NB, Pilates, Estetica y Salud

Muchas gracias a todos por sus mensajes por el momento no quedan lugares disponibles!

Tenemos nueva dirección A partir del Miércoles 17 de Febrero te esperamos

Que pasen un lindo finde largo! Nos volveremos a encontrar en miércoles 17 de Febrero!

Creo que mis alumnas se sentirán muy identificadas con este meme

Siempre me consultan cuando se notan los resultados practicando Pilates A las pocas sesiones normalmente la persona comienza a experimentar mejoras en la movilidad corporal, resistencia muscular y, sobre todo, capacidad de controlar el movimiento. También dependerá de la cantidad de clases a las que acuda, no es lo mismo ir una vez a la semana que a dos o tres sesiones. De cualquiera de las maneras, el método demanda tiempo de dedicación y exige perseverancia, ya que ser constante en la práctica va a ofrecer mayores resultados.

Con pilates cambias tu cuerpo y tu mente ya que tiene un efecto directo sobre el sistema neuromuscular, incidiendo en mejorar la consciencia corporal, los patrones de activación muscular, la postura, el equilibrio y la coordinación.

Siempre me consultan que beneficios brinda el Método Pilates? Te dejo una de las respuestas que es mi favorita "A través del método Pilates, la persona aprende y reeduca sus movimientos para fortalecer y dar flexibilidad a toda esa musculatura ‘olvidada’ que con el paso del tiempo ha terminado por tener un bajo tono muscular y unos rangos de movimiento muy limitados, provocando dolores o molestias alrededor de las diferentes articulaciones del cuerpo,

Pilates es una práctica que ayuda a mejorar la postura, el tono muscular y la flexibilidad, fuerza de la base y la movilidad de las articulaciones, así como aliviar el estrés y la tensión.

Pilates es un sistema de ejercicios que se centra en el estiramiento y el fortalecimiento de todo el cuerpo para mejorar el equilibrio, la fuerza muscular, la flexibilidad y la postura. PROBA UNA CLASE Y NOTA LA DIFERENCIA

Te duele la espalda? Te cuesta elongar? Tenes poca flexibilidad? Proba una clase y nota la diferencia!

Feliz día a todas las mamás!Feliz día a todas las mamás!

Por todos estos beneficios pilates es uno de los métodos más completos para mejorar tu cuerpo y mente. Que estas esperando para probar una clase