Coma Nutricion

¿Probaste alguna vez esta combinación de alimentos? Frutos rojos + Granola avena, almendras, semillas de girasol, arándanos desecados, miel. En caso de no tener granola, podés incluir todos estos por separado Mantequilla de maní sin azúcar... Ideal para una #merienda, yo lo acompañé con mate ¡Dedicado a todos aquellos que NO saben que merendar! ¡Decile NO a la galletita, decile SI a las frutas! Maca . . . #fastfood #fastfoodcoma #meriendacoma #encontratuforma #personalizado #sano #saludable #consultorio #consultaonline #nutrionline

porotos alubia calabaza hervida champignones... semillas de sésamo semillas de zapallo aceite de lino Así de #simple, así de #nutritiva Maca . . . #fastfood #fastfoodcoma #ensaladacoma #ensaladacoma #almuerzo #almuerzocoma #encontratuforma #personalizado #sano #saludable #consultorio #consultaonline #nutrionline #comidarapida #comanutricion #planbased

C A L C I O, te quiero brindar esta información para que conozcas en dónde podés encontrar este mineral, además que en #leche, #yogurt y #quesos. Los vegetales también tienen #calcio semillas trituradas: amapola, sésamo, chía, lino tofu fortificado... almendras, pistachos leches vegetales fortificadas coles: kale, brócoli garbanzos, lentejas, porotos Es importante evitar combinar en la misma ingesta con alimentos ricos en OXALATOS, ya que inhiben la absorción del calcio como la acelga espinaca remolacha ¿Consumís estos alimentos? ¿Creés que le falta Calcio a tu alimentación? No dudes en consultar con tu nutricionista de confianza . . . Consultorio presencial y online Almagro | CABA WhatsApp: +54 11 4 940 7811 [email protected] . . . #calciovegetal #lacteos #calciovegetalcoma #nutricionista #alimentacion #encontratuforma #personalizado #sano #saludable #consultorio #consultaonline #nutrionline #comanutricion #vitalidad #bienestar #plantbaseddiet #plantbased