Consultorio Nutricional. Lic Romina Krauss

Hoy es el día de la hipertensión arterial La hipertensión arterial se puede prevenir con un estilo de vida saludable No esperes, comenza hoy a mejorar tus hábitos cada vez hay más jóvenes que esta patología crónica... #hipertension #cardiovascular #saludable #habitossaludables #prevencion

5 de mayo: Día internacional de la enfermedad celíaca Toda la info acá

Hoy 6 de abril es el Día Mundial de la Actividad Física El lema de este año es "Actividad Física: ¡Un poco vale mucho!" Es muy importante que todos los días sumes algunos minutos de cualquier actividad física que te guste, ya que los beneficios son múltiples: físicos y psicológicos... Si lo haces, continúa mejorando cada día y sino, estás a tiempo de dar el primer paso #diamundialdelaactividadfisica #actividadfisica #deporte #saludable #salud #bienestar

Otra receta infaltable en Semana Santa es el pastel de choclo o también llamada chipa guazú acá en Misiones Acá te dejo mí receta Ingredientes:... Choclo fresco 3 unidades Cebolla 1/2 unidad (si te gusta mucho le podes poner 1 entera) Leche descremada 1 taza 2 huevos 2 cdas soperas de aceite de girasol Queso 100gr aproximadamente (según como quieras) Puede ser cremoso y/o alguno duro, en este caso use ambos. Sal 1 cucharada mediana. Preparación: Desgranar los choclos crudos. Y procesarlos con la leche (en licuadora, procesadora o mini pimer). Si no tenes ninguno, rallalos en lugar de desgranar. Cortar la cebolla y rehogarla con poco aceite o agua. Agregar la cebolla rehogada al choclo procesado, incorporar los huevos batidos, el aceite, la sal y el queso picado. Remover. Colocar en una fuente para horno, previamente aceitada y enharinada y cocinar en horno durante 45 a 50 minutos. Probá la receta y disfruta de una preparación muy rica y con buenos aportes nutritivos #pasteldechoclo #chipaguazu #recetassaludables #semanasanta #comidacasera