Nutricion y salud

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¿QUÉ ES LA L-CARNITINA? La L-Carnitina es un transportador de los ácidos grasos (lípidos) a la mitocondria, encargada de la producción de la energía de la célula, pero también es el lugar donde estos ácidos grasos son convertidos en energía. CÓMO ACTÚA LA L-CARNITINA?... Para poder asegurar que la L-Carnitina desarrolla el trabajo que nos interesa (el transporte y posterior combustión de la grasa) es esencial realizar una actividad física con la intensidad y la duración adecuada que ayude a la movilización de los ácidos grasos, de lo contrario, la L-Carnitina no realizaría la función que nos interesa. Es por este motivo que la recomendación más habitual con finalidad quema grasa es combinar la L-Carnitina con la realización de actividad física aeróbica. Básicamente el objetivo es recomendar una actividad que tenga una demanda de energía suficientemente elevada como para que el metabolismo estimule la movilización de los ácidos grasos del tejido adiposo y así poderlos emplear como fuente de energía (gracias a la acción posterior de la L-Carnitina). La L-Carnitina puede ser una gran ayuda para favorecer la quema de grasa siempre que la combinemos con una actividad física de intensidad moderada y una duración de, al menos, 40 minutos. Por eso, salir a caminar no será la opción más aconsejable si queremos sacarle provecho a la L-Carnitina, ya que el gasto calórico que implica caminar no es suficiente como para que el metabolismo tenga la necesidad de movilizar los lípidos almacenados.. Thermogen Tea Maracuya producto Nutricional tiene L-Carnitina, L-Tirosina, Extracto de Té Negro, Extracto de Café Verde, entre otros componentes que te ayudara a quemar grasa.

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