Nutricionista Natalia Morella

Buen lunes! . . . .... #nutricionista #nutrición Turnos 1163546536 #caballito #alimentacion #healthylifestyle #nodieta #comidareal #saludable #saludybienestar See more

Hoy es un buen día para empezar a comer mejor, enfocandose en alimentarse bien, sin hacer dietas y sin pasar hambre ¿Qué hace falta para que te decidas a empezar? Los beneficios de alimentarse saludablemente no tardan en aparecer! . .... #nutricionista #nutricion #caballito Turnos 1163546536 #alimentacionsaludable #nodieta #comidareal #vidaenbienestar #coachingnutricional #comidasana See more

Es habitual, en el ritmo de vida actual, pasarse el dia atendiendo asuntos apremiantes al punto de "olvidarse de uno mismo". Es así que comemos "lo que está al alcance y en el momento posible" (si lo hacemos) y esto suele distar de la alimentación saludable. Proponerse como prioridad y atender el autocuidado con la alimentación puede suponer una mejora de los hábitos alimentarios y también de otras áreas de la vida. ¿qué mejor manera de enfrentar el dia a dia que nos ...toca vivir que con el nivel máximo de energía? No sólo beneficiara la salud sino que permitirá estar mejor dispuesto, de mejor humor y menos cansados. El rendimiento aumentará considerablemente al mismo tiempo que la sensación de bienestar que produce cuidar de uno mismo y poder observar los resultados (que se manifiestan rápidamente!) Hoy empezá por vos; empezá por atender tus necesidades de alimentación y experimentá la diferencia! #nutricionista #alimentacionsaludable Turnos1163546536 #caballito #healthylifestyle #nodieta #comidareal #vidaenbienestar #vidasaludable #bienestar #nutricion #coachingnutricional See more

Los hábitos alimentarios practicados en la infancia tienen mayores posibilidades de replicarse en la vida adulta. Es en este momento donde se absorve mayor cantidad de informacion del entorno. Por eso, que los adultos de la familia coman saludable delante de sus ojos es muy importante También lo es, el estar familiarizado con los alimentos, conocer el nombre, poder tocarlos sin la obligación de "tener que comerlos" para aprender la textura, la consistencia, el aro...ma... Esto facilita la aceptación ya que al tomar contacto y conocerlo: "se pierde el miedo a lo desconocido". Por último, un ambiente distendido y agradable en el contacto con los alimentos es fundamental!! Por contrario, se geners mas rechazo y emociones negativas en relación a la alimentación (que también pueden perdurar hasta la adultez) Procuremos una mejor alimentación en la infancia; por el presente y por el futuro! Si sos adulto, también podés aprender a comer saludable y "aprender a gustar de esta alimentación". Pedí ayuda a un nutricionista! #nutricioninfantil #nutricionista Turnos 1163546536 #comidaparaniños #comidareal #healthylifestyle #alimentacion #niños #pediatría #nutricionpediatrica See more

Los hábitos alimentarios que se aprenden en la infancia, tienen más posibilidades de practicarse en la vida adulta Por eso, construir hábitos saludables desde la niñez conlleva beneficios a corto y largo plazo! Entonces..¿qué comemos hoy? #nutricionista #nutricion Turnos 1163546536 #caballito #alimentacion #saludable #nutricioninfantil #nutricionpediatrica #comidaparaniños #comidareal #frutas #verduras #alimentcionsaludable #healthyfood #healthylifestyle #infantil #infanciafeliz

Buen lunes! . . . .... #nutricionista #nutrición Turnos 1163546536 #caballito #alimentacion #healthylifestyle #nodieta #comidareal #saludable #saludybienestar See more

Realizar cambios de hábitos en alimentación, así como iniciar o aumentar la actividad física, requiere un alto nivel de motivación. Cimentar hábitos propuestos sobre emociones positivas como el amor a uno mismo, representa un indicador que predice éxito en el logro de los cambios propuestos. El amor propio, que lleva a practicar el autocuidado, está estrechamente ligado a la autoestima y la autoconfianza alta. Y estos factores son clave para superar los obstáculos qu...e nos separan del ansiado cambio de hábito, permitiendo alcanzar las metas. Alimentarse saludablemente asi como realizar actividad física placentera, es una forma de autocuidado, es hacer algo que hace bien, "un mimo". Y cuidar y hacer el bien a alguien que queremos multiplica el bienestar: que la razón por la que practicás alimentarte saludablemente y te ponés en movimiento sea por amor a tu persona #nutricion #nutricionista #caballito Turnos 1163546536 #alimentacionsaludable #saludable #salud #healthyfood #healthylifestyle #habitossaludables #alimentacion #vidasana #vidaenbienestar #vidasaludable #comidasana #consultaonline #entrenar #fitness #fitnessmotivation #train See more

Es habitual, en el ritmo de vida actual, pasarse el dia atendiendo asuntos apremiantes al punto de "olvidarse de uno mismo". Es así que comemos "lo que está al alcance y en el momento posible" (si lo hacemos) y esto suele distar de la alimentación saludable. Proponerse como prioridad y atender el autocuidado con la alimentación puede suponer una mejora de los hábitos alimentarios y también de otras áreas de la vida. ¿qué mejor manera de enfrentar el dia a dia que nos ...toca vivir que con el nivel máximo de energía? No sólo beneficiara la salud sino que permitirá estar mejor dispuesto, de mejor humor y menos cansados. El rendimiento aumentará considerablemente al mismo tiempo que la sensación de bienestar que produce cuidar de uno mismo y poder observar los resultados (que se manifiestan rápidamente!) Hoy empezá por vos; empezá por atender tus necesidades de alimentación y experimentá la diferencia! #nutricionista #alimentacionsaludable Turnos1163546536 #caballito #healthylifestyle #nodieta #comidareal #vidaenbienestar #vidasaludable #bienestar #nutricion #coachingnutricional See more

Para empezar la semana con humor . . . .... #nutricion #nutricionista Turnos 1163546536 #caballito #alimentacion #alimentcionsaludable #healthyfood #healthylifestyle #comidareal #comidasana #vidasaludable #vidasana #bienestar #habitossaludables See more

Los hábitos alimentarios practicados en la infancia tienen mayores posibilidades de replicarse en la vida adulta. Es en este momento donde se absorve mayor cantidad de informacion del entorno. Por eso, que los adultos de la familia coman saludable delante de sus ojos es muy importante También lo es, el estar familiarizado con los alimentos, conocer el nombre, poder tocarlos sin la obligación de "tener que comerlos" para aprender la textura, la consistencia, el aro...ma... Esto facilita la aceptación ya que al tomar contacto y conocerlo: "se pierde el miedo a lo desconocido". Por último, un ambiente distendido y agradable en el contacto con los alimentos es fundamental!! Por contrario, se geners mas rechazo y emociones negativas en relación a la alimentación (que también pueden perdurar hasta la adultez) Procuremos una mejor alimentación en la infancia; por el presente y por el futuro! Si sos adulto, también podés aprender a comer saludable y "aprender a gustar de esta alimentación". Pedí ayuda a un nutricionista! #nutricioninfantil #nutricionista Turnos 1163546536 #comidaparaniños #comidareal #healthylifestyle #alimentacion #niños #pediatría #nutricionpediatrica See more

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Realizar cambios de hábitos en alimentación, así como iniciar o aumentar la actividad física, requiere un alto nivel de motivación. Cimentar hábitos propuestos sobre emociones positivas como el amor a uno mismo, representa un indicador que predice éxito en el logro de los cambios propuestos. El amor propio, que lleva a practicar el autocuidado, está estrechamente ligado a la autoestima y la autoconfianza alta. Y estos factores son clave para superar los obstáculos qu...e nos separan del ansiado cambio de hábito, permitiendo alcanzar las metas. Alimentarse saludablemente asi como realizar actividad física placentera, es una forma de autocuidado, es hacer algo que hace bien, "un mimo". Y cuidar y hacer el bien a alguien que queremos multiplica el bienestar: que la razón por la que practicás alimentarte saludablemente y te ponés en movimiento sea por amor a tu persona #nutricion #nutricionista #caballito Turnos 1163546536 #alimentacionsaludable #saludable #salud #healthyfood #healthylifestyle #habitossaludables #alimentacion #vidasana #vidaenbienestar #vidasaludable #comidasana #consultaonline #entrenar #fitness #fitnessmotivation #train See more