Mycoach

En un comienzo solo hacía coaching, y comencé a identificar en mis consultantes que había necesidad de más. Aprendí Mindfulness, porque a veces llegaban a las sesiones sin poder siquiera conectar con el momento presente, y aprendí que la respiración es fundamental, y que ese el comienzo. Su objetivo principal es "prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación "Según algunas investigaciones, en el mediano y largo plazo la práctica de mindfulness produce cambios relacionados con la capacidad de afrontar los desafíos y las dificultades de la vida cotidiana, como el estrés y la enfermedad, lo que permite lograr un mayor sentido de bienestar" Y así fui integrando diversas técnicas que enriquecen la sesión y aportan elementos Holísticos interesantes, y cada cliente lo agradece.

Hoy quiero contarles lo que hago y como se desarrollan mis sesiones Ya saben que soy Coach Personal, y esta es mi matriz, la columna vertebral de lo que hago, es a través del coaching que yo descubrí este camino y me acompaña muy felizmente. A través de los procesos de coaching es que el consultante comienza a desentrañar lo que busca .Primero el objetivo, adonde quiere llegar, cual es la meta, a veces solo es sentirse mejor Y luego comienza un viaje, donde a través del apr...endizaje con diferentes herramientas el consultante inicia un camino de descubrimiento, de caídas de ficha (así me gusta decirlo a mi) en donde va transitando a su propio ritmo un sinfín de emociones, de sensaciones, que lo ayudaran a encontrar sus propias respuestas. Quizá se escuche tan trillado esto de encontrar tus propias respuestas pero milagrosamente es así, y luego de atravesarme esa experiencia a mi misma, tuve el placer de verlo en mis consultantes. Es verdaderamente un proceso de superación, de ver cambios cercanos y posibles. Es aprender todo lo que llevamos dentro y usarlo a nuestro favor. TUVE EXPERIENCIAS MARAVILLOSAS SIENDO ACOMPAÑANTE Y OBSERVADORA DE MIS CONSULTANTES. See more

¿Qué pasa cuando te das cuenta q estás viviendo una vida que elegiste hace mas de 10 años? ... o tal vez hace 2, o a los 18 cuando elegiste tu carrera, o quiza a los 30 cuando te casaste... etc etc etc La cuestion es q cambiamos a lo largo del tiempo y las afirmaciones como "voy a hacer esto toda mi vida" o " amor eterno" son lo menos parecido a la vida real. Cambiamos, mutamos,evolucionamos, nos contradecimos, nuestros gustos cambian y con ellos nuestros intereses y tam...bien cambia nuestro instinto y por ende nuestro deseo Adivino lo q estás pensando... no puedo cambiar de carrera o de trabajo todos los años o romper con mi pareja cada vez que se me cante... No puedo? O no quiero? Ahi está el miedo. Mi aporte hoy es decirte... estate atento a tus emociones, a esas q vienen a contarte algo. Nuestra biografía no es nuestro destino... lo que ha sucedido anteriormente no tiene porque volver a ocurrir, y tu nuevo futuro lo podes empezar a escribir ya. ATENTA A LAS SEÑALES Mal humor, stress, miedo te pueden estar avisando que es hora de repasar tu presente See more