Masaje Deportivo/ Natalia Alonso Ultramaratonista

Un punto en el Universo, sí. Poderoso o insignificante? Dime. Que de qué te hablo? Pues... Eres un punto dispuesto? O indispuesto?... Tú, dime. See more

Leía un artículo alusivo al tema y pensé. Yo? Pues... ni líquido ni sólido. Gaseoso. Ese es el estado en el que me quedé esa tarde. Gaseoso, me dije bajito. Y me quedé ahí nomás. En estado gaseoso. Natalia, quedate asi, en este estado, me dije. ... Que nada te rompa Natalia. Que nada te rebalse mi querida.. Y que todo te atraviese. El amor sobre todo. El amor, sobre todo. See more

Que tu subjetividad no se convierta en un nudo mental. En el momento en el que observas algo, lo que sea, una cosa, una persona, un escenario.. una opinión de eso toma forma en tu mente. Y hasta ahí, digamos que todo está bien si de inmediato la sueltas. Quién no tiene una opinión acerca de algo? Se torna complejo para tu vida si esa opinión la tomas seriamente, así como una verdad. Porque una opinión debería ser sólo eso, lo que siento acerca de algo en el momento que lo... observo. Pero si me creo que eso que observo y siento, es objetivo, que eso es la verdad, entonces estoy creando no sólo una mentira que me digo a mí mismo puesto que no tenemos la última verdad acerca de nada, sino un nudo mental. Y dado que en el día observas varias y distintas cosas, llegarás a la noche con una bolsa enorme de nudos mentales. Cómo sé que es un nudo mental? Pues.. si observo algo, lo que sea, y eso no provoca en mí una crítica (positiva o negativa) entonces estoy sólo observando, no juzgando. Observo algo sabiendo que es meramente subjetivo eso que siento, de ninguna manera una verdad que deba creerme. Ahora sí al observar juzgo, crítico lo que veo, es porque creo que lo que yo veo, es una verdad. Nada de lo que vemos allí fuera es verdad. Todo es subjetivo. Todo, es subjetivo. Cuando decimos que tal persona es buena, es subjetivo. Es sólo una opinión. Sueltala... Cuando decimos que tal cosa que pasa es mala, es subjetivo. Es sólo buena opinión. Sueltala.. Cuando decimos que nosotros somos buenos, malos, también es subjetivo. Sueltalo.. Lo mismo con eso que opinen de vos, no creas nada de todo eso. Sueltalo.. Intentemos observar y sólo eso. Porque, cuántas veces te encontraste juzgando algo como muy bueno y luego te causó dolor? Cuántas veces te encontraste juzgando algo o a alguien como malo y más tarde confirmarias que sólo fue producto de una mala pasada de tu mente? Hagamos de la observación sin crítica, una tarea del día a día. Observemos y sólo eso. Y dejemos que la magia de la no crítica haga lo suyo. No tomes una opinión como una verdad. Una opinión puedes cambiarla en sólo un día. Una verdad hecha un nudo mental, puede llevarte toda una vida. See more

Y si querés desarmar sus muros, no les pegues dónde más les duele. Acaricialos dónde más lo necesitan! e-f

A veces dan ganas de pedirle "pido gancho" al mundo. Y que pare un rato con esa manía de darle la vuelta al sol. Y que se quede parado en un día que yo elija. Este día, por ejemplo. Este.

-Que llueva afuera. Y despeje adentro-

..."La gente anda diciendo que tú y yo estamos locos Lucas"... (Deja ratos pa'l amor. Es lo único que te llevarás de aquí).

Trotecito en buena compañía, y ahora sí, arrancamos! Salud terrícolas!

Abro los ojos en un sanatorio frío y descuidado. Gente por doquier que no conozco. Alguien llora y se, lo sé, es mí madre. Las personas están agitadas, tengo frío y estoy muy enojada. No quiero estar de nuevo aquí. Estuve nueve meses sentada con brazos y piernas cruzadas en protesta a mí nuevo nacimiento. Y para colmo de males además de Natalia me han puesto Verónica... A quien se le ocurre un nombre así??? La partera grita, es un niño! Que??? Es que ni siquiera me han visto...??? No soy un niño por Dios... Y no dejaré que me llamen Verónica jamás. Parto complicado dice la partera. Seguido de eso le dice a mí madre que no tema. Hey! Si no querés que tema lo le digas tal pavada .. acariciale el pelo, envolvela en una manta... Dale un te. Un abrazo. Algo! Hasta yo que mido 53 cm puedo darme cuenta de lo que mí madre necesita. Por favor... Que mundo es este??? No había otra opción? Porque aquí??? Y porqué ahora??? Y porque yo??? Luego de un tiempo lo sabría. Uff..... Hubiese dado cualquier cosa por no ser tan observadora. Hay cosas que prefieres no ver. Pero la Tierra, es así. Y heros aquí... Un fórceps me saca de traste y me hace un raspón. Empezamos mal eh??? Así no. Ni me escucharon. Que me van a escuchar... Aquí sino gritas no te escuchan. Y si eres un niño, pues menos menos. Por eso nos pusieron infantes: sabes lo que eso significa? Pues infantes significa: "los sin voz". Quien quiere nacer en un mundo donde no tendrás voz por mucho mucho tiempo?? Y con lo que me gusta hablar.... Como para que no esté enojada aquí dentro de este vientre. Telepáticamente le dije a mí madre: hey mamá... Ya deja de llorar. Todo saldrá bien. Y esto recién comienza. Así que colabore un poco y me dejé terminar de sacar. Basta, me rindo. Bañenme rápido que tengo frío. Pues, ni bola.... Tengo aún en mí espalda el hielo del mármol de la mesada en la que me apoyo la enfermera. Al menos sirvió para que se de cuenta de que era una niña. No un niño. Primera lección: No hay mal que por bien no venga. ( Extracto de mí libro en creación: "Próxima parada, La Tierra".)

El cuerpo grita lo que tu alma calla. Qué dice tu cuerpo? *Mandíbula, Bruxismo, Rotura de dientes: estoy tenso pero me lo guardo. Por la noche nadie me ve, allí podré apretar mis dientes sin que me vean. Falta de coraje para tomar una desición. *Cuello: obstinación. No coincido con lo que opinan y me enoja que no opinen como yo. Me niego a cambiar mí forma de pensar en cierta cuestión. O en todas. *Hombros: tarea que hago para otros y en mayoría, a desgano. Demasiada tarea.... Me siento sólo con todo lo que tengo que hacer. *Cintura alta: miedo. Me quiero ir de aquí. Quiero salir corriendo de dónde estoy. Necesidad de huir. Incapacidad de resolverlo. Duda. Entonces, me quedo. *Cintura baja: me preocupa mí situación financiera. Podré cumplí los plazos? Podré reunir lo que necesito? Miedo a lo recaudar lo necesario a futuro. Rodillas: me siento humillado al tener que ceder ante cierta situación impuesta por terceros. Siento que debo arrodillarme y hacer lo que esperan de mí aunque no quiera, para evitar males mayores, discusiones, ect. *Tibias: inseguridad sobre mí persona. Podré hacerlo bien? No creo que lo logre. Aunque lo intento.. nunca logro llegar a lo que quiero ser o desarrollar. Debo demostrar que soy buena, en todo. Aunque eso incluso, me rompa. *Tobillos: inseguridad. Indecisión ante qué camino debo tomar. Defraudaré a alguien si lo hago? Y sino lo hago? *Pies: no quiero pisar el suelo donde piso. Incapacidad para resolver esa cuestión. Incapacidad para contarlo. *Tendinitis. Inflamación de tendones y ligamentos: Uff... Pasado y presente en conflicto, y hace rato. Hey! Almitas! Duele? Dónde? Dónde! Escucha a tu cuerpo!

El ve en mí, cosas que nadie ve. Me mira a los ojos. Justo a los ojos. Justo a la puerta de mí alma. Y allí se queda... Largo rato. Le pregunto.. qué ves tesoro mio?.... No habla. Pero allí se queda.... Y eso dice suficiente para mí. See more

A qué no saben qué quiere él??? Amar y ser amado. Sólo eso. Perro sabio... Buen día almitas. Muy buen día!

Cada mañana, decreta en tu mente que dónde quiera que vayas, tratarás de hacer un mundo mejor. Y si intentando esto te caes 100 veces, que importa? Para una persona comprometida no hay lugar para tal cosa. Es importante tu compromiso. Será la diferencia entre tomar tus 100 caídas como 100 fracasos, ... o como 100 lecciones. See more

Sesiones online/ presencial de Tapping + Té. Qué es el Tapping? Es una técnica de liberación emocional muy sencilla dónde, diciendo en voz alta un acontecimiento atravesado con dolor y lo que eso nos hizo y hace sentir, y dando golpecitos en ciertos puntos de liberación energética, traemos el problema a la superficie y recuperamos el equilibrio energético, emocional y espiritual. Todas las personas atravesamos situaciones dolorosas que dejan resabios en el ser, y aún creyen...do que eso está sanado, sigue limitando de manera inconsciente nuestro presente. Un desequilibrio producto de una emoción sin sanar, nos lleva a que nuestra relaciones personales y éxito profesional se vean empañados casi constantemente, y lo peor del caso es que la mayoría de nosotros no lo sabemos. Cómo me doy cuenta de que un hecho vivido en el pasado sigue limitándome? .. y... aquí hay que prestar atención a esto: Porque son muchas la personas que dicen: yo ya sane, porque me acuerdo del tema y no siento nada! Y eso es un error. Porque acto seguido, describe la escena con lujo de detalles y quién describe una escena así, tiene mucho por sanar. Por otro lado, otro indicativo es sentir angustia, enojo, ira o impotencia al recordar una situación pasada. Cualquier patrón repetido en tu presente, proviene de un pasado sin sanar. (este puede ser lejano o inmediato) Porqué Tapping + Té? Pues porque el té es una infusión con una alta vibración energética y nos coloca en un estado de atención y relajación inmejorables a la hora de asumir emociones limitantes. "Un niño con trauma infantil fué consultado unas semanas después de iniciar sus sesiones de Tapping acerca de qué podría decir de esta sencilla técnica, y este respondió: Es muy fácil, y algo raro, pero funciona!". Turnos al 2215022697 See more

En la lista de las posibles reencarnaciones en tu próxima vida, según tu nivel evolutivo al morir en la vida anterior, puedes volver en forma de: (entendiendo que el 4 son los menos evolucionados) 4 Roca 3 Planta 2 Animal 1 Humano ... Siempre tengo esto en cuenta. No obstante, mi entrenamiento termina y acto seguido, me abrazo a un árbol. No he experimentado mejor regenerativo que conectar con ellos. Mi corazón llega agitado. Y de a poco se acomoda al ritmo del suyo. Lo sé, serán muchos los curiosos que te miren y piensen: esta piba no está bien... Jajajaaa No pasa nada. Lo abrazo igual. Después me siento un ratito. Me gusta su compañía. Y a él la mía. Lo sé. Porque él nunca pasa inadvertido para mí. Inicio el regreso a casa y le digo: Gracias. Sos maravilloso. Lo estás haciendo bien. Que descanses. Nos vemos mañana. See more

Homenaje a los sobrevivientes y caídos en Malvinas. Fué un honor! #CoyotesdeMalvinas

Fascitis plantar: inflamación de la fascia plantar. Malla tendinosa que se extiende desde el talón al metatarso. La fascia absorbe y libera la energía del pie al caminar contrayéndose y extendiéndose en el acto de pisar. Y esto aumenta al correr. Causa física: la que vos quieras ponerle Natalia... es que corro mucho ... Natalia... Seran las zapas? ... Natalia... Es el arco! Natalia... Es que hacía mucho no me movía! ... Bla bla bla Causa emocional: Quizás en un acto de sincericidio me digas: Siento rabia! Siento que no tengo derecho a expresar el enojo que me causa el no poder andar por la vida en libertad! (Libertad no requiere soledad, aclaro). Sólo piso donde puedo. See more

Cuando recibes a un noble invitado a tu vida (padre.. madre... hijo... pareja..hermano..) y le permites ser como son, ellos brillan y brotan como flores. Y ese brillo enaltece tu propia vida. Lo que me lleva a pensar que es cierto eso que dicen ciertos maestros espirituales: "La interacción humana puede ser un infierno, o una práctica espiritual". Y depende absolutamente de si lo tuyo será un acto de oír para conocer, o de hacer que oyes para comparar. ... Podemos, todo el tiempo, y en cualquier momento, decidir ser, y dejar ser. Y de esto y solo de esto depende el triunfo en las relaciones humanas. See more