Lic. en Nutrición Cecilia Buffet
Ciudad de Corrientes

. Buenas . Te dejo este plato simple y nutritivo .... Pollo a la plancha gratinado con queso Lo acompano con: Zapallito tronco hervido Remolacha hervida Zapallo brasilero hervido . Nutri tu cuerpo con comida SANA! . #alimentacionsaludable #creandohabitos #ricoysano #nodieta #nutricion #salud #bienestar #comidaencasa #nutrite #recetassaludables . PEDI TU TURNO . Consultas ONLINE Consultas PRESENCIALES . Whap 3772634626 Inbox See more

Buenas Buenas . Te traigo esta opcion a vos que te gusta disfrutar de una merienda rica y sana . INGREDIENTES ... 125cc de yogurt de vainilla o natural 2 cucharadas de chia 1 punadito de arandanos 1 chorrito de leche . Forma de preparacion 1 Dejar las semillas de chia unos 20min aprox adentro del yogurt 2 Licuar el yogurt, con la chia, la leche y los arandanos 3 Servir y agregar las frutas que mas te gusten para acompanar . #meriendasaludable #frutas #amomerendar #sano #saludable #creandohabitos #nodieta #aprenderacomer . PEDI TU TURNO . Consulta ONLINE Consulta PRESENCIAL . Whap 3772634626 Inbox See more

. Buenas buenas . No logras llegar a la cena sin hambre? Estas buscando una merienda que te de saciedad?... . Esta es una genial opcion . Yogurt de vainilla light con semillas de chia (Lo ideal es mezclar ambos unos minutos antes de consumir la preparacion, asi la chia puede activarse) . Le agregue: Copos de maiz sin azucar Almendras Coco rallado Kiwi . Siempre que quieras SACIEDAD, busca alimentos con un buen contenido de fibra y combina con alimentos que tengan proteina . #meriendasaludable #meriendasaciadora #saciedad #nodieta #ricoysano #creandohabitos #ricoysano #nutritivo #salud #bienestar #amomerendar #semilladechia #frutas #kiwi . PEDI TU TURNO . Consultas ONLINE Consultas PRESENCIALES . whap 3772632626 Inbox See more

HOLA HOLA . Te prohibieron alguna vez comer fideos? . Bueno paso a contarte que si haces una buena eleccion de fideos, evitando aquellos de harinas refinadas y comes la porcion justa, NO ESTA MAL ... . Estos fideos son de GARBANZO aptos para Celiacos, buena fuente de proteina . Lo mezcle con: Acelga Tomates cherry Zanahoria Almendras Aceite de oliva Semillas . Te aporta: Carbohidrato Proteina Fibra Omega 3 Vitaminas y minerales . Que mas le agregarias . El fideo podes conseguir en @vitalcer_corrientes . #fideosdelegumbres #wakas #nutricion #creandohabitos #nutricionista #nodieta #amocomersano #healdhyfood #food #almuerzoencasa #ricoysano #nutrientes #verduras #colores . PEDI TU TURNO . Consultas ONLINE Consultas PRESENCIALES . Whap 3772634626 Inbox See more

Buenas Buenas . Sabias que la batata podes usar en remplazo del arroz o fideo, porque tienen casi las mismas calorias . Por eso te traigo esta receta para que no le tengas miedo y puedas variar tu alimentacion ... . Una genial opcion para cena . INGREDIENTES 1 Batata mediana 1/2 cebolla 1/2 morron mediano 1/2 zapallito tronco mediano 4 huevos 2 cucharadas de queso crema light Oregano Sal y condimento a gusto . FORMA DE PREPARACION Lavar, pelar, cortar en cuadraditos la batata y poner a hervir Por otro lado cortar la cebolla, el morron, el zapallito Una vez lista la batata mezclar con la cebolla, el morron, el zapallito, el queso crema, los condimentos y los huevos Llevar la preparacion a una sarten previamente rociada con aceite vegetal y cocinar de ambos lados. . Con que acompanarias esta tortilla . #recetassaludables #creandohabitos #ricoysano #healthyfood #comidaencasa #nutritivo #batata #tortilla #nutricion #bienestar #salud . PEDI TU TURNO . Consultas ONLINE Consultas PRESENCIALES . whap 3772634626 Inbox See more