Nutricionista Agustina Ibarra
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El consumo de la remolacha es muy recomendable para los anémicos por las muchas sales minerales que contienen, especialmente hierro, potasio, calcio, y fósforo. También aporta las vitaminas A y B. . Las hojas, no deben desecharse y se recomienda comerlas en ensalada. HACE ESTOS FIDEOS DE REMOLACHA... INGREDIENTES: 1 Kg. De remolacha 1 Kg. De harina 000 2 Huevos Perejil Aceite Sal PREPARACION: Realizar un puré de remolacha, agregar los huevos, sal, perejil y harina. Hacer una masa dura, dejar descansar 1 minuto, cortar muy fino y cocinar 10 minutos en agua hervida. Nutricionista Agustina Ibarra. Te propongo aprender buenos hábitos de alimentación. TURNO por Whatsapp 296448292 #nutritips #nutritition #nutricionista #estilodevida #nutricion #alimentos #recetas #comesano #habitossaludables #natural #recetassaludables #saludybienestar#comida #perderpeso #realfood #salud #estetica @megacentromedicointegral #Agustinaibarra
Sigo con la acelga! Te dejo un tips para las picadas... Bocaditos de tallos de acelga INGREDIENTES: TALLOS DE ACELGA 100g DE HARINA 000 + 100G DE AVENA... 2 HUEVOS 1 TAZA DE LECHE 1 DIENTE DE AJO SAL, ACEITE, PEREJIL, PIMIENTA PREPARACION: Cocinar los tallos con agua y sal. Escurrirlos. Preparar una masa liquida con la harina,avena, los huevos un poco de leche y agregar los condimentos. Pasar cada tallo en esta preparación de manera que queden bien cubiertos y llevarlos al horno . Nutricionista Agustina Ibarra. Te propongo aprender buenos hábitos de alimentación. TURNO por Whatsapp 296448292 #nutritips #nutritition #nutricionista #estilodevida #nutricion #alimentos #recetas #comesano #habitossaludables #natural #recetassaludables #saludybienestar#comida #perderpeso #realfood #salud #estetica @megacentromedicointegral #agustinaibarra
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