Nutrición en Córdoba

Arrancando la semana con todas las pilas!! Hoy para variar un poco el desayuno opte por una infusión, una galleta de arroz con queso y frutillas. Rico, simple y saludable!! Y vos cómo empezaste este lunes??

Arrancando la semana con todas las pilas!! Hoy para variar un poco el desayuno opte por una infusión, una galleta de arroz con queso y frutillas. Rico, simple y saludable!! Y vos cómo empezaste este lunes??

Seguimos capacitandonos y agregando mas herramientas para el mejor ejercicio profesional. #capacitacion #microbiota #salud #alimentacion

Les presento la propuesta de hoy: hamburguesas de pollo acompañadas con una tortilla de verduras (acelga, cebolla, tomate y zanahoria). La podés preparar tanto para almuerzo o para cena. Espero que te guste este combinación. Buen jueves para todos! #alimentossaludables #opcionessaludables... #nutricion #alimentacion See more

Feliz Primavera! Llega la mejor época del año para mejorar la alimentación y retomar los buenos hábitos! También estos días son ideales para aumentar el consumo de frutas y verduras. Vos cómo vas a arrancar esta época del año? #primavera #alimenaciónsana #habitossaludables

Seguimos capacitandonos y agregando mas herramientas para el mejor ejercicio profesional. #capacitacion #microbiota #salud #alimentacion

Les presento la propuesta de hoy: hamburguesas de pollo acompañadas con una tortilla de verduras (acelga, cebolla, tomate y zanahoria). La podés preparar tanto para almuerzo o para cena. Espero que te guste este combinación. Buen jueves para todos! #alimentossaludables #opcionessaludables... #nutricion #alimentacion See more

Comienzan los días mas cálidos y una opción para usar como colación son los licuados!! Los podés preparar con agua, con leche descremada o leche vegetal y agregarle 1 fruta o hacerlo combinando varias frutas (manzana y durazno, kiwi y naranja, frutilla y mandarina, banana y arándanos) ¿A vos te gusta esta opción de colación? #licuado #calor #colacion

Hola!!! Hoy preparé una variante de tortilla de papa y calabaza. La hice al horno para que sea mas saludable y evitar que se rompa al momento de darla vuelta. Al final le agregué queso cremoso para darle un toque gratinado. Que te parece?

Feliz Primavera! Llega la mejor época del año para mejorar la alimentación y retomar los buenos hábitos! También estos días son ideales para aumentar el consumo de frutas y verduras. Vos cómo vas a arrancar esta época del año? #primavera #alimenaciónsana #habitossaludables

Comienzan los días mas cálidos y una opción para usar como colación son los licuados!! Los podés preparar con agua, con leche descremada o leche vegetal y agregarle 1 fruta o hacerlo combinando varias frutas (manzana y durazno, kiwi y naranja, frutilla y mandarina, banana y arándanos) ¿A vos te gusta esta opción de colación? #licuado #calor #colacion

Hola!!! Hoy preparé una variante de tortilla de papa y calabaza. La hice al horno para que sea mas saludable y evitar que se rompa al momento de darla vuelta. Al final le agregué queso cremoso para darle un toque gratinado. Que te parece?

Hoy es un día perfecto para agradecer el apoyo y la dedicación que brindas cada día. Feliz día de la secretaria! #diadelasecretaria #nutrición

Los champiñones frescos tienen bajo valor calórico y alto valor de saciedad. Además es un ingrediente muy versátil ya que lo podes usar en salsas, como relleno de tartas, en tortillas y en ensaladas. ¿Te animas a agregarlos en tu alimentación? #champiñones #alimentacion #aliemntacionsaludable

Hoy es viernes y tu cuerpo lo sabe!! Por eso te propongo esta opción de almuerzo para comer pasta sin culpa. A la porción de siempre de fideo la reduje a la mitad y la otra mitad la cambie por puré de calabaza. De esa forma obtenga la misma saciedad con menos calorías. Además le agregué un mix de semillas para aportar sabor, textura y fibra #nutricion #alimentacionsaludable ... #fideos+calabaza+mixdesemillas #opcionsaludable See more

"Día del Nutricionista" Muchas felicidades a los profesionales, que con pasión y dedicación, contribuyen a la salud y el desarrollo de las personas. Felicidades en su día!... #nutricionista #nutrición #nutricionsaludable

Me pasa en las consultas, que cuando preguntó sobre alimentos me indican como, cuando y cuanto consumen diariamente. Pero cuando me toca el momento de preguntar cuánto de sal le ponen a la comida, en muchos casos la respuesta es: no sé. El consumo elevado de sal o productos ricos en sodio está relacionado a enfermedades cardiovasculares. Te propongo que está semana descubras cuál es tu consumo, y si en caso es alto, intentar cambiar ese hábito. #sal #sodio #salud #enfermedad...escardiovasculares #vidasana #habitos saludables See more

Feliz día a todos los amigos de @nutricionencordoba

Tomate, cebolla, zapallito, zanahoria, huevo y queso para esta tarta diferente. Simple y fácil! Para prepararla sólo tenes que mezclar con huevo las verduras previamente salteadas y antes de cerrarla, si querés le podes agregar, unas fetitas de queso y listo

Participando en las #SegundasJornadasdeObesidadSAN. #obesidad #capacitacion #aprendizaje Atención nutricional online y presencial. ... Para coordinar una consulta comunicate al: WhatsApp 351-6600798 See more