Nutricionista Gabriela Garbarino

Arrancamos la semana con este delicioso Mousse de Chocolate súper saludables , bomba de nutrientes, facil y rico!!! y por supuesto#comidareal El ingrediente que lo convierte en naturalmente increíble es la palta !! Si si Palta .... Las ideales para estas preparaciones son esas bien grandes , menos sabrosas pero bien cremosas . mixeas pulpa de 1 palta grande , 2 cucharadas de cacao en polvo 100%, unas gotitas de extracto de vainilla y stevia a gusto hasta que quede bien integrado . aparte batis 1 clara a punto nieve bien firme ( podes usar pasteurizadas o batir sobre ollita con agua hirviendo , tipo baño María pero sin que el agua toque el bowl acordate siempre lavar los huevos ( con cáscara ) Justo antes del momento de usarlos , para evitar que se contaminen . Agrega la preparación de la palta y cacao y mezcla con movimientos envolventes Coloca en moldes individuales y a la heladera un par de horas Podés decorar con crema y frutillas o lo que gustes Probalo y me contas , te va a sorprender #keto#lowcarb#comidareal#dietaoriginal#ancestral#fitness

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Manteca Ghee que es? Es una especie de mantequilla clarificada, originaria de la gastronomía de India y Paquistaní, empleada también en la gastronomía árabe. Aunque se obtiene originalmente de la leche de búfala, hoy en día se obtiene a partir de la mantequilla de la leche de vaca. Podés hacerla o comprar marcas comerciales, en mi próximo post te dejo la receta para que la prepares en casa.... Te cuento sus beneficios y propiedades Beneficios: -Estimula la mente y favorece al cerebro ( posee virtudes revitalizantes ) -Mejora el funcionamiento de pulmones, hígado y del sistema inmunológico. Ayuda a la digestión, el tratamiento de trastornos digestivos y la correcta asimilación de alimentos. Contiene Antioxidantes y minerales ( calcio, Vit D, E y K)- Acido Butírico -cumple importante papel para el mantenimiento de la flora intestinal y del colon, actúa como Antiinflamatorio. -Además, lubrica todas las articulaciones -Rejuvenece piel -Cicatriza heridas e hidrata la piel. Ojo ¡!! Siempre se evalúa cada caso clínico para su correcta indicación y cantidad. . . Adelgazá, es tu Momento, Consultame YA! . NUTRICIONISTA GABRIELA GARBARINO Atendemos en Villa Crespo, Belgrano y Caballito Aceptamos TODAS las Tarjetas de Crédito No te quedes con dudas WHATSAPP 11 -5138-3486 Email: [email protected] #mindfuleating #protéifine #ysonut #nutricion #belgrano #caba #nutricioncaba #proteifine #ysonut #dieta #dietasaludable #dietaproteina #dietaproteica #proteico #nutricionfuncional #singluten #ketolife

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