Nutrifit

Ejercicio multiarticular, donde se involucra a la cadera, las rodillas y tobillos. Muscularmente hablando, el enfoque es en glúteos y gemelos, pero a su vez también se benefician los isquiotibiales, lumbares, cuádriceps y aductores. Así que es un ejercicio súper completo e ideal para un entrenamiento de resistencia muscular. Probalo! Y después me contas... #entrenamientointeligente #entrenamientoparalasalud #entrenamientosaludable #musculación ... #glúteos #piernas #saludable #salud #entrenamientoencuarentena See more

Torta de manzana. Super fácil, rápida y nutritiva. Con muy pocos ingredientes 2 manzanas, peladas y ralladas 300 gramos de avena y salvado de avena (yo mezcle ambos y los procesé para que queden similar a una harina) 2 huevos... 100 CC de aceite Unos chorritos de edulcorante (apto para cocción) yo lo puse muy a ojo 2 cucharada de polvo de hornear Todo mixado o en licuadora Molde con rocio vegetal. Encima puse mani crocante. Horno a 180C. Molde chico xq la avena no sube como la harina. 35 minutos me llevó a mí, eso dependerá del horno de cada uno. #adisfrutar #comerico #comesano #sanoynatural #sanoynutritivo #saludable #snacksaludable

Torta de manzana. Super fácil, rápida y nutritiva. Con muy pocos ingredientes 2 manzanas, peladas y ralladas 300 gramos de avena y salvado de avena (yo mezcle ambos y los procesé para que queden similar a una harina) 2 huevos... 100 CC de aceite Unos chorritos de edulcorante (apto para cocción) yo lo puse muy a ojo 2 cucharada de polvo de hornear Todo mixado o en licuadora Molde con rocio vegetal. Encima puse mani crocante. Horno a 180C. Molde chico xq la avena no sube como la harina. 35 minutos me llevó a mí, eso dependerá del horno de cada uno. #adisfrutar #comerico #comesano #sanoynatural #sanoynutritivo #saludable #snacksaludable

Si no sos feliz con tu vida y con lo que tenés, no gastes tu tiempo en observar la vida de otros. Mejor inviértelo en solucionar la tuya. #yosoyfeliz #meamomuchisimo #noenvidioanadie... #saludmental See more

Si no sos feliz con tu vida y con lo que tenés, no gastes tu tiempo en observar la vida de otros. Mejor inviértelo en solucionar la tuya. #yosoyfeliz #meamomuchisimo #noenvidioanadie... #saludmental See more