Anita_soham

La necesidad que nace dentro de nosotr@s por alcanzar "eso" que tanto deseamos. Es lo que impide que lo consigamos. Se que suena un poco contradictorio ... pero opera así...... Cuando te das cuenta que "eso" que estas persiguiendo, lejos de darte felicidad y libertad te encarcela y angustia y lo mejor que podes hacer es soltar ese deseo y aceptar las cosas tal cual son, haciéndote responsable de lo propio y poniendo límites amorosos a lo ajeno. Es entonces cuando la magia sucede y el universo responde con cosas que ni siquiera pudiste imaginar #anitasoham #despertarenconsciencia #yoga #practicadiaria #yogalife #fluir #flexibility #flexibilidad #cosassimples #fitnessgirl #equilibrio #womenpower #hoy #exhalar #aquiyahora #soltar #yoga #ioga #yogaflow #mindfulness #meditation #blessed #enlightment #awerness #inspiration #inspiracion #inspiração #consciousness #consciente #consciência

Como pasa siempre...buscando otra cosa...me encontré con esto que escribí hace unos meses y como suele pasar también me vino muy bien volverlo a leer . Quienes somos? Hij@s; herman@s; madres; madres, ti@s, médicos, abogad@s, maestr@s, profesor@s, cociner@s, amig@s, somos los mejores! , somos los peores! Normalmente nos identificamos con lo que hacemos, con lo que estudiamos, nos identificamos con nuestro trabajo o el lugar que ocupamos en nuestra familia... . Nos definimos por el entorno, por lo que normalmente "l@s otr@s" opinan. . Y nos quedamos ahí, actuando ese personaje. Siendo "eso" que los otros esperan, cubriendo expectativas de ¡vaya a saber uno quién! . Te invito a pensar . ¿Qué te gustaría ser? ¿Quien te gustaría ser?. Para responderte esto Intenta no juzgarte y jugá un poco con tu imaginación, total ahí nadie más que vos puede entrar. . El jugar nos ayuda a descontracturar la mente y nos invita a ser más creativos, alentándonos a buscar en nuestro interiror, esos lugares, esos momentos en donde nos sentimos plenos y felices... Y ahí, en ese lugar...¿quien sos? Yo creo ser todo lo que está bien y todo lo que está mal Soy ansiosa y malhumorada. Soy la que tiene super poderes Soy la que habla con las plantas. Soy amorosa. Soy muy apasionada. Soy por momentos indiferente...Muy Soy muy despistada Soy muy atenta y con memoria de elefante Soy la que se pone perfume para conectarse a zoom. Soy la que tiene días Culo Soy muy proactiva y eficiente. Soy la que deja todo para mañana. Soy la que pone la oreja. Soy la que manda a todo y a tod@s a la mierda. Soy vibracion Soy Amor . Puedo ser todo eso, o no puedo ser nada de todo eso. La realidad es que depende de mi. De lo que yo siento y percibo en mi interior. . Podemos ser lo que queramos ser. Y para eso, primero tenemos que reencontrarnos. Reunirnos con nuestro Ser, ese que es Maravillos@ y Únic@, ese que no está atado a ningún mandato. . Y por sobre todo tenemos que intentar sacar el Drama que le sumamos sin querer a la vida para permitirnos jugar e imaginar mas . Todo depende de nosotrxs Y vos? Te animas a jugar e imaginar? . PH @elisaez_ . . #anitasoham

Mirarnos al espejo para chequear cómo estamos por dentro, y si hay algo que no va... Lo cambio por algo más bonito que me guste mas

Cual es tu "Solo por hoy" del hoy? Esta es algo que uso mucho. Lo aprendí cuando me inicie como Reikista. Decir "Solo por hoy" ayuda a la mente a conectar con el momento presente, quitando la ansiedad que surge muchas veces por no ver los resultados de "eso" que quiero lograr.... Ese "eso" a cada uno se le va a representar diferente. Por ejemplo: Expresar a alguien tus sentimientos... Terminar una tesis... No enojarse por todo... Hacer la clase de yoga sin mirar la hora Enviar esos mails que están pendiente... Sumar 15 minutos al entrenamiento en running. Ordenar ese espacio en tu casa que sabes que es un kilombo. Aumentar un poquito el peso a tus front squat... Tratarte con amor, y dejar de decir que no lo vas a poder hacer... Elongar el cuerpo e intentar profundizar en esa postura aunque duela un poquito Se me ocurrió este popurry teniendo en cuenta el crisol de posibilidades que tiene este "Solo por hoy"... Úsalo!! Te va a ayudar un montón.!! Y va ayudar a que tu mente suelte un poco su afán de control y la ansiedad que eso provoca en nuestra vida diaria. Como lo podes usar? Fácil!! Comenza con la frase "Solo por hoy..."y completa con lo que estés necesitando hoy. Ejemplo : "Solo por hoy tengo la paciencia para hacer las compras y cocinar me cosas ricas "... (no sabes lo que me cuesta hacerlo) Como verás es bastante simple y muy poco solemne . Me encantaría leerlos para que me cuenten cual es el "Solo por hoy" de cada uno. Que tengas un hermoso dia!! #anitasoham #despertarenconsciencia #yoga #practicadiaria #yogalife #fluir #flexibility #flexibilidad #cosassimples #fitnessgirl #equilibrio #womenpower #hoy #exhalar #aquiyahora #soltar #yoga #ioga #yogaflow #mindfulness #meditation #blessed #enlightment #awerness #inspiration #inspiracion #inspiração #consciousness #consciente #consciência

Poderosa herramienta de autoconocimiento. Que nos ayuda a comprender los procesos internos y nos brinda claridad. Si estas interesad@ solo tenes que escribeme ... . MD 54 9 11 4 158 2746 [email protected] #anitasoham #despertarenconsciencia #yoga #practicadiaria #yogalife #fluir #flexibility #flexibilidad #cosassimples #fitnessgirl #equilibrio #womenpower #hoy #exhalar #aquiyahora #soltar #yoga #ioga #yogaflow #mindfulness #meditation #blessed #enlightment #awerness #inspiration #inspiracion #inspiração #consciousness #consciente #consciência

Sesiones holísticas personalizadas integrales. ( modalidad virtual o presencial) Son sesiones integrales en donde utilizo todas las herramientas que aprendí durante todos estos años para lograr un equilibro físico mental y espiritual. Con el tiempo aprendíla importancia de trabajar de manera integral. Y esto lo se, por que primero lo experimente conmigo.... Como cuento siempre, a mi me gusta compartir todo lo de alguna manera me ayudo a sanar. Y si también te ayuda a vos. Bien vale la Alegria y la intención Así es que, teniendo en cuenta la necesidad especificas del consultante, utilizo herramientas que vienen de la mano de la filosofía del Yoga, también ejercicios meditativos y visualizaciones incorporados en mi formación como consteladora familiar y terapias de trasmisión de energía a través de la imposición de manos como el Reiki y la hermosa energía de Diksha.