo distinto, podés reemplazar los garbanzos por la misma cantidad de arvejas, porotos o lentejas. Sano, sencillo, sabroso, económico, fácil y rápido de preparar. No se le puede pedir más _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #buenosdias #recetas #recetasfaciles #economico #saludable #picada #humus #garbanzos #lentejas #porotos #arvejas #cocina #dietetica #ventas #buenosaires #argentina #tips #amigos #primavera

HUMMUS TRADICIONAL Y SUS VARIANTES El hummus es una de las recetas más conocida de Medio Oriente y una muy buena manera de integrar legumbres en nuestra dieta. Para la receta original se necesitan ... 400 gramos de garbanzos cocidos. dos cucharadas soperas de tahini o pasta de sésamo. el zumo de medio limón. un chorrito de aceite de oliva. una pizca de sal. media cucharada de comino molido. un poco de pimentón dulce. un diente de ajo. Para prepararlo basta con meter todo en el vaso de la licuadora o mixer para que se vayan integrando todos los ingredientes. Para lograr que te quede con una consistencia bien cremosa, agregale un poco del agua de cocción de los garbanzos (o la que viene en la lata). Sólo falta poner la crema en un lindo bol, echar por encima un chorrito de aceite de oliva y una pizca de pimentón dulce y listo para picotear. Pero si no tenés garbanzos o querés probar algo distinto, podés reemplazar los garbanzos por la misma cantidad de arvejas, porotos o lentejas. Sano, sencillo, sabroso, económico, fácil y rápido de preparar. No se le puede pedir más _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #buenosdias #recetas #recetasfaciles #economico #saludable #picada #humus #garbanzos #lentejas #porotos #arvejas #cocina #dietetica #ventas #buenosaires #argentina #tips #amigos #primavera

Recuerda que comer 50 gramos al día de cualquier fruto seco es buenísimo para tu salud además de que son muy muy ricos

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Hoy te presentamos el Box saludable a domicilio, contiene 11 productos que detallamos a continuación: LEGUMBRES: 1/2 kg lentejas 1/2 kg garbanzos... 1/2 kg porotos alubia 1/2 kg porotos adzuki 1/2 kg arvejas partidas CEREALES: 1 kg Harina integral de trigo orgánica tipo 000 molido a piedra sin agroquímicos 1/2 kg Avena arrollada gruesa 1/2 kg Arroz integral yamaní 1/2 kg QUINOA 1/2 kg MIX DE SEMILLAS: Girasol pelado Chia Sésamo integral Lino Amapola Amaranto 1/2 kg MIX FRUTOS SECOS: Almendras peladas Nuez mariposa blanca Maní pelado sin sal Castaña de cajú Pasas de uva sin semillas. Valor del Box $2600 Envio sin cargo en zona norte otras zonas consultar.

Hoy te presentamos el Box saludable a domicilio, contiene 11 productos que detallamos a continuación: LEGUMBRES: 1/2 kg lentejas 1/2 kg garbanzos... 1/2 kg porotos alubia 1/2 kg porotos adzuki 1/2 kg arvejas partidas CEREALES: 1 kg Harina integral de trigo orgánica tipo 000 molido a piedra sin agroquímicos 1/2 kg Avena arrollada gruesa 1/2 kg Arroz integral yamaní 1/2 kg QUINOA 1/2 kg MIX DE SEMILLAS: Girasol pelado Chia Sésamo integral Lino Amapola Amaranto 1/2 kg MIX FRUTOS SECOS: Almendras peladas Nuez mariposa blanca Maní pelado sin sal Castaña de cajú Pasas de uva sin semillas. Valor del Box $2600 Envio sin cargo en zona norte otras zonas consultar.