Nutricionista.EvelinMarquez
Ciudad de Córdoba

Vos... ¿por qué y para qué comes? ¿Por hambre real o por otro motivo? Y a veces corrigiendo eso, se corrigen muchas cosas

Recordá: somos un TODO

Untable de CASTAÑAS DE CAJU Receta rápida y con alta calidad de nutrientes Las castañas de caju son frutos secos y son famosos por su aporte de grasas saludables.... Para aprovechar sus nutrientes al maximo, es necesario hacer un remojo de 1 noche y secarlos con una servilleta de papel. Este untable que les comparto lo pueden usar para cualquier momento del día y al ser una preparación casera reemplaza a los untables ultraprocesados (que tienen aditivos). RECETA 1 Taza de castañas de cajú remojadas por 1 noche Pizca de sal 2 cdas de aceite de oliva 3 cdas de agua segura Sólo tenes que procesar todo lo anterior con minipimmer o licuadora. Conservar en frasco tapado por no mas de 4 días. Lic. Evelin Marquez Turnos y consultas al 3513234651

Hola!! Quiero comenzar este ciclo 2021 agradeciendo por su apoyo durante el año 2020 Agradeciendo no solo a mis pacientes por la confianza, sino a todos los que apoyan el movimiento saludable. Hoy les presento a las personas que me acompañan con su sabiduría y su compromiso en el camino que iniciamos junto a aquellos que quieren mejorar su versión de vida... Si en este momento te sentis incómodo, sentis que a tu vida le hace falta algo y no sabes como empezar, quizas podamos ayudarte. No dudes en contactarnos Lic. Evelin Marquez Turnos y consultas al 3513234651

Hoy hicimos PESTO de KALE en casa, para acompañar unos ricos sorrentinos ¿Qué necesitas? Hojas de kale lavadas sin el tallo, nueces, mani sin sal y almendras, pizca de sal, 2 cdas de aceite de oliva, jugo de medio limón y un poco de agua. Procesa todo y listo!... El kale lo consigo sin agroquimicos en @norte.agroecologico Los frutos secos en @sabores.sanosem

Rollitos de acelga o los famosos "niños envueltos en hoja de acelga". Opción rica, fácil y rápida para salvar un almuerzo o cena. Acompañalos con una salsa roja casera o salsa blanca casera... Lic. Evelin Marquez 3513234651 Consultas online, presencial

Te lo afirmo y lo reafirmo: la carne no es la única fuente de proteínas que existe

Desayuno power Esta recetita me la paso mi amjga Leti 2 ingredientes: huevo y pan Batis el huevo, untas el pan y lo cocinas , listo!!... A disfrutar

¿Alguna vez escuchaste la frase: Nada se pierde, todo se transforma? Bueno, eso seria lo que pasa con tus reservas grasas Lic. Evelin Marquez 3513234651... Consultas ONLINE See more

PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO PSICONUTRICIONAL ¿Quiénes somos? Cindy Liendo MP 10049 - Lic. en psicologia gestaltica @Cindy_liendo Evelin Marquez MP 4290 - Lic. En nutricion especializada en tratamiento integral de obesidad y microbiota intestinal @evelinmarquez.nutricion... ¿Cómo? 3 encuentros grupales online + 1 encuentro individual online con cada especialista por mes. El pago se realiza por transferencia bancaria. ¿Para qué? Para que puedas observarte, redescubrirte y tomar consciencia de lo que te pasa, creando una relación sana con tu cuerpo y la comida, llevando adelante hábitos saludables que mejoren tu calidad de vida. ¿Qué te ofrecemos? Un espacio amoroso, respetuoso y flexible que te acompañe en el proceso de cambios de hábitos, a través de encuentros virtuales y ejercicios vivenciales que te ayuden a conectarte con tu cuerpo y alimentación. Para mas información comunícate por MP o mandanos tu inquietud a los números que aparecen más arriba See more