Núcleo Experiencia Pilates

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer está exigido por la sobrecarga que se siente sobre todo en la espalda y las piernas y al mismo tiempo los tejidos de la pelvis se ablandan lo que aumenta el riesgo de lesionar esta zona y la lumbar si no se ejercita el cuerpo con cuidado. Pilates desde el control de centro, y los ejercicios antigravitatorios benefician la circulación, aliviando la sensación de pesadez, fortalece la musculatura pélvica para llevar adelante un embar...azo feliz y llegar a un parto natural. El patrón respiratorio que propone Pilates relaja la mente y los músculos de la espalda dando al mismo tiempo mayor oxígeno al bebé y a la madre. Con el consentimiento del obstetra, se puede realizar Pilates durante todo el embarazo. . . . #pilates #pilatesstudio #amoelpilates #pilatestime #baile #clasesdebaile #baileenolivos #pilatesenolivos #danzajazz #bailecontemporaneo #streetdance #pilatesmat #pilatesreformer #pilateslovers #fitness #healthy #cuerposano #Mentesana #equilibrio #elongacion

Cada encuentro es una oportunidad de bailar, sentir y disfrutar. Todavía estás a tiempo de sumarte!

¡Nuestras clases de #PilatesMAT son la salvación para muchos en este contexto! Escribinos para poder sumarte y sacar todo el provecho de esta disciplina, estés donde estés. Vos te quedas en casa y nosotros estamos ahí, de forma virtual, ayudándote a que puedas seguir en movimiento y mejorando tu postura, flexibilidad y musculatura. ¡No te quedes afuera! . .... . #pilates #pilatesstudio #amoelpilates #pilatestime #baile #clasesdebaile #baileenolivos #pilatesenolivos #danzajazz #bailecontemporaneo #streetdance #pilatesmat #pilatesreformer #pilateslovers #fitness #healthy #cuerposano #Mentesana #equilibrio #elongacion See more

Que tu cuerpo nunca se detenga. Desde que nacemos hasta el último de nuestros días, qué importante es poder mantener a nuestro cuerpo en movimiento. Retrasando su envejecimiento, fortaleciéndolo, nutriéndolo como es debido. Vení a Pilates, cambiá tu vida. . . . #pilates #pilatesstudio #amoelpilates #pilatestime #baile #clasesdebaile #baileenolivos #pilatesenolivos #danzajazz #bailecontemporaneo #streetdance #pilatesmat #pilatesreformer #pilateslovers #fitness #healthy #cuerposano #Mentesana #equilibrio #elongacion

Y qué lindo es saber que al final el esfuerzo valió la pena y nos convertimos en eso extraordinario que jamás pensamos que podíamos llegar a ser. ¡Buen día para todos! . . . .... . . #pilates #pilatesstudio #amoelpilates #pilatestime #baile #clasesdebaile #baileenolivos #pilatesenolivos #danzajazz #bailecontemporaneo #streetdance #pilatesmat #pilatesreformer #pilateslovers #fitness #healthy #cuerposano #Mentesana #equilibrio #elongacion See more

Antes de bailar... nos preparamos bailando! Nuestros talleres de danza ya comenzaron, sumáte por Zoom los días sábados. Escribínos y te pasamos el link.

Dar el máximo. Exigir el máximo. Porque aprendemos, una vez que los conocemos, a respetar sus límites y a trabajar para superarlos con esfuerzo. Amamos nuestra profesión. Y sobre todo, ver el crecimiento de cada alumno. Agradecidas. . .... . #pilates #pilatesstudio #amoelpilates #pilatestime #baile #clasesdebaile #baileenolivos #pilatesenolivos #danzajazz #bailecontemporaneo #streetdance #pilatesmat #pilatesreformer #pilateslovers #fitness #healthy #cuerposano #Mentesana #equilibrio #elongacion See more

Siempre a conciencia, siempre con un sostén fuera de las máquinas o el mat. Siempre con el corazón, el cuerpo y la mente, conectados. . . . #pilates #pilatesstudio #amoelpilates #pilatestime #baile #clasesdebaile #baileenolivos #pilatesenolivos #danzajazz #bailecontemporaneo #streetdance #pilatesmat #pilatesreformer #pilateslovers #fitness #healthy #cuerposano #Mentesana #equilibrio #elongacion

Modalidad virtual. Conectate con el grupo que ya se armó y anímate a bailar! Escribíinos y te pasamos toda la info.

Joseph Pilates fue un niño que padeció de algunas enfermedades, lo que le llevó a estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecerlo mediante el ejercicio. De esta manera, con el tiempo llegó a ser un gran atleta. Fue en Inglaterra donde comenzaría a desarrollar su método al ser internado durante la Primera Guerra Mundial, debido a su nacionalidad alemana, en un campo de concentración. Trabajando como enfermero, desarrolló una metodología para mejorar el estado de salud de... otros internos mediante el ejercicio. Para los más débiles y enfermos montó sobre las camas un sistema de poleas y cuerdas para ejercitar los músculos, lo cual fue el origen de algunos de sus posteriores aparatos (reformador, trapecio, silla y barril). Con el tiempo desarrollaría un gran número de ejercicios para ser realizados en ellos, así como otros para ser practicados simplemente en el suelo, sobre una colchoneta. Un visionario y un pionero en métodos alternativos para el desarrollo de nuestra musculatura, el aprendizaje de la respiración y la recuperación y rehabilitación. . . . #pilates #pilatesstudio #amoelpilates #pilatestime #baile #clasesdebaile #baileenolivos #pilatesenolivos #danzajazz #bailecontemporaneo #streetdance #pilatesmat #pilatesreformer #pilateslovers #fitness #healthy #cuerposano #Mentesana #equilibrio #elongacion